eitaa logo
مشاوره تغذیه و درمان
768 دنبال‌کننده
96 عکس
95 ویدیو
4 فایل
🧑‍⚕️ سید محمدتقی حسینی 🧑‍💻محقق و مروج سبک زندگی اسلامی ایرانی 🌱 مشاوره و درمان با داروها و فرآورده های طبیعی و طب سنتی ☯️ انواع ماساژهای ریلکسی-اسکلتی و.. نوبت دهی حضوری و غیر حضوری: https://zil.ink/form.bimaran 🔰انتشار پستها ذکر منبع الزامی ست.
مشاهده در ایتا
دانلود
19.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فواید پزشکی فیزیکی نماز . خدا در یک روز به تو بیست و چهار ساعت داده و فقط یک ساعت اون رو از تو میخواد تا صرف ادای نماز کنی آیا بی انصافی نیست یک ساعت از بیست و چهار ساعت روز رو صرف ادای نماز نکنیم؟ کل پنج وقت نماز فقط یک ساعت طول می‌کشه؟ بیست و سه ساعت رو در (دایره حلال) صرف زندگی روزمره کن، و یک ساعت اون رو صرف ادای نماز 🚨در انتشار مطالب کوشا باشید😊 مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac
سلام به همه همراهان همین الان ۱۲ مرتبه آیه اول آیه الکرسی زیر آسمان بخونین بدون اینکه تردد کنید آیه اول کفایت میکنه به اطرافیان بگید به همین شکل فوری بخونن جهت موفقیت حمله به صهیونیسم
‌ ‌ ‌‌‌‌‌ 🏴 بسم الله الرحمن الرحیم🏴 🚩السلام علیک یا اباعبد الله الحسین (علیه‌السلام) هر ساله در مراسم ، زائران زیادی از نقاط مختلف عالم به زیارت سیدالشهداء علیه السلام می آیند و مسیر نجف تا کربلا را با پای پیاده طی میکنند. ما در این مقاله شما را با تدابیر سفر، ویژه اربعین آشنا میکنیم. امیدواریم سفری پر از معنویت و سلامتی را تجربه کنید. 📝 توصیه های عمومی ویژه پیاده روی اربعین ▪️از چند روز قبل از آغاز سفر در وطن خود روزانه دقایقی را پیاده روی کنید تا کم کم بدن مخصوصا پاها با شرایط پیاده روی عادت کند. ▪️قبل از سفر حتماً مواد خوراکی، بهداشتی و دارویی که ممکن است به آن نیاز پیدا کنید آماده کرده و با خود ببرید. ▪️سعی کنید قبل از سفر بدن را از فضولات پاکسازی کنید مانند: حجامت، خوردن مسهلات و ملیناتی مثل خاکشیر در آبجوش، جوشانده بارهنگ، خیسانده انجیر در گلاب و... . ▪️چندی قبل از مسافرت از غذاهایی که احتمال می دهید در سفر بیشتر بخورید، در وطن خود استفاده کنید . ▪️سعی کنید در سفر بیشتر از آب جوش یا چای کمرنگ به جای آب سرد یا نوشیدنی های سرد استفاده کنید. ▪️سعی کنید قبل از اینکه به شدت خسته شوید استراحت کنید. ▪️بعد از اینکه غذا خوردید حتماً مدتی را استراحت کنید زیرا حرکت، پس از غذا خوردن بسیار مضر میباشد. ▪️هیچ گاه معده خود را از آب یا نوشیدنی پر نکنید زیرا حرکت با معده پر از مایع باعث می شود. ▪️در حال آب را جرعه جرعه بنوشید نه یکباره. ▪️سعی کنید از غذاهای چرب و سرخ کرده و کباب ها کمتر استفاده کنید. ▪️در اوج گرمی هوا هیچگاه حرکت نکنید مخصوصاً بین ساعات ۱۲ ظهر تا ۴ عصر. ▪️در ساعات اوج گرمی هوا سعی کنید در محل خنک استراحت کرده تا نشوید. بهره ببرید. ▪️هرگاه احساس یا ضعف کردید حتماً ساعاتی را استراحت کنید. ▪️مواد شوینده دست به مقدار کم به همراه خود ببرید. ▪️حتماً دستکش یکبار مصرف همراه داشته باشید. ▪️حتماً از کلاه های لبه دار برای جلوگیری از استفاده کنید. ▪️سعی کنید در محل هایی که آلودگی بیشتر است حتماً جلوی بینی خود را با شال یا دستمال بپوشانید. ▪️در وطن خود و قبل از سفر و همچنین در طول سفر برای در امان ماندن از و گوارشی حتما کمی پیاز به همراه دوغ میل کنید و از پرخوری و غذای مانده پرهیز کنید. ▪️از غذاهایی که تا به حال آنها را نخورده اید و یا به خوردن آن ها عادت ندارید پرهیز کنید. ▪️از بردن وسایل زیاد و سنگین اجتناب کنید. ▪️حتماً از کفش راحت استفاده کنید. ▪️قبل از حرکت و ساق پاها را با روغن های گرم مثل زیتون، کنجد، بادام تلخ، سیاه دانه و غیره چرب کنید. ▪️از لباس ها و جوراب نخی و راحت استفاده کنید. ▪️آقایان حتماً کلاه نخی یا پارچه ای شبیه چفیه برای پوشاندن سر همراه داشته باشند. ▪️حتماً از لباس زیر نخی و راحت استفاده کنید. ▪️توجه کنید گرمای شدید و سرمای شدید هردو مضر است. پس لباس مناسب برای هر دو حالت تهیه کرده و در سرما سر خود را بپوشانید. ▪️برای جلوگیری از حتماً سر و صورت خود را بپوشانید. ▪️در هنگام پیاده روی زیاد صحبت نکنید زیرا علاوه بر اختلال در تنفس باعث تشنگی نیز میشود. ▪️کم خوردن و کم نوشیدن در سفر بهترین تدبیر حفظ سلامتی است. ▪️در صورتی که بار سنگین دارید حتماً از کالسکه استفاده کنید. 🚨در ثواب نشر شریک باشید 😊 مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac
🔰 نکته توجه کنید هر کدام از موارد ذیل عناوین به تنهایی برطرف کننده عارضه می با شند ولی در صورت توانایی چندین مورد اجرا شود. 🔴 و و بینی بدون و در پیاده روی اربعین: ▪️پرهیز از سرخ کردنی ها، ترشی‌ها، ماهی، کباب، آب سرد و یخ ، ادویه جات، تخم مرغ. ▪️پوشاندن سر و بدن از باد و هوای سرد. ▪️خوردن دم کرده نعنا، پونه، آویشن یا عرق آن ها همراه با عسل. ▪️خوردن شربت عسل با کمی آب لیمو یا لیمو عمانی. ▪️چکاندن روغن بادام شیرین یا گل سرخ در بینی. ▪️خوردن پیاز پخته یا خام ترجیحاً با عسل. ▪️پارچه ای را گرم کرده و روی سر ببندید. ▪️خوردن جوشانده سیر خرد شده در شیر. ▪️نگه داشتن یک عدد سیر داخل دهان. ▪️خوردن سبزی ریحان تازه یا دم کرده آن. ▪️خوردن شربت عسل با کمی فلفل. ▪️خوردن اسفند شسته شده یک قاشق چایخوری با یک لیوان آب قورت داده شود. ▪️خوردن نخود آب. ▪️ماساژ کل بدن با روغن های گرم مثل زیتون یا کنجد (وقتی که سرما شدید باشد). ▪️خوردن سیر. ▪️برای گرم کردن دست و پا روغن زیتون و فلفل بمالید. ▪️برای در امان ماندن از سرما قبل از حرکت سیر و پیاز و گردو و روغن حیوانی بخورید. ▪️بادکش پشت کتف. 🚨در ثواب نشر شریک باشید 😊 مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac
😮‍💨 در پیاده روی اربعین: ▪️خوردن مداوم تخم شربتی یا تخم بالنگو در آب جوش یا چهار تخم در آب جوش. ▪️نگه داشتن بهدانه یا کتیرا زیر زبان. ▪️خوردن پیاز پخته شده در آب یا زیر خاکستر. ▪️انجیر پخته. ▪️خوردن روغن بادام شیرین و مالیدن آن روی گلو و سینه و کتف و چکاندن آن در بینی. ▪️خوردن نشاسته در آب جوش. ▪️بادکش پشت کتف. ▪️دم کرده ختمی و عناب. ▪️پرهیز از آب یخ و نوشیدنی های سرد. ▪️پرهیز از سرخ کردنی ها، ترشی ها، ادویه جات، فلفل و دخانیات. ▪️خوردن نخود آب. ▪️خوردن شلغم پخته. ▪️جوشاندن سیر خرد شده در شیر. ▪️سوپ جو. ▪️بخور آب جوش. 🚨در ثواب نشر شریک باشید 😊 مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac
😮‍💨 در پیاده روی اربعین: ▫️خوردن دمنوش نعناع، آویشن، پونه یا عرق آنها. ▫️خوردن شربت عسل با کمی زنجبیل. ▫️جویدن هفت عدد سیاه دانه. ▫️ماساژ ملاج سر با روغن سیاه دانه یا کنجد. ▫️خوردن انجیر پخته یا خام. ▫️خوردن پیاز پخته یا خام با عسل. ▫️دمکرده سبزی شنبلیله. ▫️جوشانده سیر خرد شده در شیر. ▫️نخودآب. ▫️پرهیز از آب یخ، نوشیدنی های سرد، بستنی، کباب، فلفل و ادویه جات، ترشی ها، سرخ کردنی ها و ماهی. ▫️بخور جوشانده نعناع. ▫️خوردن اسفند شسته شده ۱ قاشق چای خوری با یک لیوان آب قورت داده شود. 🚨در ثواب نشر شریک باشید 😊 مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac
☀️ در پیاده روی اربعین: ▪️خوردن شربت خنک خاکشیر یا اسفرزه با آبلیمو. ▪️آب خنک با کمی آبلیمو. ▪️خوردن تخم اسفرزه با آب سرد. ▪️پوشاندن سر و بدن از آفتاب. ▪️خوردن میوه ها و غذاهای ترش مزه. ▪️سویق جو با کمی پودر نبات.  ▪️استراحت کافی.  ▪️چرب کردن سر و سینه با روغن بنفشه یا کدو. ▪️پرهیز از خوردن سرخ کردنی ها، خرما، گرمیجات، فلفل و ادویه جات. ▪️خوردن سبزی خرفه و کاهو. ▪️ریختن آب روی سر و صورت. ▪️گذاشتن پاها در آب سرد.   🚨در ثواب نشر شریک باشید 😊 مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac
😮‍💨 ، ، در پیاده روی اربعین: ▫️غرغره با چای و نمک و کمی آبلیمو یا سرکه هر دو ساعت. ▫️غرغره با گلاب و کمی آبلیمو. ▫️غرغره با دم کرده نعنا یا پونه یا عرق آنها. ▫️جوشاندن سیر خرد شده در شیر. ▫️خوردن  شلغم پخته و غرغره با آب آن. ▫️پرهیز از خرما، فلفل و ادویه جات تند، سرخ کردنی، شیرینی ها، ترشی ها، آب یخ، نوشیدنی های سرد، بستنی. ▫️آب هویج. ▫️خوردن پیاز پخته شده و پیاز خام و غرغره با آب آن. ▫️جوشانده انجیر در شیر. ▫️خوردن انواع سوپ ها. ▫️گذاشتن بهدانه زیر زبان. ▫️خوردن شربت عسل با کمی آبلیمو. ▫️خوردن چهار تخم یا تخم شربتی در آب جوش. ▫️جوشانده انجیر و نعنا. 🚨در ثواب نشر شریک باشید 😊 مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac
🤢 و در پیاده روی اربعین: ▪️اگر از خوردن غذای مسموم یا سنگین دچار این حالت شدید حتما سعی کنید استفراغ کنید تا معده سبک شود.  ▪️جوشانده یا دم کرده سبزی شوید خشک با عسل یا جویدن شوید خشک. ▪️جویدن کندر.  ▪️خوردن مقداری زنجبیل در آب جوش یا به تنهایی با کمی عسل. ▪️جوشانده بارهنگ در عرق نعنا. ▪️دم کرده نعنا یا ریحان. ▪️خوردن آب گرم با کمی نمک. ▪️خوردن سیب و به و یا پخته شده آنها. ▪️جویدن کمی پوست نارنج یا پوست لیمو ترش. ▪️پودر زنیان با عسل. ▪️خوردن آب گرم سپس خوردن خاکشیر با گلاب سرد. 🚨در ثواب نشر شریک باشید 😊 مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac
😞   (صفراوی) در پیاده روی اربعین : ناشی از و یا خوردن بیش از حد گرمیجات و ادویه جات تند. ‼️علائم : اسهال شدید همراه با سوزش. ▫️خوردن سماق با آب سرد. ▫️خرمای کال. ▫️سویق جو. ▫️آبلیموی تازه به اضافه آب سرد. ▫️سنجد. ▫️برنج پخته با سماق فراوان. ▫️خاکشیر کوبیده با آب سرد. ▫️خوردن ماست یا دوغ ترش با کمی نعنا یا پونه. ▫️ آب سیب. ▫️آب انار. ▫️بارهنگ تفت داده با آب سرد. ▫️خوردن پودر پوست انار با آب سرد. ▫️حدود ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر خشک را در دهان ریخته با آب دهان کم کم آنها را قورت دهید.   🚨در ثواب نشر شریک باشید 😊 مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac
😞 بلغمی یا در پیاده روی اربعین: ‼️علائم:اسهال شدید بدون سوزش و عدم هضم غذا  ▪️شربت عسل به اضافه کمی نمک. ▪️دم کرده نعناع، آویشن، پونه با کمی عسل و کمی نمک. ▪️عرق نعنا با کمی عسل و نمک. ▪️کندر با عسل. ▪️زنیان با عسل. ▪️جویدن شوید و نعنا و یا دم کرده آن ها. ▪️خوردن آب دم کرده اسفند. ▪️خوردن نعنا و نمک.   🚨در ثواب نشر شریک باشید 😊 مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac