برای پارگی و کشیدگی رباط و تاندون ، در کنار ضمادها حتما باید #حرکات_اصلاحی در برنامه‌ی درمان قرار گیرد.
کسانی که دچار #دررفتگی مدام #مچ_پا می‌شوند حتما این تمرینات را انجام دهند.
برای پیشگیری هم عالیه👌
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ
✅تنها مسیر سلامتی
💥💥💥
💥https://eitaa.com/mowaha
برای پارگی و کشیدگی رباط و تاندون ، در کنار ضمادها حتما باید #حرکات_اصلاحی در برنامه‌ی درمان قرار گیرد.
کسانی که دچار #دررفتگی مدام #مچ_پا می‌شوند حتما این تمرینات را انجام دهند.
برای پیشگیری هم عالیه👌
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ
✅تنها مسیر سلامتی
💥💥💥
💥https://eitaa.com/mowaha