💎چی رفت، چی آمد💎 🎬آرد سبوسدار رفت......."دیابت" آمد 🎬نمک دریا رفت..... "فشار خون" آمد 🎬روغن شحم رفت...."گرفتگی عروق" آمد 🎬سرکه طبیعی رفت... "نارسائی قلبی" آمد 🎬شکر سرخ رفت..."حساسیت،آلرژی" آمد 🎬لباس پنبه ای رفت.... "عفونت زنان" آمد 🎬خضاب به حنا رفت.... "آلزایمر" آمد 🎬نوره کشیدن رفت..... "سرطان" آمد 🎬برگ چغندر رفت... "پوکی استخوان" آمد 🎬سبزی خوردن(تره)رفت... "کم خونی" آمد 🎬فلفل خوردن رفت..."چربی خون" آمد 🎬سویق خوردن رفت..."ضعف عمومی" آمد 🎬چای زعفران رفت... "ضعف اعصاب" آمد 🎬چوب مسواک رفت..."خرابی دندان" آمد 🎬سرمه اثمد رفت..."عینک و آب مروارید" آمد 🎬کندر جویدن رفت...."ضعف حافظه" آمد 🎬روزه مستحبی رفت..... ‌"زخم" معده آمد 🎬طب اسلامی رفت..... "بیماری" آمد https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

سرآشپز فقط خودت😂😂😂😂 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

شرايط_آشپــزخونه_یک_خانواده خوشبخت 💟ابتدا قبل از آشپزی وضو بگیرید 💟هنگام وارد شدن به آشپزخانه 🌺بسم الله الرحمن الرحيم 🌺بگویید 💟اگر دیدید کارهایتان زیاد است لاحول ولا قوه الا بالله بگویید 💟هنگام روشن کردن آتش اجاق گاز بگویید (خدایا مرا از آتش دوزخت دور کن) 💟هنگام استفاده از آب صلوات بر محمد و آل محمد  (صلی الله علیه و آله وسلم) بفرستید تا از شفاعتش بهرمند گردید واز آب حوض کوثر بنوشید 💟اگر از میوه و سبزیجات وگوشت استفاده می کنید (از خدواند در خواست بهشت کنید) 💟هرچه را که با چاقو قطعه قطعه می کنید ذکر سبحان الله والحمدالله را بگویید 💟هنگامی که کارهایتان به اتمام رسید شکر خدای رابجا آورید 💟واگر خسته شدید اعوذبالله گفته و بخدا پناه ببرید 🌺فراموش نکنید می توانید با آشپزی و طبخ غذاهای حلال و طیب عشق ، تربیت ، معنویت و.....به اعضاء خانواده هدیه کنید. در روایات داریم خانم حائضی که نظافت را در ایام عادت ماهیانه رعایت نمی کند مکروه است غذای او خورده شود. این اهمیت و حساس بودن می تواند بیانگر همین نکته باشد که غذا تاثیر مستقیم بر روح و جان دارد. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🍲مطبخ سلامتی طرز تهیه ماش پلو با کدو حلوایی 😊 مواد لازم برنج ۳ پیمانه ماش پخته ۱ پیمانه کدوحلوایی رنده شده ۱ پیمانه گوشت چرخ‌کرده ۱۵۰ گرم پیاز ۱ تا ۲ عدد روغن، نمک زردچوبه، زعفران به میزان لازم ( اگر این مقادیر براتون زیاده، همه مواد رو نصف کنید) طرز تهیه ابتدا پیازها را خرد کرده و در روغن به همراه زردچوبه نمک تفت می‌دهیم، سپس گوشت چرخ‌کرده را اضافه می‌کنیم تا پخته شود (گوشت چرخ‌کرده به صورت قلقلی هم میتواند باشد😊) ماش پخته شده و کدو حلوایی رنده شده را هم اضافه می‌کنیم و دو سه دقیقه دیگر آرام تفت می‌دهیم حال، سس ما آماده ست. برای آبکش کردن برنج یک نکته وجود دارد به خاطر اینکه کدو حلوایی آب دار است، برنج باید کمی زنده‌تر آبکش بشود. در مرحله انتهایی برنج آبکش شده و ترکیبی که آماده کردیم را به همراه زعفران دم کرده و اندکی زیره مخلوط می‌کنیم و اجازه می‌دهیم دم بکشد. حتما امتحان کنید ببینید بچه‌هاتون دوست دارند یا نه ... https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

نامزد مورد تأیید از حوزه انتخابیه ری ، تهران، شمیرانات آقای دکتر مهدی عسگری ۶۱۷۲ فرزند محمدرضا #انتخابات

لیست پرکاربرد مواد غذایی سرد و گرم: 🔴غذاهای گرم مزاج : قیمه گوسفندی☀️فسنجون☀️انواع خوراک گوسفندی ☀️حلیم ☀️بریانی ☀️تخم مرغ محلی و نیمرو و خاگینه☀️چلوکباب گوسفندی ☀️گوشت ماهی شور ☀️گوشت شتر☀️گوشت شتر مرغ☀️گوشت کبوتر☀️گوشت بلدرچین ☀️روغن حیوانی و محلی ☀️روغن کنجد و روغن زیتون ☀️زیتون☀️گلاب ☀️دارچین ☀️شکر قهوه ای☀️ نمک ☀️نبات ☀️موز ☀️فلافل ☀️نان بابای ☀️نان سنگک ☀️ادویه جات ☀️آجیل ☀️کره ☀️گلابی ☀️عسل ☀️زعفران☀️زنجبیل ☀️توت سفید☀️ آبگوشت زیره☀️گوشت آهو ☀️انجیر ☀️بادام شور ☀️رطب ☀️کرفس ☀️گردو ☀️آبگوشت نخود ☀️پیاز ☀️تره ☀️سیر ☀️پسته ☀️فندق ☀️زیتون سیاه ☀️گوشت خروس ☀️گوشت بلدرچین ☀️فلفل ☀️نارگیل ☀️ریحان ☀️ارده و شیره ☀️شلغم ☀️زردچوبه ☀️سیاهدانه ☀️زیره سیاه ☀️بادام زمینی ☀️کدو حلوایی ☀️خربزه ☀️کنجد ☀️حلوا ☀️کنگر ☀️مرصع پلو ☀️انبه ☀️ 🔵 غذاهای سرد مزاج： قورمه سبزی❄️زرشک پلو با مرغ❄️ ته چین مرغ❄️سوپ مرغ❄️ پای مرغ❄️خوراک مرغ❄️ سبزی پلو و ماهی ❄️املت ❄️ماکارونی❄️ لازانیا ❄️باقالا پلو❄️ لوبیا پلو ❄️کله پاچه ❄️آبگوشت کلم❄️ آبگوشت به ❄️پیتزا و ساندویچ ❄️کشک و بادمجان ❄️آش رشته❄️ آش دوغ❄️ آش زرشک❄️آش ریواس❄️ آش غوره ❄️سالاد الویه "بسیار سرد "❄️نشاسته ❄️غذاهای کنسرو شده ❄️کتلت❄️ کوکو سیب زمینی ❄️انواع سالاد ❄️انواع ژله ❄️نان تست، تافتون، لواش ❄️نوشابه، ماالشعیر❄️ دوغ❄️رب گوجه، رب انار ❄️قهوه ❄️سس مایونز ❄️خیار ❄️سیب ترش❄️آبغوره❄️سرکه❄️ انار ترش ❄️سیب زمینی ❄️ته چین با گوشت گاو ❄️اسفناج ❄️توت فرنگی❄️ قارچ❄️کدو❄️ کلم قمری❄️بادمجان❄️جو ❄️ برنج ❄️ گوشت گوساله و بز ❄️باقالا ❄️لوبیا ❄️گوشت اردک ❄️ماهی و میگو ❄️چلوکباب با گوشت گوساله ❄️خورشت بادمجان ❄️شیر برنج ❄️کیوی ❄️بامیه ❄️ماست و پنیر ❄️زرشک ❄️هندوانه ❄️شاتوت ❄️ذرت ❄️تن ماهی ❄️چای سیاه❄️ https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🍲غذاهای مفید برای #روده ها  🌿 #نخودآب غذایی است که برای کسانی که دچار #ضعف_روده هستند و یبوستشان به دلیل ضعف روده هاست که این غذا با نخود، گوشت مرغ یا گوسفند همراه با ادویه هایی مانند دارچین و زعفران و روغن زیتون طبخ می شود؛ لازم به ذکر است که نخود ملین و بسیار مقوی است، حرارت غریزی را تقویت می کند، همچنین بدن را از مواد زائد پاکسازی می کند و خون صالح در بدن می سازد، #دارچین نیز لطیف کننده غذاست و بادها را از بین می برد همچنین مقوی معده است، روغن زیتون نیز مسهل بوده و دل دردها را برطرف می کند. 🌿 آشی که در تهیه آن از نخود، ماش و #روغن_بادام استفاده شده باشد. ماش از بهترین نوع حبوبات است که نفخ کمتری دارد، خون صالحی در بدن تولید می کند و بسیار مقوی است. 🌿 افرادی که بر اثر یبوست دچار #بواسیر شدند بهتر است که خاگینه تره مصرف کنند. #تره ملین است و از خونریزی  بواسیر جلوگیری می کند.  🌿 سوپی که در تهیه آن از هویج، سبوس گندم، جو و سبزی جات به کار رفته باشد؛ هویج مقوی معده و ملین است همچنین سبوس گندم روده ها را تحریک و آماده دفع می کند. 🌿 آشی که در تهیه آن از جعفری، برنج و تره استفاده شده باشد. همچنین، یک ربع قبل از خاموش کردن آش حدود 2 قاشق غذاخوری گل سرخ کاشان آسیاب شده داخل آش ریخته شود. #جعفری نیز رفع کننده نفخ و دل درد است. 🌿 خورشت کرفس و خورشت آلو برای مبتلایان به #یبوست مفید است. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

چند خوراکی "خونساز" از نظر طب سنتی 🔸از جمله غذاهای خونساز می‌توان از "دیزی آبگوشت" با نخود فراوان یاد کرد؛ توصیه می‌شود که این غذا با شعله پایین تهیه و طبخ شود و هر لقمه آن را با جویدن کاملاً در دهان هضم کرد. 🔹غذای بعدی "سوپ یا آب‌پزشده گوشت بلدرچین" است؛ این غذا از آهن زیادی برخوردار است حتی برای کسانی که سنگ یا شن کلیه دارند، مفید است؛ نام این پرنده در چند سوره قرآن کریم آمده است. 🔸غذای خونساز دیگر "خوردن 21 عدد مویز صبح ناشتا" است که در روایات و احادیث نیز به آن اشاره شده و برای کاهش بلغم مغز و افزایش حافظه خوردن آن را فراموش نکنید؛ فوق‌العاده خونساز بوده و آهن فراوان دارد. 🔹از جمله تدابیر دیگر برای دریافت غذاهای خونساز، خوردن هفت عدد "انجیر خشک" همراه صبحانه و 9 تا 12 عدد "آلو بخارا" همراه وعده ناهار است. 🔸خوردن ارده + شیره انگور در یکی از وعده‌های غذایی خاصیت خونسازی بالایی دارد. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

چه زيبا گفت،🌹   اگر چادر به سر داری ، ولی از زير آن چادر به يک ديوانه خنديدی   به انسان بودنت شک کن.   اگر قاری قرآنی ، ولی در درکِ آياتش دچارِ شک و ترديدی ، به انسان بودنت شک کن.   اگر گفتی خدا ترسی ، ولی از ترس اموالت تمام شب نخوابيدی ، به انسان بودنت شک کن.   اگر هر ساله در حجّی ، ولی از حال همنوعت سوالی هم نپرسيدی ، به انسان بودنت شک کن.   اگر مرگِ کسی ديدی ، ولی قدرِ سَری سوزن ز جای خود نجنبيدی ، به انسان بودنت شک کن . اگر مستضعفى ديدى، ولى از نان امروزت به اوچيزى نبخشيدى به انسان بودنت شك كن.👌 شبتون پراز ارامش✨ @mostafajahanirad

🕋 بِسْمِ اللّٰهِ السَّمیعِ الْبَصیر هر اول روز ای‌جان، صدبار سلامٌ علیک 📕السَّلامُ عَلَیْکَ یا ثارَاللهِ وَابْنَ ثارِهِ، السَّلامُ عَلَیْکَ یا وِتْرَ اللهِ الْمَوْتُورَ فِی السَّماواتِ وَالْاَرض، اَشْهَدُ اَنَّ دَمَکَ سَکَنَ فِی الْخُلْدِ وَاقْشَعَرَّت لَهُ اَظِلَّهُ الْعَرشِ، وَبَكىٰ لَهُ جَمیعُ الْخَلائِق. #یاحسین(علیه‌السلام) 📒السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيد، السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِی، أَشْهَدُ أَنَّکَ قَد اَقَمتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ اَمَرتَ بِالْمَعرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنكَرِ وَ عَبَدتَ اللَّهَ مُخلِصاً حَتَّى اَتَاکَ الْيَقِين، السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه. #یارضا(علیه‌السلام) 📗السَّلامُ عَلَیْکَ عَجَّلَ اللهُ لَکَ مَا وَعَدَکَ مِنَ النَّصرِ وَ ظُهُورِ الْأَمْرِ، السَّلامُ عَلَیکَ یَا مَولای، اَنَا مَولاکَ عَارِفٌ بِاَولاکَ وَ اُخرَاک، اَتَقَرَّبُ إِلَى اللهِ تَعَالىٰ بِکَ وَ بِآلِ بَیْتِکَ، وَ اَنتَظِرُ ظُهُورَکَ وَ ظُهُورَ الْحَقِّ عَلَى یَدَیْک. #یامهدی(عجل الله تعالی فرجه) 📘السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا اُخْتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ مُوسَى بْنِ جَعفَرٍ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَکَاتُه. #یامعصومه(سلام‌الله علیها) https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🌹سلام صبحتون زیبا و باطراوت☀️ 🌹آرامش با صدای زیبای باران تقدیم به شما😉 🌸زیر باران بیا قدم بزنیم 🌧حرف نشنیده ای به هم بزنیم 🌸نو بگوییم و نو بیندیشیم 🌧عادت کهنه را به هم بزنیم 🌸و ز بـاران کمی بیاموزیم 🌧که بباریم و حرف کم بزنیم 🌸کم بباریم اگر ولی همه جا 🌧عالمی را به چهره نم بزنیم 🌸سخن از عشق ، خود به خود زیباست 🌧سخن عاشقانه ای به هم بزنیم 🌸قلم زندگی به دل است 🌧زندگی را بیا رقم بزنیم 🌸سالکم قطره ها در انتظار تواند 🌧زیر باران بیا قدم بزنیم @mostafajahanirad

🌷 همه میدونیم که برای داشتن یک زندگی سالم نیاز داریم به اصلاح سبک زندگی و باید در همه ی زمینه ها آدابش رو بدونیم اصلاح این آداب یعنی اصلاح سبک زندگی 🌷اصلاح تغذیه یعنی اصلاح سبک زندگی 🌷داشتن خواب کافی یعنی اصلاح سبک زندگی 🌷داشتن تحرک و ورزش روزانه یعنی اصلاح سبک زندگی 🌷داشتن زندگی عاشقانه با همسر و ارتباط مناسب با خانواده و افراد جامعه یعنی اصلاح سبک زندگی 🌷با معنویت و عشق به اهل بیت زندگی کردن یعنی اصلاح سبک زندگی 🌷زندگی که همه ی جزء جزء وجودش بوی خدا بده یعنی اصلاح سبک زندگی 👈 واین همون زندگی خواهد بود که خدا و اهل بیت به وجود شما افتخار خواهند کرد.😍 @mostafajahanirad

اولین گام اصلاح سبک زندگی، اصلاح آب است. بهترین آب، آب زنده است. آب زنده آبی است که در جریان باشد. اما متاسفانه امروزه با رواج صنعت سد سازی و ذخیره ی آب پشت سدها، و همچنین آلودگی هوا، امکان استفاده از آبهای زنده ای مثل آب باران یا چشمه وجود ندارد. در چنین شرایطی، می‌بایست آب لوله کشی را جوشاند و پس از سرد شدن، در ظرف مناسب نگه داری کرد. همچنین می‌توان آنرا داخل کوزه نگه داری کرد تا علاوه بر تصفیه ی مجدد، به دمای مناسب خوردن هم برسد. توجه کنید که دستگاه تصفیه آب به هیچ عنوان جایگزین جوشاندن نمی‌شود. همچنین خوردن آب یخ و آب و یخ به شدت صفرازا و باعث آسیب های جدی به دستگاه گوارش می‌شود https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

. ❇️لیست جریان متی در تهران (جریان مردمی تمدن و طب ایرانی اسلامی) 🍃🌹 متی ترانا و نراک 🌹🍃 نه به سند استعماری۲۰۳۰ 🔺این جریان تمدنی،با رهبری حکما و اساتید به نام و بین المللی خود،هم پیمان و حامی دو ائتلاف بزرگ و انقلابی جبهه صبح ایران(رایفی پور)و ائتلاف امنا(رسایی) است که با آن دو لیست،۱۷ نفر مشترک دارد و چند مورد اشتراک دیگر هم با امناء و جبهه پایداری و۳ نماینده مستقل. این لیست را به دوستان معرفی کنید تا علاوه بر افراد یقینی،فهرست کاندیداهای خود را بر اساس آن تکمیل کنند حامیان: رائفی پور،روازاده،خیراندیش،سعید محمد، و ده ها تن از نخبگان و فرهیختگان حوزه و دانشگاه 💠 ۱-حجت الاسلام حمید رسایی۴۳۲۵ ۲-دکتر مهدی عسگری(کد ۶۱۷۲) ۳-روح الله ایزدخواه۶۱۷۲ ۴-علی آراسته۱۳۶۷ ۵-آیت‌الله احمدعلی یوسفی۹۲۵۲ ۶-سید محمود نبویان۸۴۸۹ ۷-مهدی کوچک زاده۷۲۴۱ ۸-بیژن نوباوه۸۶۵۷ ۹-امیرحسین ثابتی۲۸۷۵ ۱۰-ابوالقاسم جراره۲۹۳۶ ۱۱-مجتبی رحماندوست۴۲۴۶ ۱۲-کامران غضنفری۶۳۷۷ ۱۳-صالح اسکندری۱۵۲۵ ۱۴-ریحانه اخلاقی۱۳۳۱ ۱۵-زینب قیصری۶۸۹۵ ۱۶-سمیه رفیعی۴۵۱۹ ۱۷-ابراهیم عزیزی۶۱۴۱ ۱۸-سید مرتضی محمودی۷۶۸۸ ۱۹-حسین صمصامی۵۷۱۵ ۲۰-احمد نادری۸۴۴۷ ۲۱-ابوالفضل ظهره وند۵۸۳۹ ۲۲-محمد سراج۴۸۶۶ ۲۳-سید علی یزدیخواه(شهرری)۸۹۹۱ ۲۴-مجتبی زارعی۴۶۷۱ ۲۵-محمود دهقانی۴۱۳۳ ۲۶-یاسر تک فلاح۲۸۱۹ ۲۷-حمیدرضا مظاهری سیف۷۸۹۳ ۲۸-سیدنظام الدین موسوی ۸۲۷۵ ۲۹- سیدمجید موسویان۹۳۳۴ ۳۰-سیدمجید موسوی ۸۲۶۹ با توجه به توطئه ها برای حذف دکتر عسگری،از جمله وجود فرد همنام در تهران،حتما کد انتخاباتی ایشان وارد شود https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🎷مطمئنا شما شنیدید که در روایات داریم شب ها ایستاده آب ننوشید!!!! 👈ولی خوب چون علتش رو نمی دونیم رعایت نمی کنیم چون شاید سریع دچار عوارضش نمیشیم یا اگر هم بشیم علتش رو نمی دونیم. ✨ روایت مهم از امام صادق ( عالم آل محمد ) ببینیم:👇 🌟 آقا امام صادق عليه السلام فرمودند: در شب ايستاده آب نوشيدن باعث غلبه زرداب و صفرا ميشود.🌟 [ این روایت نشان‌ می دهد که نوشیدن آب ایستاده در شب ، بیشترین آسیبش به معده و کبد هست که موجب تولید صفرا (اسید معده ) می شود. ] دقت کردید که امامان فقط با دعوت به رعایت آداب غذا خوردن و خیلی چیزهای دیگه در عصری که هیچ گونه امکانات درمانی نبود چگونه با همین نکات ساده بدن ها رو از بیماری‌ها دور می کردند. اما....👇👇👇 عضو کانال طب السلام شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

. امروزه با تمسخر این روایات که حالا شب با روز چه فرقی داره ؟ خوب عزیز جان اگه فرقی نداره شما روز بخواب ،شب کار کن 👈مگه نمیگی شب با روز فرقی نداره ؟😅 فرق های زیادی داره که علم و دانش ما در سطحی نیست که حکمت این روایات رو درک کنه. چون هنوز باور نداریم این سخنان از کسانی هست که تمام علوم جهان هستی در اختیارشون بود تا به ما سبک زندگی درست رو آموزش بدن . ولی خوب به حرف محققین امروز باور داریم که بعد ۱۴۰۰ سال عوارض ایستاده آب خوردن شب رو بهش رسیدن 😒 🔻ایجاد آرتروز 🔻آسیب به معده(زخم و سوزش معده) 🔻رفع نشدن تشنگی 🔻سوء هاضمه (اختلال در هضم ها) 🔻فشار به کلیه ها 🔻خطر برای ریه‌ و قلب 🔻جذب نشدن مواد مغذی 🔻مشکلات عصبی خوب حالا چی شب با روز فرق داره یا نه؟ https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

بچه های تهران ی نماینده ویژه که تو بحث رمز ارز ها دلار سند توسعه پایدار سربازی اجباری و .‌‌.. موفق بود و پیگیری کرد ایشونه تبلیغ ایشون رو حسابی بکنید

.ادامه مبحث اب👇 🌐اما از آنجایی که ما انسان های امروزی حتی برای قوانین جهان هستی از خدا هم دلیل می خواهیم و به او اعتماد نداریم چه رسد به توصیه های فرستاده هایش... 🔻دلیل مضر بودن شب نشسته آب نوشيدن: مهم ترین دلیلش اینه که در ایستاده بودن ، بدن در حالت آرامش و سکون قرار نداره که ،اثرات انرژیکی و جزر و مدی ماه در شب که تعادل مایعات بدن رو به هم می زند و ایستاده بودن،آب رو با فشار بیشتری به معده وارد میکنه و ممکنه مستقیما از معده وارد روده بشه و تمام هضم ها اعم از معدی و هم کبدی و خونی رو به هم بزنه و بدن برای جلو گیری از این سرمای غیر منتظره ای که آب وارد کرده اسید معده رو بیشتر میکنه تا جلوی سردی آب رو بگیره و وقتی معده اذیت بشه خلاصه دیگه بقیه ی عضوها رو بی نصیب نمیزاره. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

. 💪 مقاوم شدن بدن با 👇🏻 🔰 امام صادق (علیه السلام) فرمودند: ⬅️ اگر مردم آب کمتر می‌خوردند بدن‌هایشان مقاوم میشد 📚 المحاسن جلد ۲ صفحه ۵۷۱ ⬅️ همچنین بنابر روایات، آب خوردن زیاد ریشه تمام دردهاست و باعث دل‌مردگی و پژمردگی فرد می‌شود 💢 ملاک برای کافی نوشیدن آب این است که: ⬅️ در زمان احساس تشنگی واقعی نوشیده شود ⬅️ خود را کاملا سیراب نکند و هنوز کمی میل به نوشیدن دارد دست بکشد. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9