نوشیدن قهوه در اواخر شب ممنوع⛔️ نوشیدن قهوه در اواخر شب نه تنها به خواب شما آسیب می زند، بلکه آخرین زمان مصرف کافئین 6 ساعت قبل از رفتن به خواب است و دانشمندان همچنین مصرف اسید کلروژنیک که در قهوه یافت می شوند را به افزایش وزن ربط می دهند پس سعی کنید قهوه را با چای گیاهی و یا حتی بهتر با آب گرم جایگزین کنید. #آقای_حکیم #قهوه #کافئین 💢 @mr_hakiim

🔴آیا خوردن چای ها در بارداری مضر است؟❗️ 👈 خوردن چای ،قهوه و نسکافه در حاملگی منعی ندارد ولی بهتر است در حد کم و حداکثر یک لیوان در روز باشد. 👈 مصرف زیاد قهوه بیشتر از ۴ بار در روز با افزایش احتمال سقط همراه بوده است. #آقای_حکیم #قهوه #بارداری 💢 @mr_hakiim