خیلیا از رفقا گفتن: باید میزدی خودمم قبول دارم و خیلیم دوست دارم و فکر میکنم جربزه ش رو هم دارم ولی تصمیم گیری توی یه اتفاق بدون قانون پر استرس، بیشتر از روی ناخودآگاه نشأت میگیره تا خودآگاه دقیقا مثل مسابقه و‌خیلی مهمه که شما تجربه ش زو داشته باشی تا بتونی راحت تر تصمیم گیری کنی

دوتا از بهترین پیاما

۶مهر ۱۴۰۵

الان بشین بررسی کن من بیشتر جابجا شدم به راست یا چپ؟ بیشتر به راست چرا؟ چون حسین بیشتر گارد چپ داره بازی میکنه من بیشتر هیزا راست زدم یا چپ؟ هیزا چپ چرا؟ شاید چون پا چپ هستم پس اگه حسین گارد راست بازی کنه راحت هیزا چپ من مهار میشه اینا دو تا نکته از هزاران نکته س که هر کدومش چند تیکه میشه یعنی توی هر کدوم، دفاعش چی باشه کار بهتری میشه انجام داد یا نه؟ حسین اون کار رو بکنه من چه بدلی میتونم بزنم!! دنیای عمیق مبارزه رو داشته باش

سین برنامه مسابقه جهانی wko

⚱️برای‌مسابقه جهانی 👈حتما کلاه سفید و‌قرمز داشته باشید وگرنه داور میتونه شیکاک کنه 👈رضایت نامه ولی حتما فیلم داشته باشید که ولی امضا کرده وگرنه باید محضری ثبت کنید 👈وزن کشی؛ ۱ گرم تخفیف هم نداره 👈تماشاچی خانم برای بازی آقایان نداریم بیرون سالن، تلویزیون میزارن برای تماشای خانواده 👈آرم دایره قرمز شورین کمپو که در جریانید، اجباریه 👈برای بازیکنا، ناهار روز مسابقه تدارک دیده شده

چه ‌مواشی(ضربه پا) وازاری داره؟

الوآبمیوه واقع در قم خ جمهوری، دوتا آبمیوه به بیمارستان ولیعصر 👌مشتی و کاردرست 09900199194 https://eitaa.com/joinchat/3291611419C8074ea7e19

#آموزشی تکنیک مای شیتا زوکی گیاکو مواشی گدان @msdbri

کسی که اهل جنگیدن باشه توی هر شرایطی میجنگه

برا پیشرفت خودت زودتر از اینکه دیر بشه همه تلاشتو بکن گاهی فقط نباید تمرین و تکرارهای سخت و طاقت فرسا داشته باشی گاهی باید بگردی، نقطه ضعفت رو‌پیدا کنی و تمرین اصلاحی بچینی برای دقیقا همون نقطه ضعف گاهی شما میخایی حتما توی بازی کایتن بزنی و ازش نتیجه بگیری روزی ۱۵دقیقه تنظیم کن فقط کایتن بزنی بعد فیلمت رو بگیر، ۱۰۰بار نگاه کن تا ایرادتو پیدا کنی فیلمت رو بفرس برای اهل فن و بگو هرچقدر پولش میشه، میدم تا بگی چرا من از کایتنم نتیجه نمیگیرم گاهی وزن بدنت کمِ نسبت به حریفات برو دوره تغذیه مشتی بردار تا حجم مفید بگیری تا عضله بیاری چون میدونی که عضله بیشتر= قدرت بیشتر پس اگه فقط سرت رو بندازی پایین و بدون آینده نگری و دوراندیشی فقط کورکورانه یه تمرین سخت بدنی رو انجام بدی؛ بازم احتمال داره نتیجه مطلوب رو نگیری چه حرفای خوبی میزنما قدرشو بدون البته خودمم عمل نمیکنم درست و حسابی ولی میگم بلکه آینده بهتر رو شما رقم بزنید