eitaa logo
مشاوره دینی نور
1.5هزار دنبال‌کننده
7.2هزار عکس
4هزار ویدیو
268 فایل
ارائه خدمات: مشاوره تخصصی پیش از ازدواج pmc، خانواده cbct، درمان اختلالات. اساتید مشاور عضو سازمان نظام روانشناسی ایران می باشند.👌 09034905478 مدیر 👈 @motahari1360 ☎ مشاوره تلفنی👈 @moshavertell
مشاهده در ایتا
دانلود
⁉️آیا خواب خوب باعث کاهش وزن می‌شود؟🔍 🔹محققان دریافتند خواب می‌تواند به تقویت سالم‌تر و در نتیجه حفظ وزن سالم کمک کند. 🔸به گفته محققان دانشگاه کالج لندن کینگ، افراد مبتلا به بی‌خوابی که روند خواب‌شان بهتر شد تمایل کمتری به مصرف غذاهای شیرین و حاوی قند پیدا کردند. 🔺محققان تاکید می‌کنند که لازم است خواب به‌عنوان یکی از فاکتورهای سبک زندگی که می‌تواند بر چاقی نقش داشته باشد، نگریسته شود. 🔹محققان ۷ تا ۸ ساعت شبانه را برای سلامتی کلیه ارگان‌های بدن توصیه می‌کنند. 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer