امروز یه سری مطلب درمورد گرمازدگی میذارم
امیدوارم مفید باشه 👇
✏️دمای بدن انسان توسط گیرنده های سرما و گرما در مرکز تنظیم حرارت در هیپوتالاموس مغز تنظیم میشه
در هوای گرم بدن عمدتا با تعریق خنک میشه، تبخیر عرق دمای بدن را تنظیم میکنه با این حال، وقتی در هوای گرم و مرطوب بیش از حد ورزش کنید یا فعالیت سنگین داشته باشید، بدن قادر به خنک کردن خود نخواهد بود در نتیجه ممکن است دچارگرمازدگی بشید
https://eitaa.com/joinchat/1367736684C507ac24df9
در جریان گرمازدگی بیمارا طیف مختلفی از علائم رو بروز میدن که مهمترین هاش رو اینجا میگم خدمتتون 👇
⭕️اسپاسم عضلانی
عمدتا در کارگران و ورزشکارانی ایجاد میشه که تشنگی خود را صرفا با آب برطرف میکنن و به خاطر کمبود محلول های نمکی دچار علائم عضلانی میشن و این علائم با استراحت هم بهتر نمیشه برا رفع این حالت در موارد خفیف کافیه یک دوم قاشق چای خوری نمک در یک لیتر آب حل کند و به جای آب خالی از این محلول نمک استفاده کند
❌ قرص نمک با توجه به اثرات تحریکی معده توصیه نمیشه
https://eitaa.com/joinchat/1367736684C507ac24df9
💢ادم و تورم پا به دنبال گرما
معمولا در افراد مسن اتفاق میفته که با نشستن یا ایستادن طولانی مدت در گرما دچار تورم در ناحیه مچ پا میشن.
✅تنها کاری که باید کرد نگه داشتن پا بالاتر از سطح بدن و یا استفاده از جوراب های ساق بلنده
https://eitaa.com/joinchat/1367736684C507ac24df9
🔥راش های جلدی(عرق سوز)
در مناطق پوشیده به شکل وزیکول های خارش دار ظهور میکنن که ممکنه پوسته پوسته هم بشن
💫برا درمانش۳ دارو بسته به میزان علائم میشه استفاده کرد:
🔅محلول کلرهگزیدین
🔅اسید سالسیلیک ۱٪ موضوعی
🔅اریتروماسیین درصورت چرکی شدن
https://eitaa.com/joinchat/1367736684C507ac24df9
خستگی گرمایی Heat exhaustion یا به اصطلاح گرمازدگی🥵
در این حالت به دنبال فعالیت یا ورزش طولانی علائم زیر ایجاد میشه:
پوست خنک، مرطوب و مور مور شده در اثر گرما
تعریق شدید
ضعف
سرگیجه
خستگی
نبض ضعیف و سریع
فشار خون پایین هنگام ایستادن
حالت تهوع
سردرد
https://eitaa.com/joinchat/1367736684C507ac24df9
💊برا درمان گرمازدگی جایگزینی مایعات توصیه میشه
✅بیمار گرمازده جوان که علائم حیاتی پایدار داشته باشه رو با دستور خوراکی و استراحت در محیط خنک میشه ترخیص کرد اما بیماران مسن بستری بشن بهتره.
https://eitaa.com/joinchat/1367736684C507ac24df9
اگه با فردی مواجه شدید که گرمازده بود
کارای زیر رو انجام بدید 👇
🔹 فرد را به جای خنک منتقل کنید، مصدوم دراز بکشد و پاهای او را بالا بیاورید.
🔹لباس های مصدوم را درآورده، ملحفه خیس روی فرد انداخته و آب ولرم روی بیمار بپاشید. حمام گرفتن برای افراد هوشیار توصیه میشه.
🔹 برای تسریع دفع حرارت از کولر یا پنکه استفاده کنید. از قرار دادن کیسه های یخ در کشاله ران، زیر بغل، زانو، مچ دست و پا نیز میشه استفاده کرد.
🔹 در صورتی که فرد هوشیار باشد می توان او را تشویق کرد تا کم کم آب یا یک نوشیدنی خنک بنوشد.محلولORSیا محلول آب و نمک و شکر(یک قاشق چای خوری نمک با 8 قاشق چای خوری شکر در یک لیتر آب) در این شرایط مفید است.
https://eitaa.com/joinchat/1367736684C507ac24df9