#اخلاط‌چهارگانه👇 ♦️ طبع بلغم، #سرد و تر است. 💢 در تقسیمات عمر، غلبه بلغم از #سن 60 سال به بالا است. ❄ فصل #زمستان چونکه سرد و مرطوب است زمان غلبه بلغم است. ⭕️ علائم غلبه #بلغم: 🔹 #خلط زیاد گلو وسینه 🔹 #سردی بدن،خصوصا دست و پا یخ میکند. 🔹 پژمردگی و #فرسودگی 🔹 ریزش و سفیدی #مو 🔹 عدم رشد #ناخن 🔹 #فراموشی 🔹#خواب بی موقع 🔹بی #حوصله و زود مکدر شدن ✅ درمان غلبه ی بلغم: 🍃 رعایت #نظافت 🍃 مصرف غذاهای با طبع #گرم 🍃 نشستن پشت به #آفتاب 🍃 #حمام 🍃 #مسواک زدن 🍃 #شانه زدن 🍃 #عسل 🍃 جویدن #کندر 🍃 قرائت #قرآن 🍃 #روزه گرفتن 🍃 ریشه #ترب 🍃 آب #باران 🍃 شکر #طبرزد 🍃 #مویز 🍃 روغن #زیتون 🆔 @jahanirad ✦┈┈••✾•☘•✾••┈┈✦ گروه پرسش و پاسخ طبی " سلام " در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/3310420032C408dab2dfe