باسلآم✋🌹 ✅برنج خوشپخت (اعلا _معطر) گرگان👇 📌مناسب پخت روزانه در منزل ✅ده کیلویی ۳ ملیون ✅تست دارد 📌برنج ایرانی به قیمت برنج پاکستانی و هندی 📌تعداد محدود است 09309938191 پیام دهید @komeil8812

#فایت_تمرینی مبارزه با حسین اشرفی تا قبل الان، مصطفی صداش میکردم الان متوجه شدم اسمشون حسینِ @msdbri

یه جودان خوردیم فقط سنسی حصاری فهمیده😅

باتوم❌شئ سخت دفاعی✅

#تمرینی کلا سخته ترکیب جابجایی با ضربه و نیاز به تکرار زیاد داره تا بهترین زمان ضربه در حین جابجایی ملکه ناخودآگاه شما بشه

بعد تمرین چیکار میکنم؟

خیلی سخت تا قبل اینکه ایشون بزنه غیر ممکن گاهی فقط باید انجامش بدی تا اثبات کنی که میشه

شما فکر میکنی ضربه مقدمه کایتن میتونه مواشی گدان باشه ولی اینطور نیست؛ گدان فقط برای قدرت گیری کایتن یا اوشیروگری کمک میکنه ولی توی لو دادن ضربه اصلی هم، موثره درحالیکه ضربه مقدمه باید ضربه اصلی رو پنهان کنه

بنظر خودم ضربات اصلی مقدمه به ترتیب ۱. ضربه دست موافق هست که نیرو وارد میکنه به بدن حریف و‌تحت فشار قرار میده بدن حریفو ۲. ضربه دست مخالف که نشون میدی و رد میشه و به بدن حریف اصابت نمیکنه و سبب میشه بلافاصله پشت این ضربه دست که رد میشه، ضربه کایتن بیاد بالا ضربه دست موافق یعنی اگه با پای راست کایتن می‌زنی (دست راست)‌

توی این فیلم میتونید ببینید یه ضربه مقدمه واقعی چه شکلی میتونه گول زننده باشه و تا آخرین لحظه، پشتیبان ضربه اصلی باشه