ایتا - دانشگاه علوم پزشکی مشهد

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده20:13

لیست درمانگاه های منتخب 


https://ble.ir/mums_info
https://eitaa.com/mums_info

1 مشاهده22:39

دانشگاه علوم پزشکی مشهد

کودک را منبع اخبار نکنید.

🔹بسیاری از والدین ناخواسته در حضور کودک اخبار را با جزییات می‌شنوند و تحلیل می‌کنند. 

🔹هرچه کودک کمتر در معرض شنیدن اخبار تلخ باشد، ذهنش آرام‌تر می‌ماند.

https://ble.ir/mums_info
https://eitaa.com/mums_info

1 مشاهده22:42

دانشگاه علوم پزشکی مشهد

به کودک پاسخ کوتاه و اطمینان‌بخش بدهید.

🔹اگر کودک سوال پرسید، توضیحاتی ساده، کوتاه و در سطح درک او بدهید:

🔹«بله، اتفاقی افتاده، اما بزرگ‌ترها مراقب هستند و همه چیز تحت کنترل است.»

https://ble.ir/mums_info
https://eitaa.com/mums_info

1 مشاهده22:42

دانشگاه علوم پزشکی مشهد

از کلمات اضطراب‌آور دوری کنید.

واژه‌هایی مانند «جنگ»، «بمباران»، «مرگ»، «خطرناک» و… ذهن کودک را به کابوس می‌برد. این واژه‌ها را حذف کنید

https://ble.ir/mums_info
https://eitaa.com/mums_info

1 مشاهده22:43

دانشگاه علوم پزشکی مشهد

روال عادی زندگی را حفظ کنید.

🔹برنامه خواب، غذا، بازی و آموزش کودک را تغییر ندهید. 

🔹ثبات، بزرگ‌ترین ضد اضطراب برای کودک است.

https://ble.ir/mums_info
https://eitaa.com/mums_info

1 مشاهده22:44

دانشگاه علوم پزشکی مشهد

اضطراب خود را مدیریت کنید.

🔹کودک بیش از گوش، با چشم و دلش می‌آموزد. 

🔹اگر شما آرام باشید، او نیز آرام‌تر می‌شود.

https://ble.ir/mums_info
https://eitaa.com/mums_info

1 مشاهده22:45

دانشگاه علوم پزشکی مشهد

بازی و فعالیت‌های مثبت را تقویت کنید.

🔹بازی‌های آرامش‌بخش، کتاب‌خوانی، نقاشی و حتی گفتگوهای شاد خانوادگی، ذهن کودک را از اضطراب دور می‌کند.

https://ble.ir/mums_info
https://eitaa.com/mums_info

1 مشاهده22:45

دانشگاه علوم پزشکی مشهد

اجازه دهید احساساتش را بیان کند.

🔹اگر ترسید یا سوال داشت، حرفش را قطع نکنید.
 گوش بدهید و سپس با جملاتی حامی و امن‌کننده پاسخ دهید:
«می‌فهمم که کمی نگرانی. ولی من و بابا مراقب تو هستیم.»


https://ble.ir/mums_info
https://eitaa.com/mums_info

1 مشاهده22:46

دانشگاه علوم پزشکی مشهد

خواب شبانه را جدی بگیرید.

🔹اضطراب در شب تشدید می‌شود. خواب کافی و آرام‌بخش، بهترین داروی روان کودک در این شرایط است.

https://ble.ir/mums_info
https://eitaa.com/mums_info

1 مشاهده22:47

دانشگاه علوم پزشکی مشهد

🔹لیست مراکز خدمات جامع سلامت 
مشهد، طرقبه، شاندیز

https://ble.ir/mums_info
https://eitaa.com/mums_info

1 مشاهده22:48

دانشگاه علوم پزشکی مشهد

#آنفلوانزا

🔹آنفلوانزا یک بیماری ناشی از ویروس های آنفلوانزا می باشد که باعث آلودگی دستگاه تنفسی بسیاری از حیوانات، پرندگان و انسان می گردد.

https://ble.ir/mums_info
https://eitaa.com/mums_info

1 مشاهده22:53

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی