به قول یه استادی که می‌گفت می‌خواید سلام کنید بگید«سلام‌ها به شما»🙋‍♂ ما برگشتیم، بعد از تقریبا ۲ سال که هیچ فعالیت جدی نداشتیم.🤦‍♂ لطف شما و پیام‌های شما تو این مدت باعث دلگرمی ما بود تا بتونیم یه شروعی دوباره داشته باشیم.💪🏻 از این بعد بیشتر مارو می‌بینید، براتون کلی محتوای آموزشی سبک زندگی طیب آماده کردیم که بتونیم کنار هم دیگه آموزش ببینیم و به سوالاتون هم جواب بدیم راستی رفقای فروشگاهمون هم از این به بعد فعال‌تر میشن و میتونید بهشون پیام بدید.

🌱 کی صبحانه بخوریم؟ 🔸«بهترین ساعت برای صبحانه قبل از طلوع افتاب است.بهتر است برای صبحانه یک غذای کامل میل شود .هر لقمه ی صبحانه سبب رشد و نمو واستحکام بدن میشود.» ✍🏻الان یکی از دلایل «ضعف بدن» همین بد موقع خوردن صبحانه یا اصلا نخوردن صبحانه است که خیلی‌هامون درگیرش هستیم. ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/3583967303C73a53923af

شاید براتون سوال بشه غذای کامل که گفتیم باید برای صبحونه نوش جان کنید چی هست و به چه غذایی میگن غذای کامل؟! همراهمون باشید تا مفصل درباره غذای کامل و غذا های مناسب صبحونه باهم صحبت کنیم.😎

🥖نان خوب چه خصوصیاتی دارد؟ 🔸نان خوب ،نانی است که از گندم خوب تهیه شده باشد .گندم خوب گندمی است که کهنه نباشد ، سنگ و خاک زیادی نداشته باشد، بذر علف در آن نباشد و در شرایط مساعد نگهداری شده باشد، همچنین هنگام ارد کردن، سبوس آن را نگرفته باشند. ✍🏻تو شهر و محله هاتون نونوایی یا کسی رو میشناسید که با همچین گندمی نون درست کنه؟🧐 ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی

🍎گلخانه‌ای نخر 🔸میوه های گلخانه ایی ،میوه هایی که به صورت غیر متعارف بزرگ و پرنگ‌تراند. زیرا آنها سم و کود شیمایی بیشتری جذب کرده و بیش از حد بزرگ شده اند. ✍🏻همین میوه که کلی خاصیت داره و برای بدن مفیده، وقتی با کود و سم شیمیایی به ثمر بشینه مضر میشه ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی

#صبح_با_انگیزه 🌞 خود را با بهترین صبحانه تجدید انرژی کنید 🔸خب رسیدیم به بحث معرفی صبحانه های مقوی و سالم و ساده ای که میتونید خیلی راحت تهیه کنید و نوش جان کنید. صبحانه با طعم ارده و شیره!🥞🍯 اولین صبحونه‌ای که توی هر خونه میتونه پیدا باشه و آماده کردنش هم زمان نمیبره ارده و شیره است. بسیار مقویه و روزتونو میسازه. اونایی که یه مدت امتحانش کردن میدونن چی میگیم😋👌🏻 ✍🏻سوالاتونو برامون بفرستید تا جواب بدیم ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی

🔸 سوالات پر تکرار 🔹چه ارده‌ای خوبه؟ و اصلا چند نوع ارده داریم؟ ارده ها الان انواع مختلف داره که بر اساس موقیت کاشت کنجد، نوع کنجد و مقدار غلظت کنجدی که استفاده میشه به چند نوع تقسیم میشه: 1⃣ کنجد ایرانی 2⃣ کنجد افغانستانی کنجد ایرانی کمتر هست و غالبا کنجد افغانستانیه. هر دوتا کنجد موجود تو بازار به دو نوع سبوس‌دار و بدون‌سبوس تقسیم میشن و نوع غلظت ارده هم بستگی به تولید کننده ارده داره که معمولی و دو آتیشه داره. 🔹کدوم نوع شیره‌ها رو استفاده کنیم بهتره؟ از همه شيره ها ميشه استفاده كرد ولى يسرى شيره ها براى يسرى افراد مناسب تره؛ مثلا: شیره انگور و خرما برای کسایی كه مشكل كمخونی يا غلظت خون دارن شيره انجير براى كسايى كه مشكل يبوست دارن 🔹آيا برا همه طبع ها ارده شيره خوبه؟ بله همه طبايع ميتونن ارده شيره استفاده كننده‌ ولی کسایی که خیلی طبع گرمی دارن كمتر استفاده كنند بهتره يا در روز با خوردن مصلحاتش طبعشو متعادل کنند. 🔹چند روز در هفته میشه ارده و شیره خورد؟ برای کسایی که طبع سردی دارن حتی میشه هرروز هم ارده و شیره خورد (البته ما صبحانه های مفید دیگه رو هم بهتون معرفی می‌کنیم)ولی کسایی که طبع گرمی دارند، باید کمتر مصرف کنند. ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی

تدابیر فصل بهار خود را در معرض هوای بهار قرار دادن ، بخصوص قرار گرفتن در جریان نسیم صبحگاهی ،در اعتدال مزاج بسیار موثر است .همان طور که باد بهاری سبب شکوفایی طبیعت ودرختان می‌ شود بدن آدمی را نیز صفا و سلامتی می بخشد. ___________________________ مصلحین،اصلاح سبک زندگی

ظروف خطرناک ظـــروف آلومینیومی ، اســتیل، ملامین، پلاستیکی، و از همه بدتر ظـــروف تفلــونی که خطــر بزرگی برای بهداشت عمومی و سلامتی هستند و باید برای چیدن آن از صحنه پخــت و پـــــز، اقــــدام اساسی انجام شود. ____________________________ مصلحین،اصلاح سبک زندگی

ورزش چشم خواندن خطوط ریز (البته نه چندان ریز که به چشم فشار وارد شود )،نگاه کردن به چهره‌ افراد زیبا و مناظری مثل اسمان ،جنگل دریا سبزه زار و.... _________________________ مصلحین،اصلاح سبک زندگی

👆📋 فایل PDF #لیست_محصولات 📦 بیش از 300 محصول 💰 با قیمت منصفانه در سه سطح خرد، عمده و همکاری قیمت‌ها رو مقایسه کنید و در مقایسه حواستون به وزن باشه! 📠 سفارش از طریق شماره و آیدی: 📱09999965625 | @Bazaremoslehin 🛍 فروشگاه مصلحین؛ ایده‌ای نو برای خریدی آسان، ارزان و مطمئن