تدابیر آفتاب و ضد آفتاب برای کودکان(۱)☀️🕶️🧴 🔆 آکادمی اطفال آمریکا (AAP) توصیه می کنه نوزادان زیر 6 ماه رو حتما از نور مستقیم خورشید دور نگه دارین. البته اگه لباس محافظ و سایه در دسترس نیست ، استفاده از مقدار کمی کرم ضد آفتاب مناسب برای نوزاد با SPF 30 تا 50 (SPF کمتر از 15 نباشد ) در نواحی کوچکی از بدن کودک، مثل صورت، پشت دست ها، پاها اشکالی نداره. 🏖️☀️ بهترین نوع ضدآفتاب برای نوزادان زیر 6 ماه، ضد آفتاب فیزیکی و غیرشیمیاییه، یعنی ضدآفتابی که حاوی دی اکسید تیتانیوم و یا اکسید روی به عنوان ترکیبات فعال هست. این ها برای پوست حساس نوزادان ملایم‌تر و کمتر تحریک کننده هستن. 🔆 برای نوزادان و کودکان بالای 6 ماه، ضدآفتاب مخصوص کودکان با SPF ‏30 تا 50 رو برای تمام نواحی بدنی که در معرض آفتاب هستن، بمالید. فقط مراقب دور چشم باشید، تا کودکتون کرم ضدآفتاب رو به چشم‌هاش نزنه 👀 اگه کرم ضدآفتاب رو به چشم‌هاش مالید، چشم‌ها و دست‌هاش رو با یه پارچه مرطوب پاک کنید. اگه کرم ضدآفتاب پوستش رو تحریک می‌کنه، می‌تونید یه مارک دیگه یا ضد آفتاب با دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی رو امتحان کنید. در صورت ایجاد بثورات، حتما با پزشک کودک خودتون صحبت کنید 💬. 💫منتظر پست های بعدی در مورد اینکه چقدر ضدآفتاب بزنیم؟ کی بزنیم؟ نکات #ضد_آفتاب زدن چیه؟ باشید.😍 مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

وقتی ما از خواب بیدار میشیم . . . وقتی بچه ها از خواب بیدار میشن چرا واقعا؟😅😅😅😅 #طنز مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

❌ نه سعی کنین دریا رو از تلاطم بیرون بیارین ❌و نه سکان کشتی رو به دست بگیرین، ✅بلکه شما باید نقش فانوس دریایی رو به خوبی ایفا کنین و 🚦نور و راهنمای زندگی فرزندتون باشین. ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ ⤵️پست کامل این مطلب رو از این لینک مطالعه بفرمایید 👇 https://eitaa.com/motherboon/71 ⚡تا در ادامه با هم بیشتر به این موضوع بپردازیم... #استقلال_کودک مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓

وقتی با هزار بدبختی بچه رو خوابوندی و داره عطسه میاد🤧 😂 #کمی_لبخند #طنز مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

به نظرتون اولین موقعیتی که سکان دار زندگی فرزندمون میشیم کجاست⁉️ پیش تر از فانوس💡 و نقشش تو والدگری صحبت کردیم.👈اینجا وقتی یه نوزاد به دنیا میاد، نیازهاش رو با گریه کردن😭 به مامان میگه. جالبیش اینجاست مامان گریه ها رو از هم تشخیص میده. م‍‍ی‌دونه هر کدوم از گریه های نوزاد یعنی چی. ‍ کدوم گریه یعنی گرسنه اس🍼، کدوم گریه یعنی دلم درد میکنه😣، کدوم گریه یعنی نیاز به پوشک دارم و.... 🔺یعنی هم کودک در بیان نیاز و درخواستش و هم مادر در فهم احساس نیاز کودکش توانمنده. ما به این نیروی درونی که آدم رو سوق میده به سمت رفع نیاز، #خودتنظیمی، #خودکنترلی، #خودمراقبتی میگیم که هر انسان سالمی داراست. مثلا گزل میگه ما با یک سیستم درونی برای تنظیم خواب و بیداری به دنیا میاییم. بنابراین یه کودک بدون اجبار و به صورت طبیعی وقتی نیاز به خواب داشته باشه می‌خوابه.😴 اما نکته مهم این جاست که گاهی برخی والدین این چرخه طبیعی رو دستکاری میکنن. ❌چطوری؟ تو همون اوایل نوزادی مثلا محیط خونه رو تاریک نگه می دارن و بدون توجه به درخواست و نیاز کودک هرکاری میکنن که کودک سر ساعت مشخصی بخوابه. 🚫 یا برای #شیردهی و غذا دادن بدون توجه به نیاز کودک، ساعت رو کوک می کنن که در تایم های مشخص و از قبل تعیین شده ای بهش شیر بدن. 🚫 انگار که کودک یک ربات و شی هست که از خودش هیچ توانمندی و خودمراقبتی نداره❗ و بعد عواقب این اجبار و عدم توجه به احساس و درخواست و خودتنظیمی کودک رو در آینده مشاهده می کنن اما دلیل و چرایی رو نمیدونن. 🖊️#نرجس_احمدی روانشناس کودک و نوجوان #کنترل_گری #استقلال مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓

یکی از نیازهای مهم آدم‌ها از همون بدو تولد نیاز به استقلاله.✨ شاید تعجب کنین که کودکی که تازه به دنیا اومده چطور می‌تونه مستقل باشه و اصلا درکی از #استقلال داره که بخواد جزء نیازهاش باشه⁉️ دقیقا شاید همین باور باشه که باعث بشه اونا رو ناتوان ببینیم و برای مسائل مختلف مثل تنظیم ساعت خواب😴، شیر خوردن🍼 و محافظت ازشون افراط و تفریط کنیم. ✍ #نرجس_احمدی روانشناس کودک و نوجوان مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

ساعت سه نصفه شب در حال التماس به بچم که دوباره بخوابه😂 #کمی_لبخند #طنز مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

تدابیر آفتاب و ضد آفتاب برای کودکان (۲)☀️🕶🧴 میخوای برنامه تفریح بیرون از خونه با نوزادت بریزی اما توی این فصل و هوای گرم نگران #آفتاب_سوختگی کوچولوت هستی؟☀️ اگه فقط چندتا نکته ی ساده رو رعایت کنی. میتونی بدون نگرانی از بیرون رفتن با کودکت لذت ببری🤱 🔸اول اینکه تا حد امکان برنامه‌ات رو طوری بچین که بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر زیر آفتاب نباشی🌞 🔹یه ربع، نیم ساعت قبل از اینکه برین بیرون براش #کرم_ضد_آفتاب با SPF مناسب بزن. هر دوساعت یه بار هم دوباره تجدیدش کن. اگه خیلی عرق میکنه یا آب بازی کرد دوباره ضد آفتاب بزن.🧴 🔸حتی وقتی هوا ابریه هم باید #ضد_آفتاب رو استفاده کنی چون۸۰ درصد اشعه ماوراء بنفش از ابر عبور میکنه.🌥 🔹یه لباسی تنش کن که پوستش رو تا جایی که ممکنه بپوشونه کلاه با لبه ی پهن هم فراموش نشه 🔸یه #عینک_آفتابی درست و درمون با خودت ببر. عینک آفتابی باید محافظت ۹۹% در برابر اشعه های UVA و UVB داشته باشه. 🕶 🔹هیچ وقت روی کالسکه پتو نکش. ممکنه خدای نکرده بچه خفه بشه یا بدنش بیش از حد داغ بشه. 😰 بجاش سایه بون خود کالسکه رو بکش. 🔸حواست باشه کوچولوت دچار کم آبی نشه. اگه زیر ۶ ماهه با شیر مادر یا شیر خشک و اگه بالای ۶ ماهشه با شیر و آب بدنش رو #هیدراته نگه دار. 🤱🍼🚰 🔹سرگیجه، قرمزی و گریه بیش از حد ممکنه نشونه #کم_آبی بدن باشه 🔸حواست به نشونه های آفتاب سوختگی هم باشه. اگه پوستش قرمز شده یا سوخته فوراً ببرش توی سایه و در اسرع وقت یه کمپرس سرد (کیسه یخ داخل پارچه ) روی لکه های صورتی بذار. مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon