🟡پیشنهادات غذایی ناهار یا شام برای باردار شدن مواد‌غذایی زیر غذاهای هستند که مقوی باروری مردان و زنان🤰🤱 محسوب می‌شوند و توصیه‌ می‌شود که حضور پررنگ­تری در برنامه غذاییتان در ناهار یا شام داشته ‌باشند 🔸نخوداب 🔸 آبگوشت 🔸شوید باقالی پلو با گوشت 🔸خورش پسته 🔸خورش خلال بادام 🔸خورش هویج 🔸شیرین ‌پلو 🔸زردک پلو 🔸 کوکوی نخود و باقالی 🔸جوجه کباب 🔸کباب گوشت گوسفند 🔸قلیه با دارچین و خولنجان 🔸 گندم پخته‌شده با شیر 🔸 شلغم و نخود پخته به همراه پیاز داغ و خرما #ناهار #شام #بارداری #ناباروری #نازایی #تغذیه https://eitaa.com/mowaha/4049

دنیا ته داشت رونالدو نمی‌رفت عربستان .. حتما گوش کنید