بلند شو قدم قدم پا بذار رو ترس هات یه کاری کن... #فرار #اقدام #انگیزشی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

خدایی که از همه چیز با خبری تو زمان و مکان تمام اتفاق های زندگی من روتنظیم کردی طوری که هُلم بدی سمت خودت سمت رشد ببخش اگر گاهی بی تاب و کم حوصله ام سلام به روی ماهتون روزتون بخیر و شادی🫶❤️ ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

مادرم تعریف می کنه و میگه مادرش خدابیامرز ۱۰ بار زایمان داشته! تمام این ۱۰ بار رو تنها، توی خونه شون ، وسط روستا خودش زایمان می کرده! اکثرشون یهو وسط کارش توی صحرا بوده! میگه فقط یه مادرشوهر نابینا داشته که صداش میزده توی مرحله ی آخر میومده و بند ناف بچه رو وجب میکرده و میچیده! ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

اکثرمون از این دست خاطرات از مادربزرگ‌ها و دوست و آشنا زیاد شنیدیم. و عجیبه که فکر می‌کنیم‌ چقدر این زن ها قوی بودن! چه روحیه ای داشتن! چقدر خوب میتونستن تاب بیارن. مایی که امروز توی دوران بارداری کلی مراقبت و سونو و آزمایش می ریم چقدر برنامه ریزی می کنیم که کدوم بیمارستان و با چه شیوه ای و با چه متخصصی زایمان کنیم! بازم کلی اضطراب داریم. اینا جنس شون چی بوده؟! #روزمرگی #خاطرات #زایمان #اضطراب ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

به نظرتون مهم ترین دلیلی که باعث می شه مادرهای نسل قبلی یا همین نسل مادرهای قوی تری باشن،چی بوده؟!👇 https://daigo.ir/secret/1108893265 منتظرم نظرات شما رو بخونم😊 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

خیلی دوست داشتم بیام یه خلاصه از پژوهش هایی که راجع به مادران قوی بوده رو بگم بهتون تا کیف کنید ولی امروز صبح، یه موضوع پژوهشی ، آموزشی جدید من رو درگیر خودش کرد✌️🤪 روزی همه تون از این موضوعا😍🫶

سلام سلام😍 صبح همه تون بخیر سلام ویژه به اون مامانی که دیشب نخوابیده و حالا که جوجه ش خوابه خودش خوابش نمیبره😐 سلام هم درد من😜 ممنونم از تبریک و محبت های همگی تون🌱💌

بحث مادر قوی رو یادتونه؟! داشتیم با هم از مادر قوی حرف می زدیم و تفاوتی که نسل های قبل تر با ماها داشتن توی تحمل سختی ها. نظراتی که شما فرستادید برام رو خوندم خیلی جالب بود اکثرا به نکات کاملا درستی اشاره کردید حالا به مرور نظرات شما رو میذارم و باهم نکاتش رو بررسی می کنیم اما منم رفتم چند تا مقاله خوندم راجع به #مادر_قوی یا به اصطلاح پژوهشی و علمی، همون #تاب_آوری در مادران....

یه اشاره داشتید به سبک زندگی که درست هم هست پژوهش ها و البته قبل از اون عقل سلیم میگه سلامت روانی ما ، قطعا متاثر از سلامت جسمی مون هست درسته؟! #مادر_قوی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

هر وقت کسی تو کلینیک به من مراجعه میکنه و از علائمی مثل بی خوابی، اضطراب ، تپش قلب ، احساس دلشوره و... شکایت داره قبل از هر تشخیص بالینی روانشناختی ازش می پرسم آخرین باری که کم خونی و تیروئید رو چک کرده کی بوده چون پرکاری و کم کاری تیروئید، کم خونی و فقر آهن علائمی کاملا شبیه اضطراب و افسردگی دارن و میتونن تشدید کننده یا زمینه ساز هم باشن... #چکاب #سلامت_جسمی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

حالا بگید ببینم شما چقدر حواستون به سلامت جسمی خودتون هست؟! تغدیه سالم و متنوع، تحرک و ورزش، چکاب تو مرام شما چجوریاس آبجی؟!🥸 جایی داره؟! یا نچ؟ ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

این فیلم کوتاه و پر از نکته رو حتما ببینید و دقت کنید که شما چند مورد و توجه دارید و انجامش می دید؟! 🤨 #سبک_زندگی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon