♻️پس از زایمان، مفاصل زانو دچار تخلخل می‌شود و به این ترتیب برای جذب رطوبت آماده است 🔸ماساژ مفاصل با روغن کندر، تخلخل را برطرف می‌کند ✍بنابراین لازم است زنانی که زایمان کرده‌اتد حتما چهل روز، مفاصلشان را با روغن کندر ماساژ دهند و چنانچه دست و پا به آب می‌زنند، سریع خشک کنند و با روغن کندر ماساژ دهند تا از ابتلای به دردهای مفاصل بعد از زایمان مصون بمانند. #زایمان #مفاصل_زانو 👳‍♂️آقای حکیم👳‍♂️ ------------------------------------------------------- 🆔 لینک دعوت: ------------------------------------------------------- https://eitaa.com/joinchat/2901278828C14973a777b

تمرینات کگل در ایام بارداری ✴️در دوران بارداری، واژن و ماهیچه‌های لگنی کشش زیادی را تحمل می‌کنند ✴️وظیفه این ماهیچه‌ها حفاظت از رحم، کودک، جفت و روده‌ها و مثانه است ✴️ضعف عضلات کف لگن باعث مشکلاتی مانند : عدم کنترل ادرار ، سقط جنین، افتادگی رحم ، شل شدن عضلات واژن ، گرفتگی عضلات ، سخت و طولانی شدن زایمان می شود ⭕️مادرانی که در ماه‌های آخر احساس درد و فشار زیادی در ناحیه لگن خود می‌کنند و این حس را دارند که هر آن احتمال دارد جنین از رحم خارج شود. این علائم نشانه ضعف عضلات کف لگن می‌باشد. 👌با تقویت عضلات کف لگن ، قبل و حین بارداری ، زایمان راحت را تجربه خواهید کرد ⚠️خانم های باردار حتما تمرینات کگل را با مشورت ماما انجام دهند #آقای_حکیم #بارداری #زایمان #حاملگی #زایمان_راحت #لگن @mr_hakiim

🔴تا حالا به این مسئله دقت کرده بودین؟❗️😳 🔴 🔴خیلیا که برعکس اینو میگن؟❗️🤔 🔴 🔴بله خوشگلم❗️نمیذذذذارن که بفهمی واقعیت چیه❗️🔴 🔴قرار شد فرزندت کمتر بشه و در نتیجه هم زندگیت بهتر بشه و راحتیت بیشتر شه. چی شد نه تنها این همه تنهایی نصیب مون شده و بلکه این همه بیماری و مریضی مون بیشتر شد؟!❗️کسی از خودش میپرسه چرا؟❗️🔴 🔴مادربزرگ من با ۸۰ سال سن و زایمان ۱۰ تا بچه اصن به بیماری های رحمی و این چرت و پرتای امروزی و فیبروم و کیست و ... میخنده❗️اما نوه هاش یه روز در میون برای تعمیر سیستم رحمی شون این دکتر و اون دکتر میرن صف ویزیت❗️😳🔴 🔴چرا اینا رو بهمون نمیگن؟😳 🔴 🔴نظرتو بهم بگو👈@masoud_fatemi_2454 🔴 #آقای_حکیم #کیست #فیبروم #زایمان #رحم 🆔️ @mr_hakiim