#امام_حسین #کربلا

🌟💫🌟💫🌟💫🌟💫🌟💫🌟 🔹چرا بعد از خوردن وعده غذایی سنگین احساس خواب آلودگی میکنیم ؟🤔 جریان خون برای کمک به هضم غذا، به سمت معده افزایش میابد و به این ترتیب خون و اکسیژن کمتری به مغز رسیده و احساس خواب آلودگی میکنید. نکته قابل توجه اين است که اگر غلظت خون يا ديابت يا چربى خون داريم اين مساله باعث کاهش جريان خون در مويرگهاى اندام هاى فوقانى شده و رسوب خون باعث ايجاد انسداد و گرفتى در رگهاى مى شود يکى از دلايل سکته هاى مغزى در شب همين هوشمندى بدن است که به ضرر جان انسان مى شود پس حواسمان باشد سن بالاى پنجاه سال و داشتن غلظت خون و چربى خون سر سفره مهمانى وسط بگو وبخندها لقمه اى براى خود بگيريم که سنگينى و خواب نياورد چرا که خواب بعد از غذاى سنگين صد در صد باعث بيمارى مى شود. عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac

#حلیم 👨‍🍳 از دیدگاه طب سنتی، گندم که جزو مواد غذایی اصلی است، سبب تقویت بدن شده و نیز خاصیت چاق کنندگی دارد. بنابر این در کودکان لاغر و ضعیف کاربرد دارد. 👨‍🍳 بهترین گوشت برای تهیه حلیم، گوشت گوسفند است که آن هم خاصیت تقویت کنندگی دارد. 👨‍🍳 بنابراین حلیم یک غذای مقویست و برای بدنهای ضعیف به شرطی که در هضم آن مشکلی نداشته باشند، مناسب است. 👨‍🍳 اکثر قریب به اتفاق حلیم هایی که از بیرون تهیه می شود، کیفیت بسیار بدی داشته و به خصوص برای افرادی که هاضمه ضعیف و مشکلات گوارشی دارند، ایجاد عارضه می کند. در حالی که می توان به آسانی در منزل حلیم تهیه کرد. 💐 با ما همراه باشید💐 @smthosaini

🍲خواص حلیم 🔹خوردن حلیم برای افراد دارای مزاج سرد مناسب و مفید است ،می توانید این غذای خوشمزه را با مقداری روغن حیوانی و دارچین مصرف کنید.(سن بالای ۵۵ باروغن زیتون یا ارده کنجد) 🔹خوردن حلیم برای زنان، دختران جوان و افرادی که در معرض کم خونی هستند مفید است زیرا حلیم به علت داشتن گندم و گوشت منبع خوب آهن می باشد. 🔹حلیم سرشار از پروتئین بوده و از غذاهایی است که دیر هضم می شود بنابر این خوردن حلیم در وعده صبحانه ماه برای افرادی که به سرعت احساس گرسنگی می کنند، مفید است. 🔹برخی در پخت حلیم از جوانه گندم استفاده می کنند. جوانه گندم حاوی انواع ویتامین ها و املاح است. میزان کالری جوانه گندم کمتر از گندم است بنابراین در تهیه حلیم از جوانه گندم استفاده کنید. ✅ مفید برای: ⚡️حلیم برای کمردرد، قدرت جنسی و جسمی مفید است. ⚡️یک غذای مقوی و تقویت کننده‌ی عمومی بدن است 🌕در روایات نسبت به خوردن حلیم بسیار سفارش شده و از غذاهای مورد قبول پیامبر(صلی الله علیه و آله و سلم ) و ائمه (علیه السلام)، که برای کمر درد و ناباروری و تقویت نیروی جنسی و همبستری مناسب است . 🌕 در زمانی که کمر درد می‌کند به عنوان یک وعده غذایی مصرف شود. 💐 با ما همراه باشید💐 @smthosaini

✅ در فصول گرم سال، هضم معده و عملکرد دستگاه گوارش ضعیف است و سنت مصرف #حلیم، #آش_رشته و #شله‌زرد در فصول سرد سال است که دستگاه گوارش عملکرد بهتری داشته و هضم در معده با قدرت بیشتری انجام می‌شود. ❓چه افرادی حلیم بخورند ؟ ✅ کودکان و افرادی که زود خسته می شوند ❓چه افرادی حلیم نخورند؟ 🚫افرادی که چربی خون بالا و بیماری های قلبی دارند 💐 با ما همراه باشید💐 @smthosaini

⭕️ هر کسی چنین کاری با دفترچه نیروهای مسلح کرد حتما به حراست اداره بهداشت گزارش بدید ❌قشر بی درد و پولشوی پزشکی برای اذیت کردن نیروهای مسلح مثل اغتشاشگران حربه ی جدیدی به کار می برند.... 🔰اگر همچین مواردی دیدید گزارش دهید. عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac

#سلامت_زنان علائم #افسردگی در زنان را بشناسیم 🔸آمارهای جهانی نشون میدن میزان ابتلای زنان به افسردگی تا ۲ برابر بیشتر از مردانه و خیلی مهمه که در مورد نشانه‌ها و علائم افسردگی در زنان بدونیم. 1⃣ بی‌علاقگی: از دست دادن علاقه نسبت به اموری که قبلا از آن‌ها لذت می‌بردین. 2⃣ کاهش انرژی: ممکنه کمبود انرژی داشته ‌باشید و مدام احساس خستگی کنید. 3⃣ عدم اعتماد به نفس: داشتن احساس گناه، ناامیدی و حس ِبی ارزشی. 4⃣ عدم تناسب جسمی: تغییر ذائقه و میل به غذا، افزایش یا کاهش بی‌رویه وزن. 5⃣ اختلال در خواب: بی‌خوابی یا بدخوابی و یا تغییر درعادت‌های خواب. 6⃣ عدم تمرکز: دشواری در تمرکز، پراکندگی و بی‌هدفی در انجام امور. 7⃣ تمایل به خودکشی: افکار مربوط به خودکشی و مرگ و ادامه ندادن زندگی. 🔸دلیل اصلی افسردگی غلبه سردی در بدن و مغز هست که متاثر از سبک زندگی و تغذیه نامناسب و اطرافیانی که متاسفانه سودای بالا دارند و انرژی منفی بسیار زیاد که اطرافینشون رو هم بیمار میکنند،میباشد 🍂🍁افسردگی در فصل پاییز و زمستان بیشتره چون مزاج فصل پاییز سودا( سرد و خشک) و مزاج زمستان بلغم (سرد و تر) میباشد عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac

💟شلغم تامین نیازهای روزانه مادر به مواد معدنی و ویتامین ها #مصرف_شلغم_بارداری شلغم منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنیست. بخشی از نیاز روزانه مادر به مواد معدنی و ویتامینها را تامین میکند ؛ برای سلامت جنین بسیارمفیدست. ❇️ کلسیم  👇 🔸مادر باردار روزانه به 1000 میلیگرم کلسیم نیاز دارد 🔸کلسیم نقش مهمی در ساخت استخوان و جوانه زدن دندانهای جنین و تنظیم مایعات بدن دارد 🔸یک فنجان شلغم خالص حاوی 200 میلیگرم کلسیم می باشد. بنابراین، تقریبا 20٪ از نیاز روزانه مادر به کلسیم را تامین میکند. ❇️آهن 👇 آهن مورد نیاز در دوران بارداری تامین می کند 🔸در طول دوره بارداری مصرف روزانه 27 میلی گرم آهن ضروری است 🔸مصرف آهن برای زنان باردار اهمیت دارد زیرا مانع از کم خونی می شود و نقش مهمی در افزایش حجم خون دارد 🔸یک فنجان شلغم حاوی 1.15 میلی گرم آهن است ❇️منیزیم و پتاسیم 👇 🔸منیزیم و پتاسیم را در دوران بارداری فراهم می کند 🔸زنان حامله 4700 میلی گرم پتاسیم و 350 میلی گرم منیزیم در دوران بارداری نیاز دارند 🔸پتاسیم در حفظ تعادل مایعات و الکترولیت کمک می کند در حالی که منیزیم به کاهش گرفتگی عضلات و در لخته شدن خون کمک میکند 🔸یک فنجان شلغم 233 میلی گرم پتاسیم و 11 میلی گرم منیزیم ❇️ویتامینC  👇 🔸ویتامین C را در دوران بارداری فراهم می کند 🔸مادر باردار باید 85 میلی گرم ویتامین C در طول بارداری هر روز مصرف کند 🔸ویتامین C برای بهبود بافت و توسعه استخوان ها و پوست زیبا و سالم جنین شما در دوران بارداری ضروریست 🔸شلغم یک منبع غنی از ویتامین C است. یک فنجان شلغم حاوی 27 میلی گرم ویتامین C است یک سوم نیازهای مادر به ویتامین C را تامین میکند در صورت انتشار پستها ذکر منبع الزامی است. عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac

💟شلغم خوب و پر خاصیت چگونه است؟ #مصرف_شلغم_بارداری باید سفت و تو پر باشد؛ در غیر این صورت کهنه بوده و نفخ آن زیادتر است. پوست شلغم باید براق، شفاف و صاف باشد. شلغم باید سنگین و درون آن روشن و شفاف باشد. شلغم‌های کوچک، شیرین‌تر و شلغم‌های بزرگ مۆثرترند! ✅ اگر شلغم رو با دم ان بپزين مزه بسيار خوبي پيدا ميكند و دم ان مثل فيلتر تلخي شلغم را ميگيرد در اب ان اگر نمك بريزين در حال پخت سرماخوردگي رو بر طرف ميكند پني سلين گياهي است اب غليظ شلغم بدون نمك بهترين داروي پوست است در صورت انتشار پستها ذکر منبع الزامی است. عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac

قارچ تولید کننده‌ی خون غلیظ و عَفِن است ⬅️‌ افرادی که سرما می‌خورند اگر به آن‌ها سوپ حاوی قارچ داده شود مدت عفونت و بیماری طولانی‌تر خواهد بود 👈مزاج‌ قارچ پرورشی سرد و تر است 🍄دیر هضم و نفاخ است و خون را غلیظ می کند 🍄مصرف مداوم قارچ باعث نازایی ، سکته و تنگی نفس میشود 🍄برای افرادی که معده ضعیف دارن یا خصوصا خانمهایی که مشکلات رحمی دارن بسیار مضر است قارچ 🤮 💐 با ما همراه باشید💐 @smthosaini

🏳عَلَم مهدویت در دستان بچه های انقلابی ⚪️ موکب های پذیرایی کاروان پیاده روی و برنامه های فرهنگی و محتوایی ⌚️سه شنبه ها هر هفته دو ساعت قبل از اذان مغرب عشا در مسیر نورانی بلوار پیامبراعظم قم به طرف مسجد مقدس جمکران. 🕟 شروع کاروان پیاده‌روی ساعت ۱۶ از عمود شماره ۱۵ 👌پیشنهاد ویژه به خانواده ها کانون های فرهنگی مدارس علمیه دبستان و دبیرستان ها.‌‌.. #امام_زمان #طریق_المهدی #لبیک_یا_خامنه_ای @smthosaini

🔴طلبه ای که عمامه از سرش انداختن کیست؟ عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac