• پس اگر یه بلغمی هستید • اضافه وزن دارید • جوش می‌زنید ⚠️⚠️⚠️ خودسرانه یهویی با دم‌نوشای خیلی گرم حرارت بدنتون رو بالا نبرید ✅ شما باید کم کم حرارت بدن رو بالا ببرید ⭕️ البته اولش جوش می زنید! حتی بیشتر از قبل یا گرگرفتگی افزایش پیدا میکنه... ⬅️ چون هنوز اون گرما باعث گرم شدن اندام‌های بدن و باز شدن منافذ پوست نشده‌..، ولی بعد از چند ماه گرمای ملایم که همون #پاکسازی_بدن و #پیاده‌روی هستش، سوخت و ساز بدنتون کم کم بالا میره و اون بلغم‌هایی که توی اندام‌های بدن یخ زدن، شروع میکنن به حرکت و دفع شدن... ⬅️ و در نتیجه هم اگر اضافه وزن دارید شروع میشه به کم شدن و هم اگر زیاد جوش می‌زنید..، جوش‌هاتون برطرف میشه و دیگه اون حالت گرگرفتگی هم برطرف میشه https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9