همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند !🥘 برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای خوری « سماق » به همراه آب بخورید، این کار باعث گرفته شدن چربی غذا میشود 🍎تندرستی آنلاین 🌱

گوجه فرنگی خطر ابتلا به کدام بیماری ها را کاهش می دهد؟ 🍅 ◽️گوجه فرنگی منبع بتاکاروتن، لیکوپن و ویتامین C است که همگی آنتی اکسیدانی هستند که از آسیب سلولی محافظت می کنند. ◽️تحقیقات نشان داده است که مواد مغذی موجود در گوجه فرنگی ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بیماری های عصبی و دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. 🍎تندرستی آنلاین

و تو چه میدانی خدا ... تو را از چه بلاهایی حفظ کرده است..🌱 شبتون معطر به عطر صلوات بر مهدی صاحب زمان (عج)✨ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓

🎥 دوربــــیــــن مـــخـــفـــی 📹 😎 از قدیم گفتن سرتو تو هر سوراخی نکن.. 🤓 ~☆☆~~~~~~~♡♡~~~~~~~~ ●بادلشاد ،دلتون شاد👻😹

اباصالح المهدی🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 https://rubika.ir/joing/GHHABGAI0XGPLJCCPKZWUPOJBOYFJYOO 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 گروه عشاق رضا🖤🖤🖤🖤🖤🖤 https://eitaa.com/joinchat/2504065544C619444601a 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 مجاور ین امام رضا https://rubika.ir/joing/EFEFDDGA0RJBLRLOIIKGQXJJSHGETLCS🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 خادمین امام رضا 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 https://eitaa.com/joinchat/1331560747C4fc285c4fd