46.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅️ تو این ویدئو من و امیرمحمد داریم میدویم😁🤤
💥حالا دویدن مگه چه خاصیتی داره؟❗️🤔
💥صبر کن❗️کلیپو تا آخر ببین. البته این پایینم برات مینویسم😁👌
.
.
.
.
.
.
.
.
👈دویدن روزانه ۱۵ دقیقه جلوی آفتاب و بعدش دوش ولرم گرفتن، به همراه خواب کافی شبانه به مدت یک ماه، تاثیر زیادی در درمان و نابودی افسردگی داره👌💪
✅️ *آقای سیروان*، مرجع کلیپای طنز طبی🤪.طب رو قشنگ تر بشناس✌️💪...میخوای بیای جمع مون؟؟ زود باش این لینک پایین رو بفشار😁🤪👇
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
#آقای_سیروان
#دویدن
#درمان_افسردگی
#طنز_طبی
#سیروان
♦️#دویدن در هوای سرد بهتر است یا هوای گرم؟
🔹 محققان می گویند دویدن در هوای سرد به دلیل برخی از عوامل از جمله تلاش و تقلا بیشتر، فشار متابولیک و چربی قهوه ای سوزاننده کالری، باعث فواید بیشتر نسبت به دویدن در هوای گرم می شود.
🔹یکی از عوامل جذاب در دویدن در هوای سرد، گرمازایی است، فرآیندی که از طریق آن بدن گرما را در دماهای سرد تولید و حفظ می‌کند.
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f