#مبارزه @dojo110

. نکات داخل کپشن غیر از نکات داخل فیلمه : ۱. پرش باید با یه پا انجام بشه ینی بعد از اینکه پای اول‌‌ از زمین جدا شد، باید پرش صورت بگیره، چون اگه قبل از پای اول بپرید، حریف متوجه میشه که پای اول طعمه هستش و فریب نمیخوره ۲. روی سرعت پای دوم کار کنید مثلا بوسیله زدن دوبل گدان ینی جفت ضربه پا بخوره به پای حریف تا دغدغه ایی برای بالا آوردن پا نداشته باشید ‌در عوض تمام‌دغدغه یتان سرعت دادن به ضربه باشد ۳. بعضیا دوبل چودان رو‌خوب دفاع میکنم و‌ بعضیا دوبل جودان بنظرم برای فریب هرکدوم، از نشون دادن اون یکی‌دوبل استفاده کنید؛ حالا چه شکلی میشه دوبل جودان نشون داد ولی چودان زد؟! بوسیله ۱. عقب رفتن زیاد بالاتنه که نشونه جودان زدنه ۲. کمی بالا اومدن بیش از حد زانو ۳. نگاه به سمت بالا و عقب رفتن سر، ینی به قسمت چودان نگاه نکنیم ۴. چندبار دوبل جودان بزنیم و برای بار آخر یدفعه چودان بزنیم دیگه بنظرتون چه شکلی؟؟ ::::::::::::::::: #کیوکوشین #کاراته #ورزش #ایران #رزمی #مبارزه #kyokushin #mma #karate #ufc #fight #fighter #sport @msdbri

🥋گدان بارای🥋 یک دفاع برا ضرباتی که به سمت پایین بدن نشانه رفته شده ‌حتی برا ضرباتی شبیه مایگری چودان هم از این دفاع استفاده میشه گدان = از لگن به پایین بارای = درو کردن #کیوکوشین #کاراته #ورزش #آموزشی #مبارزه #kyokushin #karate #fight @msdbri

بخش بندی در #کاتا 📹 در این ویدئو قسمتی از کاتا #گکی_سای_دای رو شاهد هستیم که 4 ضربه پشت سر هم وجود دارد. 1⃣هیجی+2⃣اوراکِن+3⃣گدان بارای+4⃣سوکی گِدان 🔵 2 ضربه #هیجی و #اوراکِن در بخش اول و 2 ضربه #گدان_بارای و گیاکو #سوکی_گدان در بخش دوم قرار میگیرند. 🔶 4 ضربه × 2 بخش ✅ برای اینکه کاتای بهتری داشته باشید باید این بخش هارو بشناسید و به خوبی از یکدیگر تفکیک کنید ✅ این بخش بندی ها باعث زیبا تر شدن کاتا شما میشه. در آینده از این نوع بخش بندی ها در کاتاهای مختلف بیشتر براتون به نمایش میذارم. 🌹 🔸 منتظر نظرات و پیشنهاد های شما عزیزان هستم. سوالی هم داشتید در خدمتم. #اوس 🙏🏼 🥋کانال کاتاروی مبارز🥋 ╭─┅─🍃🇮🇷🍃─┅─╮       @kataromobarez ╰─┅─🍃🇮🇷🍃─┅─╯ #کاتا #کیوکوشین #کاراته #مبارزه #کاتاروی_مبارز #گکی_سای_دای

🥋 کیای kiai: 気合 کیای چیست؟! به زبون ساده: کیای همون صدای بلندی هست هست که در ورزش‌های شرقی ازش استفاده میشه (با صدای ترسناک و ناجور اشتباه گرفته نشه❌) 🗣 خیلی از مردم سروصدا ایجاد میکنن اما هیچ کیایی در کار نیست! در حقیقت بیشتر مردم فکر میکنن که هر صدایی که در ورزش رزمی و از رزمی‌کار بیرون میاد، همون #کیای هست. اما طبق اطلاعات جمع آوردی شده از (دم تیم اصطلاحات ژاپنیمون گرم🧐👏 معروف به "تاژ") #کانجی (کاراکترهای #چینی - #ژاپنی) نشون میده که این کلمه از 2⃣ بخش تشکیل شده: 気(کی) : انرژی ، نیروی زندگی# 合 (آی) : متحد کردن به عبارت دقیق تر و تحت اللفظی، کیای (kiai) همون همگرایی انرژی و نیروی شماست. بنابراین وقتی شما فریاد میزنید، فقط انتشار صدای بلند نیست بلکه کاری مهم‌تر دارید انجام می دید: 🌀 #ذخیره انرژی فشرده و #انتقال اون به حریف• خب حالا زمان #استفاده از کیای کی هست⁉️ باید بگم هیچ #قاعده خاصی برای زمان به کار بردن کیای نیست 😔 اما میشه تو زمان های زیر استفاده کرد🤩: ✔️ وقتی لازم دارید روحیه #مبارزه گرتونو برگردونید• ✔️ وقتی در حال #مقابله با حریف یا #حمله به وی هستید• ✔️ وقتی می‌خواهید #فرم اجرا کنید• ✔️ وقتی افت توبی می زنید• ✔️ وقتی میخوای اعلام #قدرت کنید• ✔️ برای #غافل‌گیری و پرت کردن حواس #حریف• 🌹کاتارو و کومیته کار باشید🌹 🥋کانال کاتاروی مبارز🥋 🆔@kataromobarez

فقط جبر می‌تواند تمام توان شما را به نمایش بگذارد و ‌‌تمام انرژی شما را صرف رسیدن به هدف کند انسان‌های مختار، همیشه محتاط بوده و انرژی خود را تقسیم به دو‌ میکنند ‎1️⃣یک قسمت برای رفع موانع جلوی راه موفقیت ‎2️⃣ و دیگری برای ساخت راه برگشت ما مجبوریم به #مبارزه و چاره ایی جز قویتر شدن نیست. @msdbri

🔸اهمیت دفاع در مبارزه 🔹در مبارزات، دفاع کردن می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. با دفاع مناسب، می‌توانید به خودتان فرصت دهید تا نفس بگیرید و از ضربات حریف جلوگیری کنید. این کار نه تنها شما را از آسیب‌های جدی محافظت می‌کند، بلکه به شما اجازه می‌دهد با انرژی بیشتری به مبارزه ادامه دهید. پس دفعه بعد که در میدان مبارزه هستید، دفاع را فراموش نکنید! #دفاع #مبارزه #ورزش #نفس_گیری #استراتژی @msdbri