. نظرت چیه؟!🤔 اینجوری برنامه ریزی ساده تر و قشنگ تر نیست؟😉 ذهنت آروم تر نیست؟!🧐 .

خدا همیشه برنامه های قشنگ تری برای رشدِ من داره...😇 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

چه لطف بزرگی کردی بهم ولی من هنوز بهش نیازمندم... مناجات شعبانیه 🎧 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

🪴 ازت میخوام یه نگاهی به این 👆لیست بندازی 👈و جواب سوالات رو راجع به خودت و مادری کردنت پیدا کنی. 👈بعد بیای تا بحث مهــــــم برنامــــه‌ ریزی رو با هم ادامـــه بدیم تـویــــی کــه با بــچـــــــــــه احســــــاس میــــــــــکنــی از زندگی و رشد شخصیِ خــــــودت جـــامــــونـــــدی ، خیلی بهتر از من میدونی چرا برنامه ریزیِ استاندارد برای یه مامان ضروریه😊 من کنارتم 🤝 🪴

این پیام رو بخونید 👆 انعطاف ذهنی و زمانی رو کیف کردی؟! هنر مدیریت منابع رو دیدین؟! اینجاست که نظم واقعی معنا پیدا می کنه. #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

توی مدل برنامه ریزی من ممکنه گاهی خونه بهم ریخته و آشفته باشه ولی حالم خوبه ممکنه کارهای عقب مونده زیادی داشته باشم ولی حالم خوبه ممکنه از شدت خستگی روی مبل خوابم ببره ولی حالم خوبه ممکنه مهمون سر زده بیاد ولی حالم خوبه چرا؟!! چون برنامه ریزی من نتیجه محور و هدف محور نیست❌ ✌️ تا عامل اصلی این برنامه رو پیش می‌برن 🔸نیازهام 🔸ارزش‌هام #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

اصول این مدل برنامه ریزی بر اساس رویکردهای طرحواره و اکت در روانشناسی هست. و گاهی از تکنيک های ساده تری مثل بولت ژورنال کمک می گیره از مهم ترین ویژگی هاش 👇 🔻علمی بودنشه 🔻تناسب زیادی با نیازهای هر فرد داره 🔻انعطاف پذیری خیلی خوبی داره 🔻و خیلی ساده و راحت میشه اجراش کرد #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. حالا میخوام این مدل برنامه ریزی رو برای ساختن یه سال نو با حس و حال خوب همین جا بهتون یاد بدم پایه این؟! .

پس همین جا بمونید✋ و جُم نخورید از جاتون رفیقاتونم خبر کنید بیان👣 تا با هم یه سال قشنگ هدفمند و با آرامش رو بسازیم🤛🤜

تو هیچ وقت من رو نا امید نمی کنی... این بار هم نکن مناجات شعبانیه 🎧 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

ای جانم😍 خوشحالم واقعا هم از حال خوبتون هم از اینکه منم سهمی داشتم توی این حال خوب🥺 #رضایت_مخاطب ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon