بنظر شما رای با کیه؟ آکا(قرمز) یا شیرو(سفید) بنظر من خیلی واضح و روشنه که رای با آکا هستش ۱. رو به جلو بودن ۲. تعداد ضربه بیشتر ۳. انفجارهای چشمگیرتر نسبت به شیرو از امتیاز های آکا هستش عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/208732196C51bccc3dee

امروز واقعا نگهبان خودم نبودم با هر کسی نشستم و هر حرف بیهوده ایی که میزد، من سر تا پا گوش بودم😔 سعی کردم دشمنی هارا برطرف کنم ولی گویا 《علی هم که باشی؛ دشمن کم نداری》 عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/208732196C51bccc3dee

⚠️بعضی مصدومیت های ورزشی ناشی از ضعف هایی در بدن هستند که به واسطه فشار ورزش، ❗زودتر❗ متوجهشان شدید. برای همین ورزش را در سن نوجوانی شروع کنید که در سن بزرگسالی با بدنی شناخته شده و کم عیب به زندگی ادامه دهید. عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/208732196C51bccc3dee

واقعا بهتر از این عکس نبود که باهاش هفته تربیت بدنی رو تبریک بگید😐 اصلا کار به شخصش ندارم ۱.با بند اول انگشتش داره ضربه میزنه ۲. ضربه وسط نیست ۳. دست زیر بنظرم طبق هیچ رشته ایی درست نیست ۴. حالت لباس و کمربند هم که🙈🙉 ۵. حالا کار به فونت و طراحی عکس ندارم به ضرس قاطع میتونم بگم این بنده خدا، کاراته کار نیست آبروی ورزش رو ورزشکار به عهده داره. خواهشا آبرودار باشید. عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/208732196C51bccc3dee

یه ملاک بدم بهتون برا تشخیص مسئول دلسوز و متخصص ورزشی و مسئولی که در حال حاضر، درک ورزشی نداره(ممکنه قبلا ورزشکار بوده و درک ورزشی داشته ولی ملاک حال فعلی افراده) عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/208732196C51bccc3dee

توی ضربات چرخشی هم باید یه دست کنار صورت باشه توی این عکس دست راست من که پایین افتاده اشتباهه، باید کنار سر باشه. در حقیقت دست موافق پای ضارب میتونه باز بشه ولی دست مخالف باید گارد باشه عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/208732196C51bccc3dee

کلاه تزریقی تکواندو قیمت ۴۵۰ت ✅جنس ایرانی✅ در حالیکه مشابه خارجی ۶۵۰ت ارسال در تمام ایران ارتباط از طریق 09102939550☎️ در ایتا با آیدی @msdbri1 عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/208732196C51bccc3dee

روش حمل کیسه بوکس با سواری🥊🚗 البته امروز ۴تا کیسه مثل این تونستم سوار ماشین بکنم ولی دیگه توان عکس گرفتن نبود😉 @msdbri

🔹️عدم ویتامین=؟؟ @msdbri

‏دوستِ من! بپذیری یا نپذیری شما همه‌ی ‎#مردم نیستید؛ بخشی از مردمید؛ البته بخشِ پرسروصدای این روزها… و دقیقا همین ‎#خود_مردم‌_پنداری ِ افراطی است که باعث شده خودت را محق بدانی مردم را نبینی، بزنی، بکوبی، و آتش‌بیارِ اجاقی باشی که دیگِ غریبه‌ها را میجوشاند و دلِ هموطن را میسوزاند… عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/208732196C51bccc3dee

ضربه اوشیروگیری به بیان ساده کلیپای آموزشی رو شروع کردیم به امید خخخخخخدا کانال محمدصادق👇 https://eitaa.com/joinchat/208732196C51bccc3dee