💥 سوال  ۵۸ 👇👇: ❓برای رفع لاغری سوداوی چکار میشه کرد. ممنون؟ ✅ پاسخ👇👇: ✅ پاسخ در صوت بالا داده شد. ❓✅ #پرسش_پاسخ_ایتا #لاغری ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @mostafajahanirad ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛

دم نوش لاغری🍵 #لاغری https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

✅#خواص_انواع_سویق ✍جو: مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث #لاغری می شود. کاهش دهنده ی #قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع #انسولین می شود. ✍گندم: مقوی، #چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است. ✍برنج: برطرف کننده ی #اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. برای افرادی که به علت بیماری لاغری شده اند بهترین #چاق‌کننده است. ✍عدس: مقوی، قطع کننده ی عطش و #تقویت کننده ی معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع #بیماری است. ✍سنجد: مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه #استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر. ✍سیب: برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب #گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی #تب است. ✍نخود: مقوی، برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر. ✍کامل: مقوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ی سویق ها را شامل شود. ✍کودک: همان #سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر. ✍جو شسته: قوت را در پاها نازل می کند مخصوص افراد #دیابتی. ✅ روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است. مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد. افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند. برای مصرف کودکان می توان سویق را به شیر اضافه کرد. سویق عدس باید به مقدار زیاد و به عنوان وعده ی غذایی میل شود. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

#لاغری #رژیم #تنفس_ نوزادی https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🔺آیا شام نخوردن واقعا باعث لاغری می‌شود⁉️ 🚫یکی از باورهای غلط طبی و از اشتباهات بزرگ افراد برای رژیم های لاغری ، نخوردن شام است!!!!که نه تنها فرد لاغر نمی شود، بلکه سبب ضعف بدنی در فرد می گردد.بر اساس دیدگاه طب اسلامي از مهمترین وعده های غذایی روزانه، وعده شام است که در ابتدای شب باید میل گردد و حذف این وعده غذایی مهم می تواند به بدن آسیب های جدی واردکند.اگر هنگام شب در معده چیزی نباشد،حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه می شود و آن را خشک می کند و فرد دچار ضعف شده و همچنین موجب اختلالات خواب در فرد می گردد. #لاغری #باور_های_غلط ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9 ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

✅یکی دیگه از توصیه های مهم برای لاغر شدن کم خوردن و خوب جویدن غذاهست چون باعث هضم بهتر غذا وسبکی معده میشه 🍃کساییکه هضم ضعیفی دارند اینها هم معمولا دچار چاقی شکمی وپهلو میشوند 😏 #لاغری #هضم_خوب @mostafajahanirad

امام رضا علیه السلام درباره هضم غذا وحجم کم غذا تو رساله ذهبیه و طب الرضا علیه‌السلام سفارشاتی دادند که این پایین آوردم براتون👇👇👇 👌. کسی که نمی‌خواهد معده‌اش آزار و آسیب ببیند: موقع غذا خوردن آب ننوشد. کسانی که هنگام غذا خوردن آب می‌نوشند،‌ دستگاه هاضمه را از ابتدای کارش،‌ از کار بازمی‌دارند. این افراد به عارضه ضعف دستگاه گوارشی مبتلا خواهند شد؛‌ زیرا نوشیدن آب در اول غذا،‌ معده را از هم باز می‌کند و عارضه گشادی معده می‌آورد. 👌. آنان که می‌خواهند غذایشان زود هضم شود و دستگاه هاضمه‌شان کار خود را به آسانی انجام دهد، هر وقت که می‌خواهند با شکم سیر به رختخواب بروند، به پهلوی راست بخوابند و پس از مدتی به پهلوی چپ بغلتند تا به خواب راحت فرو روند. 👌. توصیه امام رضا علیه‌السلام به عنوان یک روش اصولی برای کنترل وزن : کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است. آن حضرت می‌فرماید: کسی که می‌خواهد سالم و بدنی سبک و کم گوشت داشته باشد از شامش بکاهد. #لاغری #سفارش_معصوم https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

اما اینم بگم افزایش بی جهت وزن وقتی کسی آب خالی هم میخوره چاق میشه ایشون باید اول کلیه بررسی بشه دوم مزاجی بررسی بشن سوم شاید سوء هاضمه داشته باشند 💟نکته‌؛ برای لاغری، نیم ساعت پیاده روی غروب آفتاب رو دربرنامه تون داشته باشید. 🔻حذف ناهار درصورت نداشتن ضعف بنیه ی بدنی 🔻انجام طب سوزنی هم خیلی کمک کننده س 🔻تخم خرفه نیم ساعت قبل ازغذا اشتها و ولع شما رو برای غذا کم میکنه و خیلی کمک کننده س. 🔻مالیدن پماد مهزل روی قسمتهای که چربی اضافه داره #لاغری #اصلاح_سبک_زندگی @mostafajahanirad

✳️✳️✳️ ❕️تناسب اندام، لاغری، چاقی، چاقی شکم، چاقی پهلو، لاغری موضعی، واژه هایی هستند که تو دنیای امروز افراد زیادی با خودشون یدک می‌کشن، ❗️همه ناخودآگاه درگیر این موضوع شدن و به هر روشی چنگ میزنن تا به تناسب اندام دلخواهشون برسن و تو نظر بقیه جذاب باشن، اما ما اینجاییم تا به شما بگیم لاغر شدن یا چاق شدن تا زمانی که با هدف خوب شدن در نظر بقیه است خوب نیست، اون تناسب اندامی خوبه که تو عاشق این باشی که از بدن خودت و از سلامتیت محافظت کنی.😉👌 #لاغری #چاقی https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🤩👌🏽قابل توجه لاغرها (راهکارهایی برای چاق شدن) ✅️شیر بادام نوشیدنی خوشمزه‌ای است که می‌تواند باعث افزایش وزن شود، برای تهیه شیربادام، 14 بادام پوست گرفته و 1 لیوان آب را در مخلوط کن بریزید و کمی بر حسب ذائقه به آن شیرین کننده طبیعی مثه عسل، خرما و … یا شکر سرخ اضافه کنید. ✅️ورزش منظم به صورتی که باعث تعریق زیاد نشود و ضعف ایجاد نکند در رفع لاغری موثر است. ✅️علاوه بر ورزش های هوازی، ورزش های کششی را فراموش نکنید. ✅️از مواد غذایی شور و تند و تلخ بپرهیزید. ✅️کاهو سکنجبین بخورید. ✅️شیربرنج، فرنی و شله زرد را نیز در رژیم غذایی خود فراموش نکنید. #لاغری https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

#پرهیز#وگن #رژیم#لاغری #فستینگ_طولانی https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

✍ هدف اصلی اینه که حرارت بد و محبوس و فاسد از بدن خارج بشه و #حرارت_غریزی بدن با #ورزش و #تغذیه‌ی درست قوت بگیره ⚠️ پس دنبال راه های آسون و سریع نباشید! اون راه‌ها فقطططط حرارت غیر معمولی هستن که اون گوشت توی قابلمه رو میسوزنن و آبشو تبخیر میکنن و یه مشکل به مشکلاتتون اضافه میکنن طب سنتی فقط گرمی سردی نیست!!! 🤓 شما حداقل مدت زمان طولانی رو به کاهش وزن نیاز دارید (بستگی داره)...اوکی؟! 📌 رااااستی .... 👌 بلغمی‌ها باید دو بار رسم عزیز کیسه کشی توی حمام رو برای خودشون راه اندازی کنن... ✍ چون همین یه کار ساده این روند رو سریع‌تر میکنه ✍ چون با این‌ کار منافذ پوست رو باز می‌کنید و راه رو برای خروج گرمای غیر عادی راحت می‌کنید 🧐 کی فکرشو می‌کرد آخه؟ کیسه کشیدن توی حمان هفته‌ای یه بار توی #لاغری تاثیر داشته باشه 🙄 خدائیش میدونستین اینو؟!😉🤩 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9