#آموزشی #کیوکوشین @dojo110

#آموزش_ضربه_قیچی توی توضیح این کلیپ میخام یه سوال خیلی مهم رو بپرسم و اون اینکه ، بنظرتون این حرکات کاربردیه یا فقط نمایشی؟ و اینکه آیا ارزش داره یه کیوکوشین کار ، روی حرکات نمایشی ، وقت بزاره و تمرین کنه؟ به عبارت دیگه تمرین دست و پا زدن ساده بهتره یا این مدل حرکات چرخشی؟ پاسخ رو برای ادمین ارسال کنید اوس #کیوشین #آموزشی

. ۲ عدد حرکت خیلی محشر👌 اولی خیلی کاربردی دومی خیلی نمایشی اوس . . #آموزشی #آموزش_کاراته #کیوکوشین

. ➕ ۳نکته ریز ضربات پا ۱. اینکه یه مواشی جودان ساده و درست بزنید ، بهتر از اینه که این حرکتو اشتباه بزنید (چرخش لگن ، نکته اییه که از بس رعایت نشده(حتی توسط قهرمانامون)تبدیل به یه اشتباه رایج در کشور شده) ۲. زانوی خم و روی پنجه ی پای عقب بودن ، کمک بزرگی به سرعت استارت زدن شما میکنه (شاید توی فیلم رعایت نشده) ۳. بعد از زدن ضربه جودان(به سر) اگه پا رد بشه و بدن ، کااامل یه دور بزنه ، کمک میکنه به چرخش تمام بدن علی الخصوص لگن شما و آروم آروم از ضربات پای تکواندویی فاصله میگیریم . اوس . . #آموزشی #آموزش_کاراته #آموزش_کیوکوشین

🥋گدان بارای🥋 یک دفاع برا ضرباتی که به سمت پایین بدن نشانه رفته شده ‌حتی برا ضرباتی شبیه مایگری چودان هم از این دفاع استفاده میشه گدان = از لگن به پایین بارای = درو کردن #کیوکوشین #کاراته #ورزش #آموزشی #مبارزه #kyokushin #karate #fight @msdbri

🔹️نکاتی که داخل این فیلم گفته میشه🔹️ 1. تمرکز روی زدن یه نقطه از بدن تا جایی که حریف هنوز نتونسته دفاع کنه 2. تکنیک دست و پای موافق بلند تر از مخالفه 3. به حریفای سنگین وزن، راحت تر میشه گدان زد 4. وقتی حریف با پای راست میخاد ضربه بزنه، شما با پای چپ داخلی حریف رو بزن 5. با فاصله بازی کردن برای فایترایی خوبه که دست و پای بلندی دارن ولی اگه ندارید، بهتره توی فاصله نزدیک کار کنید. اگه خوشتون اومد، حتما بفرستید برا دوستانتون🙏 ممنون از محبتتون🌹 #کیوکوشین  #آموزشی #msdbri  #kyokushin  @msdbri

. قدرت ضربه از دو‌ محور حرکتی تشکیل میشه ۱. از محور حرکت رو به جلو و طی کردن مسافت ۲. حرکت چرخش بدن داخل خود انفجار مچ پا، زانو، لگن، بالاتنه، کتف، آرنج، مچ دست میتونه عدم فاصله رو تا حدودی جبران کنه #آموزشی #کیوکوشین

خودتون فکر کنید ببینید دیگه چه راهی به ذهنتون میاد برای اثرگذاری بیشتر ضربه کایتن؟! به این فکر کنید که با بروز چه نشانه هایی از شما حریف متوجه میشه که میخایید کایتن بزنید و سعی کنید اون نشانه ها رو کم‌کنید یا از نشانه های ضربات دیگه استفاده کنید و سرعت رو‌ چاشنی کنید تا سبب فریب و غافل گیری حریف بشه🌷🙏 ممنون از لطف و محبتتون💎 #آموزشی #کایتن #جابجایی @msdbri

. دوئل جاییه که هم ضربه ی حریف میخوره هم ضربه شما، ولی با یه محاسبه ساده کسی که توی دوئل برنده میشه باید شما باشید وگرنه از شرکت در این دوئل پرهیز کنید🌷 وجدانا حال کردید با این نکته؟؟ خداوکیلی برا خودم فهم و بیان این نکته یه هدیه الهی حساب میشه که جا داره بگم الحمدلله 🎶در ادامه کپشن آهنگ الحمدلله… ‌‎#آموزشی @msdbri

اوشیرو مواشی #آموزشی @msdbri

عسل وسط تمرین یا قبلش؟🤔 یه نوشیدنی فوق‌العاده برای تمرین #آموزشی @msdbri_shop

قرص جوشان منیزیم/ویژه ورزشکارن؟🧐 #آموزشی @msdbri_shop

مواشی کاکاتو‌گری ضربه گدان با پاشنه ۱. تاثیرگذاری فوق العاده ۲. بدون نیاز به چرخش کمر ۳. قابلیت اجرا از فاصله نزدیک ۴. با کمترین مصدومیت ممکن #آموزشی @msdbri

#آموزشی راهکار ضربات مواشی چودان ضربات چرخشی پا @msdbri

#آموزشی اوچی هایسوکو @msdbri