خیلی اوقات کم میاری خیلی اوقات نمیشه اون دلخواهت رو بدست نمیاری کاملا طبیعیه هر فراز و نشیبی توی این دنیا کاملا طبیعیه چیزی که طبیعی نیست ادامه ندادنِ وقتی میتونی ادامه بدی میتونی بجنگی اگه هنوز وجود داری پس بلند شو و ادامه بده فقط کسایی که وجود ندارن قدرت ادامه دادن، ندارن

قوانین مسابقه درازنشست فردا پنجشنبه ساعت۱۶

#تمرینی ۱۰۰بزن

۲تا مشکلی که با هم ترکیب میشن و آینده شمارو به چخ میدن رودربایستی و عدم اولویت

ترس و استرس معضل بزرگ خیلیا که من بهترین و اصلی ترین راه مقابله باهاش رو حدیث امیرالمومنین میدونم که فرمودن : از چیزی که میترسی خودت را در آن بینداز یعنی فقط برو انجامش بده دقیقا هم باید همونو انجام بدی یعنی فایت ۱۰۰٪ بدون محافظ با همون قوانین مسابقه قبل و بعدش استراحت تایم همون تایم تا ذهنت بپذیره که شما این میدون رو بارها و بارها تجربه کردی و ذهن چیکار میکنه؟؟ برنامه ریزی و پیش بینی و مدیریت میکنه به جای اینکه ترس بزنه چهارچوب و ریل ذهن و جسمت رو خراب کنه؛ کمک میکنه هوشیاری و اهمیت و نظم زندگیت رو در اولویت قرار بدی و از چیزای بی اهمیت دوری کنی

#دعوا فیلم برا روز اول مهر هستش میخاستم داخل کانال نزارم و فقط داخل اینستا بزارم ولی دیدم محدودش کردن گفتم اینجا هم بزارم و یه سری حرفا بزنم

این فیلم دوربین مداربسته و قسمتی از ماجرا

توی اینستا حدود ۲میلیون ویو گرفت(جمع فیلمایی که پست یا تریال شد) ولی بلافاصله محدود شد بدون اینکه هیچ قانونی رو از پلتفرم نقض کرده باشه پس نتیجه میگیریم که…

خیلیا از رفقا گفتن: باید میزدی خودمم قبول دارم و خیلیم دوست دارم و فکر میکنم جربزه ش رو هم دارم ولی تصمیم گیری توی یه اتفاق بدون قانون پر استرس، بیشتر از روی ناخودآگاه نشأت میگیره تا خودآگاه دقیقا مثل مسابقه و‌خیلی مهمه که شما تجربه ش زو داشته باشی تا بتونی راحت تر تصمیم گیری کنی

دوتا از بهترین پیاما