✅پیشگیری از #درد_خاصره (#لگن و #دنبالچه) 😊👈فایده نشسته پوشیدن شلوار ☀️امام صادق علیه السلام : «هر كه نشسته شلوار بپوشد، از درد خاصره حفظ می‌شود.» عَنْ أَبِي بَصِيرٍ عَنْ أَبِي عَبْدِ اَللَّهِ صلوات الله علیه قَالَ: مَنْ لَبِسَ اَلسَّرَاوِيلَ مِنْ قُعُودٍ وُقِيَ وَجَعَ اَلْخَاصِرَةِ . 📚کافی/ج۶/ص۴۷۹ 👌🏻برای پیشگیری و درمان #دردِخاصره (درد اطراف لگن و دنبالچه) فقط کافیه همیشه بنشینید و شلوار بپوشید. #درد_لگن #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/mowaha/990

⬅️#پای_پرانتزی و #ضربدری از عوامل اصلی که در بلند مدت باعث مشکلات زیر میشود:👇 🏷درد زانو یا لگن 🏷احساس خستگی 🏷کاهش دامنه حرکتی در لگن 🏷دشواری در راه رفتن یا دویدن 🏷عدم تعادل در پیاده‌روی 🏷ناپایداری یا بی‌ثباتی زانو 🏷آرتریت پیش‌رونده در بزرگسالی و.. #پای_پرانتزی #پای_ضربدری #درد_لگن #درد_زانو https://eitaa.com/mowaha/1144