🔰توقع بیجا از دیگران:
♦️طوری رفتار کنید دیگران وظایفشان را روی دوش شما نگذارند.
🔅طوری رفتار نکنید که دیگران این برداشت را داشته باشند، شما همیشه در دسترس و آماده خدمت به آن ها هستید.
🔅برای زندگیتان مرز مشخصی داشته باشید و از انسان‌ها بخواهید در حدود تعیین شده رفتار کنند و از کمک‌های بیش از حد و بی رویه خودداری کنید.
🔅برای خودتان، وقتتان و افکارتان ارزش قائل باشید و آن را برای هر کسی هزینه نکنید.
🔅این حق را برای خودتان قائل شوید همیشه در دسترس نباشید.
🔅گاهی برای خودتان به تنهایی زمان بگذارید و فضای امن خودتان را داشته باشید و نگذارید هر کسی از آن عبور کند.
#مدیریت_توقعات
🌺🍀💐🌷🍀🌺
@moshavernoormalayer
1.5هزار دنبال‌کننده
7.2هزار عکس
4هزار ویدیو
268 فایل
ارائه خدمات: مشاوره تخصصی پیش از ازدواج pmc، خانواده cbct، درمان اختلالات.
اساتید مشاور عضو سازمان نظام روانشناسی ایران می باشند.👌
09034905478
مدیر 👈
@motahari1360
☎ مشاوره تلفنی👈
@moshavertell
مشاهده در ایتا