💭محمدمهدی درخشان مهر پزشک عمومی و دستیار تخصصی جراحی مغز و اعصاب 🗯شماره‌نظام‌پزشکی: ۲۰۵۳۲۴ ✅ثبت نسخه الکترونیک ▫️تامین اجتماعی ▪️بیمه سلامت ▫️نیروهای مسلح و... ❇️تفسیر تصویربرداری ها و آزمایشات ▫️چکاب ▪️ام آر آی ▫️سی تی اسکن ▪️تراکم استخوان و... ✳️ویزیت و مشاوره آنلاین در زمینه ی ▫️سرماخوردگی و آنفلوآنزا ▪️اختلالات گوارشی ▫️حساسیت و آلرژی ▪️سردرد و سرگیجه ▫️اختلالات خواب 🔹درد کمر، گردن و دیسک ستون فقرات 🔸تومور مغزی و اختلال عروق مغزی 🔹شانت مغزی 🔸ضربه و آسیب به سر و ستون فقرات، شکستگی مهره و خونریزی مغزی 🔹پیگیری ها و بررسی های بعد از اعمال جراحی مغز و اعصاب 🔸تشنج و... 🧠https://eitaa.com/DrDarakhshanmehr

🍀🍀🍀 جنین حق حیات دارد💚 میخواهم زنده بمانم #نه_به_سقط_عمدی_جنین #سقط_و_قتل_جنین ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🦷 تقریبا نیمی از جمعیت جهان از بیماری های دهان و دندان رنج می برند. ✅ خبر خوب این است که بیماری های دهان در مراحل اولیه قابل پیشگیری و درمان هستند. از سلامت دهان خود محافظت کنید: 🪥 روزی دو بار با خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید 🥗 رژیم غذایی متعادل و کم قند داشته باشید 💧 به جای نوشیدنی های شیرین آب بنوشید 🚭 سیگار را ترک کنید 🚫 از مصرف الکل خودداری کنید 🚫 در هنگام ورزش یا دوچرخه سواری از وسایل محافظتی برای سلامتی بدن یا دوچرخه سواری استفاده کنید سلامت و رفاه کلی ما، و به ما اعتماد به نفس در تعامل با دیگران می دهد. ❤️‍🩹دهان شما کارهای زیادی برای شما انجام می دهد. مراقبتی که سزاوارش است را به او بدهید! درباره سلامت دهان و دندان بیشتر بدانید ➡️ https://bit.ly/4hJXY1N

آیا می دانستید که اندومتریوز از هر 10 زن و دختر در سنین باروری در سراسر جهان 1 نفر را مبتلا می کند؟ 🔍 چیست؟ اندومتریوز بیماری است که در آن بافتی شبیه به پوشش داخلی رحم در خارج از رحم رشد می کند. 🥀 برای برخی از زنان، آندومتریوز می تواند از نظر جسمی و روحی عوارض زیادی داشته باشد. علائم عبارتند از: 😰 درد شدید لگن، به خصوص در طول دوره 😣 درد در حین رابطه جنسی، حرکات روده، یا ادرار خستگی 🩸 پریودهای سنگین یا نامنظم 💔 مشکل باردار شدن 🤢 نفخ یا تهوع افسردگی یا اضطراب ⚠️ علیرغم تأثیر نادرست یا نادرست تشخیص داده می شود. در حالی که در حال حاضر هیچ درمان شناخته شده ای برای آندومتریوز وجود ندارد، درمان زودهنگام می تواند پیشرفت بیماری را کند یا متوقف کند و علائم طولانی مدت را کاهش دهد. ❤️‍🩹اگر شما یا فردی که می شناسید با علائم دست و پنجه نرم می کند، به دنبال مشاوره پزشکی باشید. در اینجا درباره اندومتریوز بیشتر بدانید ➡️ https://bit.ly/4bIsSWZ

😰 استرس یک واکنش طبیعی انسان است که ما را به مقابله با چالش ها و تهدیدهای زندگی مان ترغیب می کند. همه افراد تا حدودی استرس را تجربه می کنند. با این حال، روشی که ما به استرس واکنش نشان می دهیم، تفاوت زیادی در سلامت کلی ما ایجاد می کند. ➡️ کمی استرس خوب است و می تواند به ما در انجام فعالیت های روزانه کمک کند. استرس بیش از حد می تواند باعث مشکلات جسمی و روحی شود. علائم فیزیکی استرس عبارتند از: ❤️‍🩹سردرد ❤️‍🩹درد گردن و شانه ❤️‍🩹 بی اشتهایی ❤️‍🩹کمر درد ❤️‍🩹 سینه سنگین ❤️‍🩹 عضلات سفت ❤️‍🩹 ناراحتی معده یادگیری نحوه کنار آمدن با استرس می تواند به ما کمک کند کمتر تحت فشار قرار بگیریم و از سلامت روحی و جسمی خود حمایت کنیم. چند نکته برای مقابله با استرس: 💡 مدیریت استرس را یاد بگیرید ⏰ یک برنامه روزانه داشته باشید 💤 به اندازه کافی بخوابید 👩🏼‍🤝‍👩🏽 با دیگران ارتباط برقرار کنید 🥑 سالم بخورید 🚴به طور منظم ورزش کنید 📰 زمانی را که صرف اخبار مصرف می کنید محدود کنید.

✅تاثیر دویدن در سلامتی! *دویدن فقط برای فرم بدن نیست، برای فرم ذهن هم هست! ‌‍🏃‍♀️ هر روز چند دقیقه دویدن می‌تونه استرست رو کم کنه، قلبت رو قوی کنه و حال و هوات رو عوض کنه. پس یه جای کوچیک تو برنامه روزانت براش باز کن، بدن و ذهنت ازت ممنون می‌شن!

سلامت مادران و نوزادان پایه و اساس خانواده ها و جوامع سالم است که به تضمین آینده امیدوار کننده برای همه ما کمک می کند. 🥀 هر سال نزدیک به 300000 زن در طول بارداری یا زایمان جان خود را از دست می دهند و بیش از 2 میلیون نوزاد در ماه اول زندگی خود می میرند. واقعیت امروز: ⚠️ اکثریت قریب به اتفاق این مرگ ها با مراقبت به موقع و با کیفیت قابل پیشگیری هستند. ⚠️ در بسیاری از نقاط جهان، زنان هنوز بدون متخصصان بهداشتی ماهر یا دسترسی به مراقبت های اورژانسی زایمان می کنند. ⚠️ از هر 3 زن، 1 نفر مشکلات سلامتی پایدار پس از زایمان را گزارش می‌کند - و برای دسترسی به درمان تلاش می‌کند. چگونه می توانید حمایت کنید: 📣 لطفا در هر کجا که هستید از مراقبت قابل دسترس و با کیفیت حمایت کنید.

💪🏿 امروز روز جهانی مالاریا است و وقت آن رسیده که برای ریشه‌کن کردن مالاریا متعهد شویم. 🦟مالاریا یک بیماری تهدیدکننده زندگی است که توسط برخی از انواع پشه‌ها به انسان منتقل می‌شود. بیشتر در کشورهای گرمسیری یافت می‌شود. قابل پیشگیری و درمان است. در سال ۲۰۲۳، ۲۶۳ میلیون مورد ابتلا به مالاریا و ۵۹۷ هزار مورد مرگ و میر در ۸۳ کشور رخ داده است. 💡ما می‌دانیم چگونه مالاریا را ریشه‌کن کنیم. انتخاب با ماست: همین حالا اقدام کنیم یا ریسک از دست دادن موقعیت را بپذیریم. پایان دادن به مالاریا فقط یک الزام بهداشتی نیست؛ این یک سرمایه‌گذاری برای آینده‌ای عادلانه‌تر، امن‌تر و مرفه‌تر برای هر ملتی است. چند نکته کلیدی که باید بدانید: 🔹طبق تخمین‌ها، مالاریا هر دقیقه جان یک نفر را می‌گیرد. 🔹 ۹۵٪ مرگ و میر ناشی از مالاریا در منطقه آفریقا رخ می‌دهد. 🔹 یازده کشور در آفریقا دو سوم بار مالاریای جهان را به دوش می‌کشند. 🔹از سال ۲۰۰۰ تاکنون، ۲.۲ میلیارد مورد ابتلا به مالاریا و ۱۲.۷ میلیون مورد مرگ ناشی از آن گزارش شده است. 🔹پس از سال‌ها کاهش مداوم موارد ابتلا و مرگ و میر ناشی از مالاریا، پیشرفت متوقف شده است. با اجتناب از نیش پشه و مصرف دارو می‌توان از ابتلا به مالاریا پیشگیری کرد. قبل از سفر به مناطقی که مالاریا در آنها شایع است، در مورد مصرف داروها و پیشگیری با پزشک مشورت کنید. با اجتناب از نیش پشه، خطر ابتلا به مالاریا را کاهش دهید: ۱️⃣ هنگام خوابیدن در مکان‌هایی که مالاریا وجود دارد، از پشه‌بند استفاده کنید. 2️⃣ بعد از گردگیری از حشره کش ها استفاده کنید. ۴️⃣ لباس محافظ بپوشید. 5️⃣ از توری پنجره استفاده کنید.

🙌🏽 امروز روز جهانی بهداشت دست است. ❓ آیا می‌دانستید… عفونت‌های مرتبط با مراقبت‌های بهداشتی یکی از شایع‌ترین مشکلات در حوزه مراقبت‌های بهداشتی هستند که به طور متوسط ​​حدود ۱ نفر از هر ۱۰ بیمار را تحت تأثیر قرار می‌دهند. 🙌 بهداشت دست روشی ساده اما قدرتمند برای جلوگیری از عفونت‌ها است - که تا ۵۰٪ از عفونت‌های قابل پیشگیری را در طول مراقبت‌های بهداشتی متوقف می‌کند. نکات ساده شامل موارد زیر است: 🧼 دست‌هایتان را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید. 🖐️ اگر آب در دسترس نیست، از ژل‌های ضدعفونی‌کننده دست حاوی الکل استفاده کنید. 🧤 فقط به دستکش تکیه نکنید—دست‌هایتان را قبل و بعد از استفاده از دستکش بشویید. ✔️قبل از غذا خوردن و بعد از استفاده از سرویس بهداشتی دست‌هایتان را بشویید. 🏥 بهداشت ضعیف دست منجر به طولانی‌تر شدن مدت بستری در بیمارستان، افزایش هزینه‌های درمان و مرگ‌های قابل اجتناب می‌شود. دست‌های پاک، جان انسان‌ها را نجات می‌دهند.

👋🏽 دوشنبه‌تون بخیر! 👩🏼‍⚕️ گزارش جدید وضعیت پرستاری جهان در سال ۲۰۲۵ امروز، همزمان با روز جهانی پرستاران منتشر شد. چند نکته کلیدی در این گزارش دیده میشود: 📈نیروی کار پرستاری در جهان از ۲۷.۹ میلیون نفر در سال ۲۰۱۸ به ۲۹.۸ میلیون نفر در سال ۲۰۲۳ افزایش یافته است. 🌍 نابرابری‌های گسترده‌ای در دسترسی به پرستاران در مناطق و کشورهای مختلف همچنان وجود دارد. 📍 تقریباً ۷۸٪ از پرستاران جهان در کشورهایی متمرکز شده‌اند که تنها ۴۹٪ از جمعیت جهان را تشکیل می‌دهند. 🎓 کشورهای با درآمد کم و متوسط ​​با چالش‌هایی در فارغ‌التحصیلی، استخدام و حفظ پرستاران مواجه هستند. 👴🏾 به موازات این، کشورهای با درآمد بالا باید برای مدیریت سطح بالای پرستاران بازنشسته آماده شوند و اتکای خود به پرستاران آموزش دیده خارجی را مورد بازنگری قرار دهند. 🤵🏾‍♀️ زنان همچنان بر این حرفه تسلط دارند و ۸۵ درصد از نیروی کار پرستاری جهان را تشکیل می‌دهند.

🚨یکی از بدترین بحران‌های گرسنگی جهان در حال وقوع است. به دلیل محاصره مداوم، کل جمعیت ۲.۱ میلیونی غزه با کمبود طولانی مدت مواد غذایی مواجه است. 💔 وضعیت گرسنگی، سوء تغذیه حاد، قحطی، بیماری و مرگ فاجعه بار است. 🌀 مردم غزه در چرخه خطرناکی گرفتار شده‌اند که در آن سوءتغذیه و بیماری یکدیگر را تشدید می‌کنند و بیماری‌های روزمره را به ویژه برای کودکان به حکم اعدام بالقوه تبدیل می‌کنند. سوء تغذیه بدن را ضعیف می‌کند و بهبودی از آسیب‌ها و مبارزه با بیماری‌های واگیردار رایج مانند موارد زیر را دشوارتر می‌سازد: 🔹 اسهال 🔹 ذات‌الریه 🔹 سرخک از زمان آغاز محاصره کمک‌ها در ۲ مارس ۲۰۲۵: 👶🏽 طبق گزارش‌ها، ۵۷ کودک بر اثر سوءتغذیه جان خود را از دست داده‌اند، اما احتمالاً این تعداد کمتر از میزان واقعی است و احتمال افزایش آن وجود دارد. 🤰🏽 مادران باردار و شیرده نیز در معرض خطر بالای سوء تغذیه هستند و انتظار می‌رود نزدیک به ۱۷۰۰۰ نفر از آنها در یازده ماه آینده به درمان سوء تغذیه حاد نیاز داشته باشند. مردم در حالی جان خود را از دست می‌دهند که تجهیزات پزشکی نجات‌بخش سازمان بهداشت جهانی و شرکایش درست در خارج از غزه آماده‌ی استقرار هستند و تمهیداتی برای اطمینان از رسیدن کمک‌ها به نیازمندترین افراد مطابق با اصول بشردوستانه اندیشیده شده است. ‼️ سازمان بهداشت جهانی خواستار حفاظت از مراقبت‌های بهداشتی و پایان فوری محاصره کمک‌ها، آزادی و آتش‌بس است که منجر به صلح پایدار شود.

🖋️قند سه‌ماهه (HbA1c) چیست و چرا مهم است؟ ✅قند سه‌ماهه یا HbA1c، آزمایشی است که میانگین قند خون شما را در دو الی سه ماه گذشته نشان می‌دهد. برخلاف قند ناشتا که فقط وضعیت یک لحظه را بررسی می‌کند، HbA1c دید کلی‌تری از کنترل قند خون می‌دهد. چرا باید چک شود؟ • تشخیص دیابت و پیش‌دیابت • ارزیابی میزان کنترل قند در بیماران دیابتی • پیشگیری از عوارض بلندمدت مثل آسیب به کلیه، چشم، اعصاب و قلب مقدار نرمال HbA1c: • کمتر از 5.7٪: طبیعی • 5.7 تا 6.4٪: پیش‌دیابت • 6.5٪ یا بیشتر: دیابت اگر دیابت دارید، هدف معمولاً حفظ HbA1c زیر 7٪ است (طبق نظر پزشک). یادتان باشد: کنترل قند فقط به «الان» مربوط نمی‌شود؛ بدن شما نتیجه‌ی ماه‌ها رفتار تغذیه‌ای و دارویی را نشان می‌دهد. HbA1c راهنمای دقیقی برای این مسیر است.