eitaa logo
طب السلام
10.3هزار دنبال‌کننده
12.8هزار عکس
2.1هزار ویدیو
99 فایل
مصطفی جهانی راد مدیر اندیشکده و مرکز مطالعات سلام سالم‌بودن خیلی راحته 😍 بیا بهت یاد بدم 🤩 چطور سالم باشی 🥰 و خودت حال خودتو خوب کنی 😇 تبلیغ و تبادل: @YAAS_1818 فروشگاهمون : https://eitaa.com/aaminshop ادمین فروش : @AminOnlineShop1
مشاهده در ایتا
دانلود
طب السلام
 از پلو‌های سنتی استان فارس به خصوص شهر شیراز مواد لازم برنج: ۴ پیمانه پیاز: ۱ عدد سیر: ۳ حبه کلم برگ: ۱ عدد کوچک هویج متوسط: ۲ عدد عدس: ۱ پیمانه سبزی شامل شوید، ریحون، ترخون و جعفری: به مقدار لازم نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم طرز تهیه ۱. ابتدا پیاز‌ها را به صورت خلال خرد کرده و سرخ کنید. وقتی کمی نرم شد، زردچوبه را اضافه کنید و تفت بدهید. سیر‌های خرد شده را بعد از آن اضافه کنید. هویج را هم اضافه کرده و کمی تفت بدهید. ۲. سپس عدس خیس کرده را به مواد اضافه کرده، نمک و فلفل و ادویه بزنید و حدود دو لیوان آب روی آن بریزید. ۳. کلم برگ را با سبزی به مواد اضافه کرده، اجازه دهید در حدود ۲۰ دقیقه بجوشد. در پایان برنج شسته شده را اضافه کنید. در صورت نیاز نمک اضافه کنید. وقتی آب برنج کاملا به خورد برنج رفت، دم کنی را روی برنج بگذارید و زمان بدهید تا برنج دم بکشد، و پس از آن کمی روغن داغ روی برنج بریزید. نوش جان😋 🆔 @jahanirad ✦┈┈••✾•☘•✾••┈┈✦ گروه پرسش و پاسخ طبی " سلام"👇 🆔 https://t.me/tebosalam