❤️🤲دعای روز شانزدهم ماه مبارک رمضان #دعای_روز_شانزدهم #رفاقت #رمضان خدایا این دعا رو برای من و اهل خانه ام و همه ی نسلم برآورده کن همراهی و هم نشینی با رفیقان تو دوری از دشمنان تو و آرامش در آغوش تو.... مادربون|توانمندسازی والدین 👈عضو شوید @motherboon

بهترین زمان برای شروع ماساژ نوزادان چه سنی است؟ تحریک کنترل شده می تواند به رشد مغز نوزاد و دستگاه عصبی او سرعت ببخشد. ماساژ برای نوزاد فواید فراوانی دارد: 🔹بهبود جریان خون در کل بدن و مغز 🔸تنظیم وضعیت عضله ها 🔹کاهش استرس،تحریک پذیری،زودرنجی و عصبانیت نوزاد ماساژ به نوزادان می آموزد که قدرت لمس کردن را درک کنند. نوزادانی که ماساژ داده می شوند احساس آرامش بیشتری در بدن خود می کنند و در حین ورود به مرحله ی نوپایی نسبت به بدن خود احساس بهتری دارند. بهترین سن شروع ماساژ نوزادان بعد از سه ماهگی است. ماساژ را وقتی کاملا حوصله دارید و به آرامی انجام دهید. ❌با اکراه و بی میلی این کار را انجام ندهید و تا زمانی که نوزاد احساس ناراحتی نمی کند ادامه دهید . در ابتدا بهتر است که ماساژ به صورت مالش و به مدت سه دقیقه باشد و بعد به تدریج مدتش افزایش یابد مواردی که برای ماساژ نوزاد نیاز دارید: 🔸یک پتوی بچه 🔹یک تشکچه ی ضدآب 🔸دو عدد حوله حمام نرم و کرک دار 🔹روغن بچه،روغن گیاهی یا روغن مخصوص ماساژ نوزاد برای شروع ماساژ از نوزاد خود اجازه بگیرید،با او ارتباط چشمی برقرار کنید و ماساژ را از کف پای او شروع و به سرش ختم کنید #ماساژ_نوزاد مادربون|توانمندسازی والدین 👈عضو شوید @motherboon

#سوال #جوش سلام پسرم هشت ماهشه دیروز متوجه جوش ریز روی صورتش و بدنش شدم میشه راهنمایی کنید که در اثر چه چیزی است؟ #پاسخ_متخصص #عمومی سلام مادر عزیز 🌺 برای جواب سوالتون نیاز به اطلاعات بیشتری هست. ایا بچه تب دار هست؟ یا قبل از بروز این جوش ها تب داشته؟ جوش ها خارش دار هست یا خیر؟ شروع جوش ها از چه منطقه ای بوده؟ اول بدن بوده یا اول صورت؟ علائم دیگه ای شبیه سرماخوردگی داره ؟ دارو و یا ماده غذایی جدیدی مصرف نشده؟ علاوه براینها نیاز به معاینه هم هست . به همین دلیل توصیه میشه حضورا به پزشک مراجعه کنید. 🩺دکتر مریم مقدس مادر و پزشک تیم مادربون مادربون|توانمندسازی والدین 👈عضو شوید @motherboon

⏱️چطور با وجود مادری ابعاد مختلف زندگی رو مدیریت کنم؟ ❗تشخیص دهید که نمی توانید همه این کارها را انجام دهید. 🆘کمک بخواهید و نیازهای خود را در میان بگذارید. ⤵️توقعات را پایین بیاورید یا برخی چیزها را رها کنید. ❎بپذیرید در این فصل موقت زندگی، بعضی کارها انجام نمی شود. 📊ارزش های خود را شفاف تر کنید و ابتدا آنها را اولویت بندی کنید. 🙏 بر کارهایی که به خوبی انجام داده اید تمرکز کنید و از خود قدردانی کنید. #خودمراقبتی #مدیریت_زمان #مادرانگی مادربون|توانمندسازی والدین 👈عضو شوید @motherboon

آیا من یک مادر عاشق هستم ؟ سوالی که گاهی در قیاس با سایر مادرها و دیدن شوق و ذوق و مهربانی و وقت گذاشتن آنها با فرزندان شان در ذهن ما ایجاد می شود ،و شاید یک چرایی هم ته قلب مان جا خوش کند که چرا هنوز به اندازه ی کافی عاشق فرزندم نیستم ؟! اما لازم است که بدانید این عاشق شدن در یک نگاه همان اندازه که مختص فیلم های هالیوودی و رویای بزرگسالان است در روابط مادر و فرزند هم صدق می کند و ابدا نباید انتظار داشت یک مادر از همان ابتدا و با دیدن نوزادش عاشق و شیفته ی او باشد! این یک سیر تدریجی است و باید اجازه داد که زمان این عشق و محبت نوزاد را در دل مادر ایجاد کند . 🧑‍🍼هم چنین قبول این مسأله که هر مادر با یک تیپ خلقی از نوزاد روبرو است و هیچ دو نوزاد و مادری شکل هم نیستند ،به باور ما در ایجاد یک حس خوب مادری کمک می کند. ✔️پیشنهاد ما به شما این است که با هر کس که میتواند به شما یادآوری کند که این فراز و نشیب ها و غم و شادی ها طبیعی است گفتگو و مشورت کنید از همزبانی با دوستان و مادرانی که تجربه های مشابه شما را دارند غافل نشوید . مادربون در این مسیر کنار شماست 😊 لینک گروه چت مادران↙️ https://eitaa.com/joinchat/2160722126C480486648c 🔜ادامه دارد... #حس_خوب_مادری #حال_خوب #مادرانگی #عشق #نوزاد مادربون|توانمندسازی والدین 👈عضو شوید @motherboon

🔻لازم است بدانیم نوزادان و اصلا کودکان تیپ های خلقی مختلفی دارند : 🔸بعضی ها فرشته اند آرام و بی اذیت و رویایی بدون کمترین چالشی برای والدین 🔹بعضی ها عاشق نظم و برنامه اند و طبیعتا بی نظمی آنها را بهم می ریزد، خواب و برنامه ی غذایی شان طی یک برنامه زمان بندی است و فهمیدن حالاتشان چندان دشوار نیست. 🔸بعضی ها حساس و زود رنج هستند به کمترین صدا ونور و تکانشی از محیط واکنش نشان می دهند شیر خوردن نامنظم و خوابی سبک دارند . این نوزادان عاشق نظم و پیش بینی پذیری امور هستند 🔸بعضی ها پر جنب و جوش هستند،از بدو تولد می دانند چه چیزی را دوست دارند و چه چیزی را دوست ندارند،خیلی پر سر و صدا و گاهی هم پرخاشگر و خشن به نظر می آیند،زبان بدنی پر حرکت دارند، بعد از بیدار شدن از خواب داد و فریاد می کنند و با صدای زیاد غان و غون می کنند 🔹بعضی هم بدخلق و بد قلق هستند نوزادانی که از بدو تولد چالش های زیادی را برای والدین ایجاد می کنند ،هنگام خواب،تغذیه و ...عموما بد اخلاقی میکنند و قشقرق بپا می کنند . تنها چیزی که باید بگوییم این است که اگر چنین نوزاد یا کودکی دارید خدا صبرتان دهد😁 که تنها راه برای آرام کردن چنین بچه هایی یک پدر و مادر صبور است. #مادرانگی #نوزاد #نوزاد_بدقلق #تیپ_شخصیتی مادربون|توانمندسازی والدین 👈عضو شوید @motherboon

از این نی نی فرشته های خوش اخلاق نصیب همتون 😉 مادربون|توانمندسازی والدین 👈عضو شوید @motherboon

#سؤال #گرفتگی_عضلات_بارداری سلام و خداقوت من در اواخر ماه پنجم به سر میبرم و در قسمت های بالای کمرم، یعنی بین کتف و کمرم گرفتگی عضلات دارم، مشکل چی هست؟ #پاسخ_متخصص #مامایی سلام به روي ماهت عزيزم. چون مي گيد عضلات هستند و به تازگي اينجوري شده ممکنه حاصل گرم و سرد شدن باشه. يعني سرماخورده چون اين فصل (پاييز) يک وقتايي هوا گرمه يک وقتايي هوا سرده، ممکنه عضلاتتون سرد و گرم شده باشه وگرنه علت ديگه اي که خيلي محسوس باشه نداره. چون عضلات هست. اگر مسئله چيز ديگه اي هست . تير مي کشه يا درد اينچنيني داريد بايد حضوري مراجعه کنيد تا باليني بررسي بشه ولي در حد گرفتگي عضلات مي تونه از گرم و سرد شدن باشه مادربون|توانمندسازی والدین 👈عضو شوید @motherboon