✏️یه سری نقاط استخونی حساس توی بدن هست مثل جناغ سینه که موقع فایت وقتی بدون دستکش، صاف ۱۰۰٪ میزاری روی جناغ مخصوصا اگه حریف لاغر باشه و عضلات سینه خوبی نداشته باشه و‌همینطور دفاع خوبی هم نداشته باشه خب قطعیه که مصدوم میشه همینطور دنده ها/ زانو/ ساق 🧮پس چی نتیجه میگیریم ۱. محافظ بپوش ۲. اگه نمیپوشی، صاف نزار روی مناطق استخونی ۳. برا این نقاط، جدا از فایت، یه ضربه خوری بزار مثلا کیسه شن برا ساق

🥋🔥 یک نبرد جهانی در تهران! قهرمانان و فایترهای شورین کمپو از نقاط مختلف، این بار در مسابقات جهانی شورین کمپو مقابل هم قرار می‌گیرند! اگر عاشق مبارزه، هیجان و دیدن رقابت فایترهای قدرتمند از نزدیک هستی، این مسابقه رو از دست نده! 🔥 🎟 قیمت بلیط تماشاگر: فقط ۵۰۰ هزار تومان ⏳ ظرفیت تماشاگران محدود است؛ هرچه زودتر بلیطت رو تهیه کن تا این رقابت‌ها رو از نزدیک ببینی. 📍 تهران – پاکدشت 📲 برای تهیه بلیط، همین حالا به شیهان شکوری پیامک بده: 0912 127 0379 🔥 این فقط تماشای مسابقه نیست؛ تجربه‌ی حضور در یک رقابت جهانیه. @msdbri

در شام‌وفات حضرت معصومه سلام الله علیها، دوست دارم بگم که بشخصه هرچه دارم از کریمه اهل بیت و جمکران بوده و هست و‌خواهد بود چیزی که توی این چند سال عمرم فهمیدم این بود که اگه برا خدا و اهل بیت، قدمی بردارم اونا هیچ وقت زیر منت کثافتی(حقیری)مثل من، نمیرن طرز نگاه من اینه که اینجا مدفن مادر ساداته نه عمه سادات

در فضیلت دو مکان بالا از احادیث نمیگم از تجربه شخص خودم میگم امثال سیدحسن اقامیری ها که زیرآب جمکرانو میزنن واقعا اگه ۴تا معده هم داشتن هضم این حجم از برکت و معنویت براشون سخت بود

خیلی اوقات کم میاری خیلی اوقات نمیشه اون دلخواهت رو بدست نمیاری کاملا طبیعیه هر فراز و نشیبی توی این دنیا کاملا طبیعیه چیزی که طبیعی نیست ادامه ندادنِ وقتی میتونی ادامه بدی میتونی بجنگی اگه هنوز وجود داری پس بلند شو و ادامه بده فقط کسایی که وجود ندارن قدرت ادامه دادن، ندارن

قوانین مسابقه درازنشست فردا پنجشنبه ساعت۱۶

#تمرینی ۱۰۰بزن

۲تا مشکلی که با هم ترکیب میشن و آینده شمارو به چخ میدن رودربایستی و عدم اولویت

ترس و استرس معضل بزرگ خیلیا که من بهترین و اصلی ترین راه مقابله باهاش رو حدیث امیرالمومنین میدونم که فرمودن : از چیزی که میترسی خودت را در آن بینداز یعنی فقط برو انجامش بده دقیقا هم باید همونو انجام بدی یعنی فایت ۱۰۰٪ بدون محافظ با همون قوانین مسابقه قبل و بعدش استراحت تایم همون تایم تا ذهنت بپذیره که شما این میدون رو بارها و بارها تجربه کردی و ذهن چیکار میکنه؟؟ برنامه ریزی و پیش بینی و مدیریت میکنه به جای اینکه ترس بزنه چهارچوب و ریل ذهن و جسمت رو خراب کنه؛ کمک میکنه هوشیاری و اهمیت و نظم زندگیت رو در اولویت قرار بدی و از چیزای بی اهمیت دوری کنی

#دعوا فیلم برا روز اول مهر هستش میخاستم داخل کانال نزارم و فقط داخل اینستا بزارم ولی دیدم محدودش کردن گفتم اینجا هم بزارم و یه سری حرفا بزنم

این فیلم دوربین مداربسته و قسمتی از ماجرا