يه روز قشنگ، يه دل خوش.🍂🌸 یه جمع صمیمی، آرزوى امروز من براى شما💐 @mostafajahanirad

سلام صبحتون بخیر و شـادی 😊 امروز میخوام درمورد مزاج ها صحبت کنم. با من همراه باشید🚶 @mostafajahanirad

⚪️#طبع بدن خود را بدانیم 🔸بدن انسان برآیند 4خلط هست که اگر در تعادل این اخلاط مشکلی بوجود بیاد دچار بیماری میشیم. 🔸#گرم_و_خشک( صفرا) 🔸#طبع_گرم_و_تر( دم) 🔸#طبع_سرد_و_تر .( بلغم) 🔸#طبع_سرد_و_خشک( سودا) https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

📙 علائم غلبه سودا: ▪️لاغری ▪️خشکی و سختی پوست ▪️پرمویی پوست ▪️سیاه شدن رنگ پوست به خصوص زیر چشم ▪️فکر و خیال زیاد ▪️خواب سبک و کم و پریدن‌های مکرر از خواب ▪️سوزش سر دل ▪️اشتهای کاذب با وجود گرسنگی شدید (با خوردن چند لقمه به سرعت سیر می‌شوند) 📘 علائم غلبه بلغم: 🔹 سفیدی رنگ 🔹 نرمی و سردی پوست 🔹 کندی حواس و زیاد شدن خواب 🔹 فراموشی و کند فهمی 🔹 ترشحات پشت حلق بلغمی و سرفه زیاد 🔹 ضعف هضم و آروغ ترش زدن 🔹 زیاد شدن آب دهان 🔹 عدم تشنگی 📒 علائم غلبه صفرا: 🔸 زردی رنگ چشم و پوست 🔸 تلخی دهان 🔸 خشکی دهان و بینی و عطش زیاد 🔸 کاهش تمایل به غذا 🔸 تهوع 🔸 احساس گزگز و سوزن سوزن شدن بدن 🔸 نبض سریع شما کدوم یک‌از علائم رو دارید؟ https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

سر آشپز فقط خودت 🤣🤣🤣 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

💥تا اینجا با طبایع و اخلاط آشنا شدیم در ادامه میخوام از بلغم براتون بگم که خیلی ها درگیرش هستین. لطفا کانال رو به دوستانتون معرفی کنید تا تعداد بیشتری بتونن از مطالب مفید بهره ببرند. 🙏🌹 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🔵 آنچه باید در مورد خلط #بلغم بدانید (۱) 🔵 خلط بلغم چیست؟ 🔵 خلط بلغم، مايعی لزج با خصوصيات شبيه آب (بی رنگ و بی ‌طعم و بی ‌بو) است و هر جای بدن كه نياز به رطوبت بخشی و انعطاف‌پذيری وجود دارد، خلط  بلغم در آن قسمت بیشتر يافت می شود، مانند بافت‌های زير‌پوستی، چربی، مايع مفصلی و ترشحات مخاط‌های بدن (كه مخاط‌ها را لزج و مرطوب نگه می ‌دارد). ماده پايه #مغز و #نخاع نيز بلغم استr 🔵 خلط بلغم چه مزیت هایی دارد؟ 🔵 خلط بلغم قابليت تبديل شدن به خلط دم را دارد به طوری که در هر قسمت از بدن كه حرارت  افزایش پیدا کند، بلغم به خلط دم تبديل می شود و آن عضو را تغذيه می كند، بنابراين اين خلط ذخيره‌ای برای تغذيه بدن است. ضربه‌پذيری و انعطاف‌پذيری بدن نيز از خصوصياتی است كه خلط بلغم برای ما به ارمغان می آورد، پس بلغم، مانند سایر اخلاط، برای بدن لازم و مفید است.  https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🔵 آنچه باید در مورد خلط #بلغم بدانید (۲) 🔵 چه غذاهایی خلط بلغم تولید می کنند؟ 🔵 غذايی كه خصوصيت شبيه آب داشته باشد و بی رنگ، بی بو، بی طعم، آبكی، شفاف، لزج و #لعابدار باشد مانند آش‌ها و سوپ‌هايی كه لعاب زيادی دارند يا خورش‌های ترش حاوی سبزی و لعابدار، آب #كله‌پاچه، #سيرابی و #شيردان، غذاهای فريز شده، غذاهايی كه به صورت خام ميل می ‌شوند يا غذاهای پخته‌ای كه به صورت سرد ميل می ‌شوند خلطب بلغم تولید میکنند. 🔵 همچنین مصرف زياد #برنج بدون #سبوس، #سيب‌زمينی، #سس‌ها، #سالادها، مخصوصا سس سفيد، مصرف زياد ۶لبنيات (مثل #ماست، #دوغ و #شير)، مصرف زياد آب، ميوه‌ها و سبزيجات سرد و رطوبتی مثل #كاهو، #خيار، انواع #مركبات، و ميوه‌های ترش باعث تولید خلط بلغم در بدن می شوند. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🔵 آنچه باید در مورد خلط #بلغم بدانید (۳) 🔵 علائم افزايش خلط بلغم در بدن 🔵 احساس سنگينی (مخصوصاً چشم‌ها و سر) و #پف‌آلودگى، احساس سردی در بدن (برخلاف دموی ‌ها)، #عرق كردن سرد و زياد و خيس بودن سطح بدن، عرق كردن كف دست، روشن (سفيد مهتابی) شدن پوست، عدم #تشنگی يا احساس تشنگی كاذب (گاهی به صورت كاذب آب می ‌خورند و شرايط‌شان بدتر می ‌شود)، افزايش ترشحات بدن (آبريزش دهان، #آبريزش_بينی، اشك ريزش)، غليط شدن آب دهان، سستی بدن و آويزان شدن عضلات و  بافت پوست و زیر پوستی به علت افزایش بلغم در بدن رخ می دهند. 🔵 همچنین #خواب‌آلودگى زياد و سخت از خواب بيدار شدن (مخصوصاً در مكان‌های رطوبتی مانند شمال كشور به ويژه در فصول سرد سال يا در اتاق‌های سرد و رطوبتی مانند زير‌زمين)، #افت_حافظه، منگی و گيجی، دير گرفتن مطلب و #كندفهمی، عدم هضم مناسب غذاها (به دليل حالت سردی و رطوبت معده)، #رفلاكس و ترش كردن و نفخ معده، حالت رقيق و آبكی داشتن دفعيات بدن ( تکررادرار يا اسهال بلغمی) از علائم افزایش بلغم در بدن می باشد. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9