🩸 درمان #کم_خونی
✅ مصرف #تره
✅ مصرف #مویز ناشتا
✅ مصرف #عسل
✅ مصرف #خرما
✅ مصرف #شیره_انگور
✅ مصرف #سویق_جو و #سویق_گندم
✅ #آب_شوید + عسل
✅ #باقلا
✅ #سیب_سرخ
⭕️ پرهیزات
❌ نوشیدن #چای و #نوشابه
❌ خوردن #سرخ_کردنی ها
❌ استفاده از #ظروف_تفلون
❌ مصرف #کمپوت ها و #کنسرو ها و #روغن و #شکرهای_مصنوعی و #فست_فود و...
@tebosalam
📌📌 #واریس
✍ واریس در اثر تخریب دریچه‌های داخل سیاهرگ‌ها بوجود می‌آید
⬅️ علت واریس سودا نیست؛ بلکه علت تخریب دریچه است، اما به دنبال تخریب دریچه برگشت خون از پاها به قلب مختل شده و خون‌های غلیظ اعم از سودا در این رگ‌ها تجمع پیدا می‌کنند
🔻 به علت جمع شدن بخشی از خون بدن در این رگ‌ها فرد همیشه احساس کم خونی، ضعف، خستگی دارد درست شبیه افراد کم خون.
🔻 با پوشیدن جوراب واریس و بهبود برگشت این خون‌ها به سیستم عروقی بدن، فرد احساس بهتری پیدا می‌کند
⬅️ #زالو درمان قطعی واریس نیست
زالو فقط تورم زیرپوستی عروق واریسی را "موقت" رفع می‌کند
⬅️ تورم و درد آن بهبود می‌یابد
🔻 در کنار پاکسازی بدن از اخلاط غلیظ یک سری مراقبت‌های دائمی اعم از پوشیدن جوراب واریس و پرهیز از غذاهای سودازا مانند #عدس #بادنجان و #گوشت_گاو و #فست_فود لازم است؛ به انضمام ماساژ ساق‌ها از پایین به بالا شب‌ها قبل از خواب برای کمک به برگشت خون به قلب👌
https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9
⚡تدابیر پیاده روی اربعین:
⛔ در طول سفر از پرخوری 🍛
و نوشیدن🍹 زیاد اجتناب نمایید.
⛔آب یـــخ 🧊ننوشید.
⛔فـــســـت فـــود 🌭نخورید.
⛔قـــهـــوه☕ ننوشید.
«مگر قهوه ی☕ ،هسته ی خرما»
⚠️سعی کنید بعد از نماز صبح🌅
یا غروب🌇 آفتاب پیاده روی 🐾
را انجام دهید که گرما کمتر باشد.
⛔از قرار گرفتن مستقیم
در جلوی کولر اجتناب نمایید.
#پیاده_روی_اربعین
#گرما
#کولر
#قهوه
#فست_فود
#آب_یخ
•┈••✾🍃🌸🍃🌸🍃✾••┈•
https://eitaa.com/mostafajahanirad
•┈••✾🍃🌸🍃🌸🍃✾••┈•