🔖 پرهیز از نشستن در مکان‌های سرد
🔖 پوشاندن شکم به خصوص زیر ناف و خصوصاً در حین خواب
🔖 پرهیز از خیس شدن شکم مواقع شستشوی ظروف
🔖 استفاده از شکم‌بند پشم شتر روزانه برای گرم شدن شکم و لاغری موضعی
🔖 استفاده از جوراب و پاپوش حتی در زمان خواب و پوشیدن دمپایی و محافظت از کف پا در برابر سرما
🔖 پرهیز از استحمام با آب سرد
🔖 پرهیز از نوشیدن آب سرد ناشتا
🔖 در صورت اضافه وزن کاهش چند کیلو از وزن در تقویت رحم و تخمدان موثر است
🔖 خواب مناسب در بهبود سلامت رحم و تخمدان و تخمک گذاری بسیار موثر است
✅ ساعت طلایی خواب ۱۰ شب تا ۲ نیمه شب است و خواب عمیق در این ساعات به ترشح هورمون ملاتوئین و تخمک‌گذاری موثر است
🔖 اجابت مزاج مناسب و پیشگیری از یبوست مزاج در سلامت رحم موثر است
🔖 ورزش در بهبود خونرسانی رحم و تخمدان بسیار موثر است و روزانه ۸ بار و هر بار ۱۵ ثانیه ورزش درجا و پیاده روی نبم ساعته ۵ روز در هفته
🔖 خودداری از پوشیدن لباس‌های تنگ
🔖 روابط جنسی مناسب در سلامت رحم و تخمدان ها موثر است
🔖 عدم افراط و تفریط در رابطه جنسی دو تا سه بار در هفته
#آقای_سیروان
#رحم
#تخمدان
#سلامت_رحم
#بیماری_تخمدان
🆔️ @mr_sirvan
806 دنبال‌کننده
3.9هزار عکس
1.3هزار ویدیو
7 فایل
👈مبتکر مجموعه آقای سیروان(طبی+فروش)
👈
👈شماره ثبت:523111
👈اعتبار+کیفیت+بهداشت
👈فروش:
@mr_sirvann
👈درمان یا شعبه دهی:
@Masoud_Fatemi_2454
👈خرید آسان باسلام:
https://basalam.com/attarry_sirvan
👈شماره کارت(بنام مسعود فاطمی):
6037691613984079
مشاهده در ایتا