🍏 ترمیم پوست اگر شب قبل از خواب پوست خود را شسته و سپس تا فردا صبح روغن نارگیل به آن آغشته کنید پوست شما بازسازی، جوانسازی و ترمیم می گردد. 💊 @my_doctor_v

🍏خواص دمنوش شیرین بیان : تقویت موها رفع فوری سر درد آرامش بخش کمک به هضم غذا از بین بردن نفخ شکم بهبود اسپاسم عضلات درمان رماتیسم و ورم مفاصل کسانی که فشارخون بالا دارند پرهیز کنند 💊 @my_doctor_v

⏰مدت زمان باقی ماندن هر خوراکی در معده  🔰این مدت به نوع ماده غذایی و قدرت هضم معده بستگی دارد که از ۳۰ دقیقه برای مایعات تا ۶ ساعت برای وعده‌های غذایی سنگین متفاوت است 🚫 توصیه می‌شود افراد از یک ساعت قبل از غذا تا ۲ ساعت پس از آن خوراکی دیگری را مانند دوغ، چای، دسر، ماست و  غیره را مصرف نکنند. 💊 @my_doctor_v

📍شرایط نگهداری عرق بهارنارنج 📎اگر خودتان اقدام به گرفتن عرق بهار می کنید بهتر است داخل ظرف مسی قلع اندود نگهداری شود چرا که بدین ترتیب تا هفت سال قابل نگهداری است. 📎 عرق بهار در ظرف شیشه ای فقط تا یکسال قابلیت نگهداری دارد در ظروف پلاستیکی نباید زیاد نگهداری شود. 💊 @my_doctor_v

اثرات مواد اسیدی بر دندان🦷 ⚠️مصرف ترکیباتی که اسیدیته بالایی دارند برای شستشوی دهان و دندان‌ها مضر است ❌برخی اشخاص برای سفید کردن دندان‌ها به طور مکرر از آبلیمو یا سرکه استفاده می‌کنند، در حالی که مصرف این ترکیبات اثر نامطلوب بر مینای دندان می‌گذارد. 💊 @my_doctor_v

🟢 از کاهش کلسترول تا درمان افسردگی با انار 🔺انار همچنین سطح کلسترول خون را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کم می‌کند؛ چراکه حاوی مقادیری آنتی اکسیداتیو است که به جلوگیری از تجمع پلاکت‌ها و فشار خون کمک می‌کند 🔺همچنین انار درد الهتابات مفصلی که کهنسالان از آن رنج می‌برد را کاهش می‌دهد. 🔺فواید انار تنها به سلامت جسم محدود نبوده و برای سلامت روان نیز مفید است؛ خاصیت ضد افسردگی دارد و بر عملکرد مغز و احساس ناامیدی تاثیرگذاری مثبت دارد. 💊 @my_doctor_v

برای رفع اسهال چی بخوریم؟ ماست! ❓چرا خوردن ماست هنگام اسهال خوب است؟ 🔸از جمله عوارض اسهال از بین رفتن باکتری های خوب روده است. یک رژیم درمانی شامل ماست می تواند باکتری های خوب و مورد نیاز را به روده برگرداند. 🔸همچنین اسید لاکتیک موجود در ماست به از بین بردن باکتری های بد روده کمک می کند. 💊 @my_doctor_v

💡بهبود گرفتگی صدا ناشی از رفلاکس معده ♻️اگر گرفتگی صدا ناشی از رفلاکس معده باشد، بهتر است جهت تقویت معده از⬅️ مربای به استفاده شود. 💠 جویدن سقز باعث بهبود رفلاکس معده خواهد شد. 💊 @my_doctor_v

📍درمان بی اشتهایی کودکان ✅ برای افزایش اشتها به خصوص در کودکانی که  تمایل به خوردن مایعات خنک دارند و زیاد آب می‌خورند ❌ محدود کردن غذا‌های تند و شور و تنقلات مانند انواع چیپس ➕خوردن میوه انار یا رب انار ملس ➕ شربت آبلیمو ➕ و مربای به بسیار کمک کننده است. 💊 @my_doctor_v

💥بادام خام بهتر از بادام بو داده ❌مصرف بادام درختی بو داده به اندازه بادام خام مفید نبوده و چندان توصیه نمی‌شود. ❌ به علت سنگین بودن بادام درختی مصرف مداوم آن موجب بروز نفخ و مشکلات گوارشی می‌شود. 💊 @my_doctor_v

🔰 ترکیب روغن ضروری برای سردرد ✅ روغن نعناع، به تنهایی می‌تواند به دلیل وجود منتول سردرد را درمان کند. منتول به آرام کردن ماهیچه‌ها و رفع درد کمک می‌کند. ♻️ می‌توانید روغن اسطوخودوس را نیز با روغن نعنا ترکیب کنید تا تنش ماهیچه‌ای را کاهش دهید. ترکیب این دو روغن را با یک روغن حامل مخلوط کرده و به شقیقه‌ها و پشت گردن اعمال کنید. 💊 @my_doctor_v

✍ریزش مو در اثر کم کاری کبد ⬅️اگر علت ریزش مو در اثر کم کاری کبد باشد  از این دستورات استفاده کنید👇🏼 🍵 به مدت چند ماه هر روز صبح قبل از صبحانه یک قاشق چای خوری خاکشیر را با نصف استکان سکنجبین مخلوط کرده و بخورید. 🍵 هر روز از یک قاشق سوپخوری روغن زیتون را با یک قاشق آب لیموترش مخلوط کرده میل نمایید. 💊 @my_doctor_v