مگه میشه توی 3 جلسه یه مهارت برای آدم جا بیفته⁉️🤔 . . معلومه که نمیشه ❗️ توی اون سه جلسه فقط یادمیگیری☝️ 💫اصلش اون پشتیبانی 15 روزه است✨ اصلا فرق این دوره با سایر دوره های مشابه اینه که موقع پیاده سازیش توی زندگی کنارتیم تا توی موقعیت های واقعی این مهارت برات جابیفته🌟 و موقع تمرین استاد همراهته آیدی ثبت نام #کارگاه_همدلی آخرین فرصت هاست...❌ @adminmother مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

#ارسالی_شما قشنگی های خونه ی ما که توسط تابی که پسر سه سالم سوار میشه ایجاد شده ! مادر که بشی باید از همه چی دل بکنی تمیزی خونه که سهله از سلامت بنا و فونداسیون حتی باید دل بکنی 😬 مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

⁉️توی بارداری و شیردهی میشه ماهی خورد؟🐟 تون ماهی چی؟🤔 یکی میگه بخور امگا۳ داره یکی میگه نخور جیوه داره برای مغز بچه خوب نیس 🥺🤦🏻‍♀️ ‏ (قسمت اول) ✅️ توصیه میشه زنان باردار و شیرده هر هفته۲۲۵تا ۳۴۰ گرم (یعنی دو تا سه وعده) ماهی کم جیوه بخورند. ‼️ ماهی کم جیوه چیه؟ 🙄 ❎️ ی سری ماهی ها که شکارچی های بزرگ هستن و معمولا جثه بزرگی دارن و ماهی های کوچیکتر رو میخورن سطح جیوه زیادی دارن و همینطور ماهیایی ک توی اب های آلوده هستن ، ی سری ماده شیمیایی دارن که برای جنین و نوزاد خوب نیس!🦈❌️ ✔️ پست های بعدی اسم چند نمونه ماهی بی خطر و چند ماهی ممنوع رو بهتون میگم. حتما ببینید 🤗 #ماهی #تغذیه_بارداری #تغذیه_شیردهی 🩺دکتر #مریم_مقدس پزشک عمومی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

وقتی که تصمیم گرفتم مادر بشم و رشد کنم #طنز #مادرانگی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

⁉️توی بارداری و شیردهی میشه ماهی خورد؟🐟 تون ماهی چی؟🤔 یکی میگه بخور امگا۳ داره یکی میگه نخور جیوه داره برای مغز بچه خوب نیس 🥺🤦🏻‍♀️ ‏ (قسمت_دوم) ❓️خوردن چه نوع ماهی در این دوران بی خطره؟🐟✅️ ✔️ خوردن ماهی های زیر دو تا سه وعده (۲۲۰ تا ۳۴۰ گرم) در هفته بی‌خطره : انچوی، سالمون ، میگو ، تیلاپیا ، قزل آلای آب شیرین ،ساردین،ماهی سفید، ماهی تون سبک(اسکیپ جک یا هوور)، حلوا، کفال،ماهی کاد(روغن ماهی) ❓️ماهی هایی که مصرفشون باید به یک وعده در هفته محدود بشه (۱۷۰ گرم در یک وعده در هفته) کدومان؟❎️🐠 ✔️ کپور، ماهی ماهی، تن سفید آلباکور (کنسرو، تازه ‌یا منجمد) ، تن باله زرد (گیدر) ، سرخو ❓️ چه ماهی هایی در این دوران کلا ممنوع است ؟🦈❌️ ✔️ماهی هایی مثل ،کوسه ،اره ماهی ،ماهی تن درشت چشم، نیزه ماهی، شاه ماهی خال مخالی ،شمشیرماهی ⭕️ ماهی داخل کنسرو تون ماهی انواع مختلفی هست پس روی کنسرو رو بخونین ولی در کل موادغذایی کنسروی و فرآوری شده در این دوران توصیه نمیشه.❌️ ⭕️اگر خودتون ماهی گیری کردید و از سلامت و جیوه آب اونجا اطلاعی ندارید بهتره در حد محدود به یک وعده در هفته مصرف کنید.🎣🐟 #ماهی #تغذیه_بارداری #تغذیه_شیردهی 🩺دکتر #مریم_مقدس پزشک عمومی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

❌ تو با فرستادن این لیست به مامان هایی که می شناسی کمک میکنی به آگاهی و آرامش یه خانواده😊⚘️

🌿مامان های عزیز سلام🌿 سبک فعالیت گروه مادرانه تغییراتی داشته که بهتره در جریان باشید👇 ⭕پرسش و پاسخ از متخصصین ما دیگه در گروه انجام نمیشه ❌ اما همچنان پاسخگوی سوالات شما خواهیم بود با رعایت چند نکته:👇 ۱. امکان پاسخگویی به سوالات اورژانسی و فوری رو نداریم واقعا❗ ۲.سوالاتتون رو از این پس به آیدی ادمین بفرستید @adminmother👈 ۳.اولین فرصت متخصصین ما پاسخ رو در خصوصی یا کانال برای شما میذارن🥰 ۴.یادتون باشه هر سوالی دارید اول هشتگ های مرتبط با سوال رو توی گروه جستجو کنید چون احتمال زیاد پاسخش رو پیدا میکنید❣️

#نحوه_جستجو 👆راستی از طریق این فیلم میتونید نحوه جستجو توی کانال رو یاد بگیرید و به راحتی موضوعات مد نظر خودتون رو پیدا کنید😍

آیا می دانستید⁉️ 🔹 در مادرانی که #زایمان_طبیعی دارند، تا شش هفته امکان نزدیکی وجود ندارد. ✅ و در افرادی که #سزارین شده اند، این مدت به دو هفته تقلیل می یابد، _ وا کی گفته ؟! من فک میکردم طبیعی و سزارین فرقی نداره هر دو باید ۶ هفته دوری گزینن😁 👩🏻‍⚕️_ باید یادآور بشیم که بسته به تقاضای زن و مرد هست معمولا تو زایمان اول بیشتر رعایت میکنن و در اکثر مواقع بعد ۳ هفته نزدیکی دارن _ خب طوری نمیشه زودتر بشه ؟ 👩🏻‍⚕️_ عموما در زایمان اول رعایت میکنن ولی بعدی ها رو نه ... هدف اینه که رضایت مهم باشه چه ۳ هفته یا ۶ هفته باید خانم درد نداشته باشه❗ #نزدیکی_بعد_زایمان مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon