✔️ آلودگی هوای داخل خانه نسبت به آلودگی هوای خارج خانه در ایجاد حملات آسم، اهمیت بیشتری دارد 🟣 زندگی در خانه های نمدار و آلوده از عوامل ایجاد کننده آسم هستند. ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‎‌ 💊 @my_doctor_v

ماش بخورید ▫️ ماش موجب شستشوی کلیه ها شده ▫️پایین آورنده درجه اسیدی خون است ▫️ به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود ▫️ همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است ▫️ چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود 💊 @my_doctor_v

🔴 مصرف زیاد #نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگهای ته چشم میشود 👈🏻 کلسیم را از استخوانها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر میشود. 💊 @my_doctor_v

🔴 اینجا اگه بچت المپیادم بره نمرش عالیه😍 ❌شب امتحان از دغدغش خوابم نمی برد کتابام تغییر کردُ بلد نبودم آموزش بدم🥺 🟢 همش ریاضی مشکل داشت نمرش کم بود ولیی از پارسال که با کانال استاد عبدالهی آشنا شدم خداییی راحت شدم💯 🟣اگه میخای بچت تو درس ریاضی حرف اولُ بزنه اینجارو از دس نده👇📚💯 https://eitaa.com/riazyabdollahi/12270 🟡 پایه دوم تا هفتم ریاضی #رایگانِ بدووو👆

♦️چرا پروتئین در صبحانه مهم است⁉️ 🔹مصرف پروتئین در صبحانه به افزایش انرژی و کاهش اشتها در طول روز کمک می‌کند. تخم‌مرغ، ماست یونانی و آجیل گزینه‌های عالی برای شروع یک روز پرانرژی هستند. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین در صبحانه، سوخت‌وساز بدن را تقویت می‌کند. 💊 @my_doctor_v

🍏 بهترین #دمنوش برای جلوگیری از تجمع چربی و #اضافه_وزن #دمنوش_بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می شود و از تجمع چربی در بدن و اضافه وزن جلوگیری می کند. 💊 @my_doctor_v

بو کردن چوب دارچین برای چی خوبه؟🔎 👈عطر دارچین تأثیر شگفت انگیز در مغز انسان دارد و عمل فعالیت مغز را تقویت می کند و با تنش عصبی ذهن مبارزه می کند و همین امر باعث می شود سریع تر فکر کنیم. 💊 @my_doctor_v

خواص جادویی زردچوبه 1. ضدالتهاب: کاهش التهاب و ورم. 2. تقویت کبد: پاک‌سازی سموم کبد. 3. بهبود هضم: کمک به گوارش. 4. ضدعفونت: مبارزه با عفونت‌ها. 5. آنتی‌اکسیدان: کاهش رادیکال‌های آزاد. 6. کاهش قند خون: تنظیم قند خون. 7. تقویت سیستم ایمنی: افزایش مقاومت بدن. 💊 @my_doctor_v

افزایش چربی سوزی به کمک ۸ نوشیدنی باید توجه داشته باشید که نوشیدنی‌های پر کالری و به طور کل کالری‌های مایع به راحتی به شکل چربی در بدن ذخیره می‌شوند و احتمال بزرگ شدن بیش از حد شکم را بالا می‌برند. علاوه بر این، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، اختلالات متابولیک و مرگ زودرس را نیز افزایش می‌دهند. در این مطلب چند نوشیدنی به شما معرفی می‌شود: ◽️ آب ◽️قهوه ◽️چای سیاه ◽️چای سبز ◽️ سرکه سیب ◽️ آب سبزیجات ◽️ آب لیمو ◽️شیر 💊 @my_doctor_v

🛑شوهرم‌‌داشت‌طلاقم‌میدادتا اینکه😭👇🏻 رابطم با شوهرم خیلی سرد شده بود 🥲🥺 دیگه اون شور و عشق اوایل رو بهم نداشت💔😔 تا اینکه خدا خیرش بده خالم من رو با کانال زیر آشنا کرد 🥰😍 با ترفنداش شوهرم مثل پروانه دورم میگرده👇🏻🦋😎 https://eitaa.com/joinchat/2491286386C3c2b920780

👑 مکانی برای رسیدن به خواسته هایتان! بیا اینجا تا هرچی رو که برای عید لازم داری با قیمت مناسب بخری✌️ تازه میتونی تو همین کانال شال و روسری هم با لباست ست کنی😎 https://eitaa.com/joinchat/4026729346Ce89f42319d شیک پوش بودن حق شماست😎🥰