eitaa logo
طب السلام
10.7هزار دنبال‌کننده
10.7هزار عکس
1.6هزار ویدیو
53 فایل
مصطفی جهانی راد مدیر اندیشکده و مرکز مطالعات سلام سالم‌بودن خیلی راحته 😍 بیا بهت یاد بدم 🤩 چطور سالم باشی 🥰 و خودت حال خودتو خوب کنی 😇 تبلیغ و تبادل: @YAAS_1818 فروشگاهمون : https://eitaa.com/aaminshop ادمین فروش : @AminOnlineShop1
مشاهده در ایتا
دانلود
😟 را جدی بگیریم ▪️ خون را غلیظ می کند و سبب در بدن می شود ▫️ اگر سودا بیش از حد در بدن رسوب کند و درمان نشود، می تواند منشأ انواع ها در بدن باشد. ▪️ بافت سرطانی مزاجش سوداست و سرطان در هر عضو، ناشی از در آن عضو است. ▫️ از این رو برای جلوگیری از بروز سرطان باید غلبه سودا را از همان ابتدا که کم است، از بدن بیرون کنیم. ▪️ یکی از راه های دفع سودا زائد در بدن، مزاج نرم و خوب کار کردن و هاست؛ پس رفع ضروری است. ▫️ سودا یکی از مزاج های چهارگانه بدن می باشد که در صورت غلبه و زیاد شدن می تواند سبب بروز مشکلاتی در بدن شود. @tebosalam
✅ برخی خواص ، توصیه های 🔰 اگر 10 روز انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید: و را درمان میکند. ✳️ انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن بزرگ و است. ❇️ افرادی که می‌خواهند شوند، حتماً صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. ➕ مصرف با نیز برای افزایش و توصیه می شود. 🌾🍾 و نیز همراه است. @tebosalam
⬅️ و درمان آن 🔘 : 🔸 روزی یک بار دفع 🔹 سفت و خشک 🔸 زور زدن زیاد در حین 🔹 احساس تخلیه ناقص 🔸 سفت شدن اطراف ناف ✅ برخی از مسهل‌ها و ملیّن ‌ها: 🔹 دو قاشق  یا  قبل یا بعد غذا 🔹 دم کرده دو قاشق و یک قاشق شب هنگام خواب سه روز درمیان (تا ۵ مرتبه) 🔸 مصرف  🔹 استفاده از دانه‌های لعاب دار ( ، ، ، ) 🔸 استفاده از یا در غذاها یا به صورت 🔹 تحرک (روزی نیم ساعت )  🔸 استفاده از و 🔹 مصرف غذاهای آبکی ( و و و ...) 🔸 مصرف چند عدد 🔹 هفت عدد  خیس شده در   🔸 روزی هفت عدد آلو  🔹 🔸 @tebosalam
❓✅ پرسش و پاسخ سوال: ❓درمان تنگی روده و یبوست چیه؟ پاسخ: ✅ خوردن دم نوش گل بنفشه ✅خوردن تخم کتان نیم کوب شده و روغن زیتون ✅ دم نوش بابونه ✅ تنقیه روغن پاچه گاو ✅روغن مالی با روغن شوید و آبزن آب شوید ❓✅❓✅❓✅❓✅ ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔@mostafajahanirad ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛
💠 🍲 طرز تهیه 😋 🍃مواد لازم: 💞برای هر نفر بادام درختی : ۱ ق غ پوست‌ گرفته و آسیاب‌ شده. آرد برنج: ۱ ق غ. شکر سرخ یا عسل: ۱ ق غ گلاب: ۲ ق غ آب یا شیر : ۱ لیوان 🍃دستور پخت: پودر بادام، شکر سرخ، گلاب و آب را مخلوط کرده، روی حرارت قرار می‌ دهیم. پس از اینکه محلول کمی یکد‌ست شد، آرد برنج را کم‌ کم می‌ افزاییم تا گلوله نشود و مرتب هم می‌ زنیم تا قوام بیاید. 🌺 خواص: حریره بادام بخورید تا پوست و موی خوبی داشته باشید حریره بادام غذایی مناسب برای رشد و تقویت کودکان و همچنین بزرگسالانی است که خشکی مزاج دارند یا لاغر هستند. بهتر است این افراد صبحانه خود را حریره بادام قرار دهند. بادام ایرانی منبعی سرشار از منیزیم، مس، فسفر و ویتامین‌های E و B2 است و به همین سبب، عمومی بدن و نیروی جنسی، مقوی و ، و مقوی و مو می‌باشد. همچنین بادام ست و اثر خوبی در رفع ، و خشکی پوست و مو و ناخن دارد و در درمان سرفه، تنگی نفس و زخم‌های روده و مثانه نیز کاربرد دارد. ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓ 🆔@mostafajahanirad ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛
_مقاوم _کودکان 🔹ترنجبین بنفشه صبح ناشتا 🔹تنقیه جوشانده بنفشه 🔹آب فاتر صبح و شب 🔹جوارش تمرهندی نویسی جهانی_ راد https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9
اگه بچه هاتون مستعد هستند لواشک هلو و زردآلو مناسب تره ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9 ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛
💥مهمترین فواید صبحانه خوردن چیست؟ ✔️چربی سوزی و کاهش وزن ✔️ از بین بردن گرسنگی کاذب ✔️دفع مواد زائد و سموم بدن ✔️ جلوگیری از زخم معده ✔️ تقویت فعالیت ذهنی ✔️ جلوگیری از یبوست ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9 ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛
✴️آهسته غذا خوردن را جدی بگیرید ➖💠تند غذا خوردن باعث یبوست و تشنگی می شود آهسته جویدن غذا و صرف غذا با آرامش خاطر به پیشگیری ازیبوست، چاقی و کبد چرب کمک میکند. ➖💠این کار باعث سیری زود رس کم شدن حجم غذای مصرفی و هضم بهتر مواد می‌شود. ➖💠توصیه می‌شود تا زمانیکه که گرسنه نشده اید غذا نخورید، روی هم غذا خوردن باعث سوء هاضمه می‌شود. ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9 ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛
➖🔷درمان بی خوابی شبانه🔷➖ ✅پنج عدد انجیر را در مقداری عرق بیدمشک، عرق بهار نارنج و گلاب حدود 4ساعت خیس کنید و اول شب میل کنید. 🔰این ترکیب سبب می‌شود خواب راحتی داشته باشید و با یبوست خداحافظی کنید. ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9 ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛
🔺یکی از موثرترین روشها برای درمان ماساژ شکم و کف پاهاست @mostafajahanirad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😂😂😂 کیا از رنج میبرن ؟؟ یبوست در هر شرایطی اول باید درمان بشه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ @mostafajahanirad ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛
طب السلام
😂😂😂 کیا از #یبوست رنج میبرن ؟؟ یبوست در هر شرایطی اول باید درمان بشه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌
♦️مواردی که در پیشگیری و علل ذکر شد هر کدام رعایت شود خود درمان یبوست است . 🔹ترک سردیها و خشکیها . ♦️مصرف ملینها مثل: آلو و انجیر.زیتون 🔹مالیدن روغن زیتون دور ناف در جهت عقربه ساعت . ♦️آب جوشیده ولرم ناشتا. 🔹دمنوش سنا و گلسرخ ۳ روز یکبار . ♦️داروی بسفایج . 🔹تنقیه . ♦️شستشو با آب سرد . 🔹شستشو با سعدکوفی بعداز اجابت مزاج. ♦️رفع غلبه خشکی مزاج و سودا . 🔹گیاه افتیمون . ♦️سودابر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ @mostafajahanirad ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛
✴️زعفران ☑️طبیعت ضد درد و ضد التهاب زعفران، به آرام کردن درد معده و کاهش التهاب کمک می‌کند و در نتیجه موجب بهبود یبوست، کاهش نفخ، دل پیچه‌ و التیام زخم معده می‌شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ @mostafajahanirad ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛
🌸 🌸 ♦️علت ریختن مژه ها 👇👇 ✅ مصرف ✅ استفاده بیش از حد و طولانی مدت از ریمل و چشم و ⬅️( ضدآب باعث بروز کشش در ریشه مژه می‌شود و می‌تواند باعث ریزش مژه و کم‌پشتی آن شود) ✅ طولانی مدت ✅ روش غلط خوابیدن و فشار به چشم در هنگام خواب ✅نرسیدن خون کافی ومواد مغذی به چشم و ✅ امواج موبایل وکامپیوتر ✅خواب دیر هنگام شب ✅ ✅ کم کاری ✅ دستکاری و مالش چشم ✅ به هم خوردن تعادل بدن ✅ بیماری‌های سیستم ایمنی https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9
🍲غذاهای مفید برای ها  🌿 غذایی است که برای کسانی که دچار هستند و یبوستشان به دلیل ضعف روده هاست که این غذا با نخود، گوشت مرغ یا گوسفند همراه با ادویه هایی مانند دارچین و زعفران و روغن زیتون طبخ می شود؛ لازم به ذکر است که نخود ملین و بسیار مقوی است، حرارت غریزی را تقویت می کند، همچنین بدن را از مواد زائد پاکسازی می کند و خون صالح در بدن می سازد، نیز لطیف کننده غذاست و بادها را از بین می برد همچنین مقوی معده است، روغن زیتون نیز مسهل بوده و دل دردها را برطرف می کند. 🌿 آشی که در تهیه آن از نخود، ماش و استفاده شده باشد. ماش از بهترین نوع حبوبات است که نفخ کمتری دارد، خون صالحی در بدن تولید می کند و بسیار مقوی است. 🌿 افرادی که بر اثر یبوست دچار شدند بهتر است که خاگینه تره مصرف کنند. ملین است و از خونریزی  بواسیر جلوگیری می کند.  🌿 سوپی که در تهیه آن از هویج، سبوس گندم، جو و سبزی جات به کار رفته باشد؛ هویج مقوی معده و ملین است همچنین سبوس گندم روده ها را تحریک و آماده دفع می کند. 🌿 آشی که در تهیه آن از جعفری، برنج و تره استفاده شده باشد. همچنین، یک ربع قبل از خاموش کردن آش حدود 2 قاشق غذاخوری گل سرخ کاشان آسیاب شده داخل آش ریخته شود. نیز رفع کننده نفخ و دل درد است. 🌿 خورشت کرفس و خورشت آلو برای مبتلایان به مفید است. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9
👼راههایی برای 👈ساعت 21 تا 1 بامداد اوج ترشح هورمون رشد است و کودکانی که در این زمان خواب هستن رشد خوبی خواهند داشت ✴ 👈مصرف روغن و نمک طبیعی میوه و سبزیها، مغزها، آب سالم، گوشت گوسفندی، سویق ها و.. ✴ مصرف 👈مانند انجیر ، نخود ، برگ چغندر ، بادام درختی، شیر محلی با عسل یا خرما ، سویق سنجد ، سویق گندم 💠 سوپ گندم بهترین غذا برای افزایش قد ✴ بدن با بنفشه زیتونی هفته ای یک بار ✴ پشت به آفتاب روزی 15 دقیقه ✴ مانع سوخت و ساز در بدن می شود. با رفع یبوست رشد کودک بهترخواهد شد ❌پرهیز از تنقلات مصنوعی، مرغ ماشینی و محصولات کارخانه ای مانند نوشابه ، بستنی ، کیک و...مصرف نوشابه در کودکان باعث کوتاه شدن قد ، پرخاشگری و پوکی استخوان می شود❌ ✴ و حرکات کششی خصوصا شنا ، طناب زدن و بارفیکس ✴ ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9 ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛
🍃 خواص بی نظیر 👈 : برای التهاب، دردهای مفصلی و ، انجیر همراه شنبلیله جوشانده و‌ مصرف شود. بین سه تا پنج بار، یک روز در میان . 👈 و : جهت ها و رشد نوجوانان، روزی ۵ عدد انجیر میل شود. 👈 : برای درمان ریزش مو، ها روزی ۹ عدد انجیر در سرکه خیسانده و مصرف شود . 👈 و : برای ، مثل و یا بواسیر و یا و یبوست خیسانده ۷ عدد انجیر به همراه آب آن در طی روز مصرف شود. 👈 : برای تا یک هفته روزی ۷ عدد انجیر خیسانده میل شود، بهتر است به همراه دو قاشق باشد. 👈 : برای و ، انجیر با شیر پخته شود و چند ساعت قبل نزدیکی میل شود. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9
🔰 درمان_کم_پشتی_موها 🔶درمان: ✅تعدیل مزاج ✅رفع (مهم) ✅ رفع ✅داروی تقویت مو (مهم) ✅روغن بنفشه پایه زیتون ماساژ به پوست سر(مردها هفته ای دوبار، زنها هرروز) ✅شستن سر با لعاب گل ختمی سفید (پودرگل ختمی سفید را به مدت نیم تا یک ساعت درآب داغ خیس کرده، سپس صاف کرده وبه سر ببندید به مدت یک ساعت و بعد بشویید هفته ای دوبار (ترجیحا یک روزش جمعه باشد) ✅مخلوط : مورد سه واحد.سدر سه واحد.حنا یک واحد، به سرببندید به مدت یک ساعت. ✅سویق کامل ✅درصورت کم خونی قرص خون ✅روغن زیتون و روغن شحم گاو جایگزین روغن های جامع و مایع بازاری ✅نمک دریا جایگزین نمک خوراکی بازار ✅مصرف انجیر ✅مصرف خرما، کشمش، تخم مرغ محلی، زیتون، نخود، کباب گوسفندی، روغن زیتون، عسل، سیب، کدوحلوایی... ✅بادام روزی ۱۴ عدد صبح دانه دانه مثل آدامس بجویید ✅شانه کشیدن موها با شانه چوبی ✅روی سر آب پیاز+عسل+روغن زیتون یا بادام بزنید ✅گزنه؛ مو را تقويت كرده و از ريزش موي سر جلوگيري مي كند ، حتي در بعضي از مورد موي سر دوباره مي رويد . براي استفاده از اين خاصيت ۶ گرم سر شاخه ها و برگها و ريشه گزنه را به تنهايي و يا با ۳۰ گرم چاي كوهي در يك ليتر آبجوش ريخته و آنقدر بجوشانيد تا حجم مايع به نصف برسد . شبها مقدري از اين مايع را به سر بماليد و صبح بشوئيد 🚫هنگام حمام و شستشوی سر، نایستید و چمباتمه بزنید 🚫موی خیس را شانه نکنید 🚫بدون پوشش سر دستشویی نروید 🚫هنگام شانه کردن سر ایستاده نباشید و حتما بنشینید 🚫زیاد از سشوار و اتو مو و ....استفاده نکنید بلکه متناوب و کم سشوار کنید تا خودش عاملی در جهت ریزش مو نشود https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9
🍎🍏 درمان با سیب‌! ▪️ به کودکی که از رنج میبرند: سیب ▫️ به کودک : آب سیب ▪️ به کودکی که داره: سیب رنده شده تغییر رنگ داده ▫️ به کودک مبتلا به : سیب پخته شده بدید. 🌹 طب السلام https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9
✨ ✅ 🍈 ⚜ طالبی میوه‌ای اشتها آور است ⚜ ادرار آور و نرم کننده (ملین) و موجب طراوت و شادابی پوست بدن می‌شود ⚜ خوردن طالبی بعد از غذا برای درمان کم خونی مفید است ⚜ مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند مفید است مخصوصا برای کسانی که از می‌نالند مفید است ⚜ طالبی را در تابستان تسکین می‌دهد ⚜ برای نرم نمودن پوست مفید است ⚠️ کسانی که دارند نباید در مصرف طالبی زیاده روی کنند 🌹طب السلام https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9
♈️ ارتباط زیبایی پوست با روده بزرگ 🔷 پوست ارتباط مستقیمی با گوارش و دفع شما دارد 🔷 حتما دیده اید کسانی که مواد مخدر مصرف می کنند پوستشان تیره می شود و در عین حال این مواد شکم را سفت کرده و ایجاد نیز می کنند 🔷 اگر پوست صورتتان تیره و کدر است و یا از طرفی رنگتان پریده، روده بزرگتان دچار مزاج "سردی" شده 🔷 اگر پوستتان جوش قرمز می زند، شما بیش از حد گرم است. 🔷 اگر پوستتان لکه های سیاه دارد، روده تان مزاج خشکی دارد 🔷 اگر پوستتان چروک شده در این صورت نیز مزاجتان رو به خشکی است. 🔷 اگر پوستتان زرد و و یا چرب است، مزاج رطوبت در روده زیاد شده 💢 پوست شما آئینه گوارش و غذای شماست ؛ اگر پوست صورت شما گلگون، صاف و براق است، شما بهترین نوع انرژی را در روده ها دارید و گوارشتان صحیح انجام می شود 🌹 طب السلام https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9
🍃﷽🍃 ✅ ☘درمان کلیه بیماریهای ژنتیکی با شلغم ✍در روایات به درمان بیماریهای ژنتیکی با شلغم اشاراتی شده است. ✨امام صادق(علیه السلام) می فرماید: 🔻👈بر شما باد شلغم. آن را بخورید و پیوسته، خوردنش را استمرار بخشید و آن را از همه کس، جز آنان که اهلش هستند، پنهان دارید؛ زیرا هیچ کس نیست که در او رگی از جذام نباشد، این رگ را با شلغم بسوزانید. «بحار الانوار ج ۶۶ ص۲۲۰» هر بچه ای که به دنیا می آید. تا ۹۹ عِرق(نسل) قبلش را ارث میبرد. عرق جذام نیز در آن هست. 🔻👈یکی از داروهای طبیعی و گیاهی که در فصل سرما زیاد مصرف می شود شلغم است. که کلیه بیماری های ژنتیکی را درمان می کند. ✍حالا سوء تعذیه، عدم رعایت بهداشت، یا و موارد دیگر باعث می شود. که این عرق از حالت نهفتگی اش خارج می شود. و ژن خوابیده اش فعال می شود . ✍شلغم از فعال سازی عرق جذام پیشگیری می کند و نمی گذارد از حالت نهفتگی خودش به حالت جنبشی برسد. ⁉️نکته:  شلغم را در زمان خودش که الان (زمستان) فصلش می باشد.، میل کنید تا از جنبشی شدن عرق جذام  پیشگیری شود. ⁉️نکته:  شلغم چون یک پنی سیلین طبیعی است، انواع عفونت ها را نیز از بین می برد. 🔰شلغم با توجه به خواص درمان بیماری های ژنتیکی که دارد همچنین برای :👇 🔻درمان  🔻 تقویت بینایی  🔻بهبود التهاب‌های مجاری تنفسی در زمان سرماخوردگی استفاده می شود. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9
🥱درمان و ▫️ترک فست فودها و غذاهای صنعتی ▫️ ترک غذاهایی با طبع خشک و ترشیجات ▫️چای،قهوه،کاکائو ونسکافه نخورید 🥛 ماست و شیر و لبنیات محلى و طبيعى بیشتر بخورید. 🫗 شیر بادام درختی بخورید 😕 دقت کنید نداشته باشید اگر یبوست داشتید، روزی دوبار هر بار چند عدد انجیر خشک و آلو بخارا ی خيس شده بخورید. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9