این فیلم آموزش سیکن چاکو سوکی هستش👆

♟تمرین خصوصی 🔹️جایی برای ترکیب فکر و عمل 🔹️جایی که راحت بتونید خودتون باشید و عملکرد خودتون 🔹️جایی که پیشرفت خودتونو ببینید بدون روتوش ⛔تا حدودی به این موضوع ایمان دارم که کسایی که تنهایی کار میکنن به جایی میرسن و کسایی که متّکی و وابسته به کار در جمع هستن، به جایی نمیرسن @msdbri

باشگاه جدیدمون قبل از تمییز کردن و تجهیز باشگاه مربیای بزرگوار برا گرفتن سانس، زودتر اقدام کنن🌹🙏 ☎️09102939550 اوس @msdbri

بخش بندی در #کاتا 📹 در این ویدئو قسمتی از کاتا #گکی_سای_دای رو شاهد هستیم که 4 ضربه پشت سر هم وجود دارد. 1⃣هیجی+2⃣اوراکِن+3⃣گدان بارای+4⃣سوکی گِدان 🔵 2 ضربه #هیجی و #اوراکِن در بخش اول و 2 ضربه #گدان_بارای و گیاکو #سوکی_گدان در بخش دوم قرار میگیرند. 🔶 4 ضربه × 2 بخش ✅ برای اینکه کاتای بهتری داشته باشید باید این بخش هارو بشناسید و به خوبی از یکدیگر تفکیک کنید ✅ این بخش بندی ها باعث زیبا تر شدن کاتا شما میشه. در آینده از این نوع بخش بندی ها در کاتاهای مختلف بیشتر براتون به نمایش میذارم. 🌹 🔸 منتظر نظرات و پیشنهاد های شما عزیزان هستم. سوالی هم داشتید در خدمتم. #اوس 🙏🏼 🥋کانال کاتاروی مبارز🥋 ╭─┅─🍃🇮🇷🍃─┅─╮       @kataromobarez ╰─┅─🍃🇮🇷🍃─┅─╯ #کاتا #کیوکوشین #کاراته #مبارزه #کاتاروی_مبارز #گکی_سای_دای

کانال سنسی گلوردی👆👆 یه کانال پر از محتوای ورزشی

استاژ بزرگ آکادمی استاد رستمی زاده نزدیکه ۱۹ اسفند ۱۴۰۱ @msdbri

این تمرین به نظرتون سرِکاریه یا واقعیّت داره؟ اگه واقعیّت داره و واقعاً تاثیر داره دلیلش چیه؟ @msdbri

احسنت👌👌

درسی که بعد از چندسال ورزش بهش رسیدم اینه: شما ادامه بده بدن جواب میده هرچقدر بیشتر به خودت فشار بیاری بیشتر پیشرفت می کنی هرچقدر بیشتر سختی بکشی به آسانی بیشتری خواهی رسید

داشتن ذهن قوی الکی نیست کنار گذاشتن رفقایی که ترمز دستی هستن الکی نیست رفیقایی داشتم که واقعا خوب بودن ولی به من احساس ضعف و زیردست بودن میدادن یه مدت کنارشون گذاشتم بدون اونها پیش رفتم و قوی شدم و الان در کنارشون هستم و سقف بالای سرم نیستن واقعا خیلی از نزدیکان ما اگر در ذهن ما خوب و الگو باشن نقش سقف ذهن ما رو ایفا میکنند. سقف ها را باید شکست آسمان را باید دید @msdbri

روز اول تمییز کاری باشگاه جدید😃 @msdbri

روزچهارم ساخت باشگاه کچل شدیم 👨🏼‍🦲😉