♦️هر آنچه در مورد #سیاتیک باید بدانید♦️
✅ عصب سیاتیک شما از نخاع شروع می‌شود ، از کمر، لگن و باسن عبور می‌کند و سپس از پایین هر پا منشعب می شود.
✅ عصب سیاتیک طولانی‌ترین عصب بدن و یکی از مهمترین آنها است. روی توانایی شما در کنترل، حرکت و احساس پاها تأثیر مستقیم دارد. معمولا وقتی این عصب تحریک شود ، درد سیاتیک را تجربه خواهیم کرد.
✅ درد سیاتیک میتواند به صورت یک درد متوسط تا شدید در کمر ، باسن و یا پاها بروز کند. همچنین ممکن است در این مناطق احساس ضعف یا بی حسی کنید.
✅ درد سیاتیک میتواند در اثر آسیب اساسی به عصب سیاتیک شما یا ناحیه‌ای که عصب را تحت تأثیر قرار می‌دهد مانند مهره های ستون فقرات در ناحیه #کمر ایجاد شود.
✅ بیشتر از ۴۰ درصد از مردم درد سیاتیک را در طول زندگی خود تجربه کرده اند و این آمار با افزایش سن بیشتر می شود.
#سیاتیک
به کانال آقای حجامت بپیوندید.👇
....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•....
@mr_hejaamat
1_887991190.pdf
حجم:
5.42M
#جزوه_جامع_و_کاربردی حرکات #اصلاحی
مناسب برای #درمان ورزشی انواع آسیب دیدگی ها از جمله #دیسک گردن و #کمر و#سیاتیک و...
به کانال آقای حجامت بپیوندید.👇
....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•....
@mr_hejaamat
6.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 بادکش تخمدان
♻️ #آموزش بادکش تخمدان و همچنین کمر را توسط #استاد_جمال‌مقدم را در این کلیپ مشاهده کنید.
🔷 برخی از فواید #بادکش_تخمدان:
🔹 درمان #اختلال در #قاعدگی
🔹 درمان انواع #کیست‌های_تخمدان
🔹 درمان #فیبروم
🔹 درمان #تنبلی_تخمدان
🔶 برخی از فواید #بادکش_کمر:
🔸 مناسب #دیسک_کمر
🔸 کاهش دردهای پایین #کمر
به کانال آقای حجامت بپیوندید.👇
....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•....
@mr_hejaamat