💢تقویت عضلات گردن مخصوص کسانی که درد گردن و دیسک کردن دارند https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🌟🏋️‍♀️لطفاً تمرینات ورزشی را برای تسکین درد دیسک گردن که به راحتی در خانه انجام می‌شود، امتحان کنید! 🌟🏋️‍♀️📚 یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت درد دیسک گردن، انجام تمرینات ورزشی مناسب است. این تمرینات علاوه بر افزایش انعطاف پذیری گردن، عضلات و اسکلت را تقویت می‌کنند. باعث افزایش جریان خون در منطقه مبتلا و کاهش التهاب می‌شوند. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

💠علت اصلی دیسک گردن و مشکلات گردن ضعف عضلات گردن است #تقویت_عضلات_گردن https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

پدرم را خدا بیامرزد ، مرد سنگ و زغال و آهن بود سال های دراز عمرش را، کارگر بود اهل معدن بود.. از میان زغال ها در کوه عصرها، روسفید برمی گشت سربلند از نبرد با صخره او که خود، قله ای فروتن بود.. ... پدرم مثل واگنی خسته،از سرازیر ریل خارج شد بی‌خبر رفت او که چندی بود،در هوای غریب رفتن بود 🖤🖤 #طبس #معدن_طبس

🕋 بِسْمِ اللّٰهِ السَّمیعِ الْبَصیر هر اول روز ای‌جان، صدبار سلامٌ علیک 📕السَّلامُ عَلَیْکَ یا ثارَاللهِ وَابْنَ ثارِهِ، السَّلامُ عَلَیْکَ یا وِتْرَ اللهِ الْمَوْتُورَ فِی السَّماواتِ وَالْاَرض، اَشْهَدُ اَنَّ دَمَکَ سَکَنَ فِی الْخُلْدِ وَاقْشَعَرَّت لَهُ اَظِلَّهُ الْعَرشِ، وَبَكىٰ لَهُ جَمیعُ الْخَلائِق. #یاحسین(علیه‌السلام) 📒السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيد، السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِی، أَشْهَدُ أَنَّکَ قَد اَقَمتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ اَمَرتَ بِالْمَعرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنكَرِ وَ عَبَدتَ اللَّهَ مُخلِصاً حَتَّى اَتَاکَ الْيَقِين، السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه. #یارضا(علیه‌السلام) 📗السَّلامُ عَلَیْکَ عَجَّلَ اللهُ لَکَ مَا وَعَدَکَ مِنَ النَّصرِ وَ ظُهُورِ الْأَمْرِ، السَّلامُ عَلَیکَ یَا مَولای، اَنَا مَولاکَ عَارِفٌ بِاَولاکَ وَ اُخرَاک، اَتَقَرَّبُ إِلَى اللهِ تَعَالىٰ بِکَ وَ بِآلِ بَیْتِکَ، وَ اَنتَظِرُ ظُهُورَکَ وَ ظُهُورَ الْحَقِّ عَلَى یَدَیْک. #یامهدی(عجل الله تعالی فرجه) 📘السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا اُخْتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ مُوسَى بْنِ جَعفَرٍ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَکَاتُه. #یامعصومه(سلام‌الله علیها) https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

#سلام_امام_زمانم صد قافله دل به جمکران آورديم! رو جانب صاحب الزمان آورديم! ديديم که در بساط ما آهی نيست با دست تهی، اشک روان آورديم! #سه_شنبه_های_مهدوی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🍾🫒روغن زیتون یکی از اصلی‌ترین فراورده‌های میوه زیتون است که از آن در صنایع غذایی، دارویی و بهداشتی استفاده می‌کنند. 🍾🫒مهم‌ترین خاصیت روغن زیتون داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قوی، وجود اسید اولئیک و خاصیت ضدالتهابی است که سبب شده تا این روغن در زمینه‌های مختلفی باعث سلامت و بهبود عملکرد بدن شود و از بروز بیماری‌های مزمن پیشگیری کند😊👌 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

 ✍🏻نمونه‌ای دیگر از فواید #روغن_زیتون کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ است. 🔰نتایج چندین مطالعه نشان می‌دهد که ترکیبات #روغن_زیتون اثرات مفیدی بر میزان #قند_خون و مقاومت به #انسولین دارد. همچنین افرادی که از رژیم غذایی غنی از روغن زیتون پیروی می‌کنند، قادر هستند که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا بیش از ۴۰ درصد کاهش دهند.😍👌🏻 #دیابت #روغن_زیتون https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🔶 اینکه می گویند روغن زیتون برای سرخ کردن استفاده نکنید ولی بادنجان استثناء است مطلب غلطی است. چون پیامبر می فرمایند با روغن زیتون سرخ کنید. نکته❕ از این روایت نتیجه می شود که روغن زیتون برای سرخ کردن خوب است. 🔶 در تبلیغات امروزی بر خلاف سفارش اهل بیت می گویند از همه روغن ها برای سرخ کردن استفاده کنید فقط روغن زیتون برای سرخ کردن استفاده نکنید.‼️‼️ در روایتی از امام رضا نیز داریم که پیاز را با روغن زیتون سرخ کنید 😍 شیعه باشیم.... https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

تنفس رونالدو😂😐 🤣