🍏سنگ_مثانه عناب اگر سنگ مثانه دارید 30 عدد عناب را در یك لیوان آب شب خیس كرده صبح ناشتا میل كنید به مدت هفت روز 💊 @my_doctor_v

🍏 #رفع_سرماخوردگی 30تا40گرم گل گاوزبان رادر1لیترآبجوش بجوشانیدچون تعرق را به جریان می اندازد2فنجان گرم ازاین جوشانده رابین غذاها و1 فنجان قبل خواب بنوشید   💊 @my_doctor_v

🍏شربت عسل؛ بهترین نوشیدنیِ ناشتا ! (1ق عسل+ 1 لیوان آب ولرم، حداقل 3 بار در هفته) رفع سرفه کاهش آلرژی افزایش انرژی سم زدایی بدن مقابله با عفونت ها تقویت کننده دستگاه گوارش 💊 @my_doctor_v

🍏پیشگیری از سرماخوردگی پودر زنجبیل را در غذا ریخته، یا در مایعاتی چون چای و آب حل كرده، مصرف كنید. 💊 @my_doctor_v

🍏 #درمان_بیخوابی بجای استفاده ازقرص دیازپام این مخلوط رادرست کنید وشب موقع خواب بخورید وراحت بخوابید عسل۱ق آب۱لیوان گردو۳عدد همه رامخلوط ونوش جان کنید      💊 @my_doctor_v

🍏چای به لیمو کمی به لیمو را در یک قوری آب دم کنید و با کمی نبات میل کنید. خواص: طبیعت گرم دارد، خواب آور، آرام بخش، ضدمیگرن، ضدسردرد، ضد تپش قلب، تقویت کننده حافظه، ضد نفخ، تقویت کننده معده و ضدآسم است. به لیمو را از عطاری های معتبر تهیه نمایید. 💊 @my_doctor_v

🍏چـطوری شوره سر رو ازبین ببریم؟ پوست سر رو با عصاره حنا ماساژ بدید، بلافاصله شوره از بین میرود روش دیگر عصاره نعناع - این روش بهترین وکم هزینه ترین ترفند درمان شوره سر است 💊 @my_doctor_v

🍀 #تسکین_اعصاب و #سردرد یک قاشق چای‌خوری رزماری را با یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید و به صورت دم کرده به جای یک آرامش بخش طبیعی استفاده‌ کنید 💊 @my_doctor_v

🍏سیاه دانه بخورید تا سرمانخورید سیاه دانه با تقویت سیستم ایمنی، شما را از سرماخوردگی زمستانی در امان نگه میدارد این دانه های سیاه را به ترشی ها، سالادها و غذاهایتان بیفزایید 💊 @my_doctor_v

🍏اگر کبد چرب دارید این ترکیب را پیش از صبحانه بخورید صبح قبل از هرچیزی، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را در یک ظرف کوچک ترکیب کرده و فورا بنوشید 💊 @my_doctor_v

چرا نباید بعد از وعده های غذایی میوه خورد؟ ◽️از آنجا که میوه حاوی مقدار زیادی فیبر بوده، ممکن است هضم را کند کرده و باعث کندی تخلیه معده شود ◽️پس از آنجایی که گفته می‌شود، فیبر بالای میوه مدت زمان تخلیه معده را طولانی می‌کند در نتیجه توصیه می‌شود که با شکم خالی میوه بخورید تا مشکلاتی در هضم میوه به وجود نیاید. +البته این موضوع برای مبتلایان به دیابت توصیه نمیشود 💊 @my_doctor_v

فواید سفیده تخم مرغ 🍳 ◽️مصرف سفیده تخم مرغ ممکن است فواید سلامتی مانند افزایش توده عضلانی و قدرت و به طور بالقوه کاهش سطح کلسترول داشته باشد. ◽️سفیده تخم مرغ گزینه ای کم کالری، کم چربی و پروتئین بالا است. آنها را می توان در وعده های غذایی و میان وعده های مختلف گنجاند. 💊 @my_doctor_v

♦️خرمالو ضد آنفولانزا و سرما خوردگی 🔹سیستم ایمنی را تقویت میکنه 🔹شیر خرمالو وزن دهنده است 🔹آلودگی ریه‌ها را پاک می‌کنه 🔹۲برابر هویج برای چشم مفیده 🔹ضد سرطان، ضد آلرژی 💊 @my_doctor_v

♦️درمان قارچ ناخن 🔹روغن درخت چای خالص را با مقداری روغن زیتون و روغن ویتامینE رقیق کنید. 🔹یک توپ پنبه‌ای کوچک را به این ترکیب آغشته کرده وروی ناخن‌هایی که دچار قارچ شده‌اند قرار دهید. 💊 @my_doctor_v

خواص زردچوبه برای پوست در چیست؟🤔 🍂از زرد چوبه برای جوان سازی پوست استفاده کنید. زردچوبه یک عامل ضد عفونی کننده, ضد باکتریایی و ضد التهابی است که لکه ها را پاک می کند و خطوط و چروک های ریز را از بین می برد. 🍂 یک ق.چ پودر زردچوبه را با یک ق.چ عسل و کمی شیر مخلوط کنید، تا خمیری شکل شود☝️ اين خمیر را به عنوان اسکراب روي صورتتان ماسك کنید. 💊 @my_doctor_v

🔺خواص ماش 🔸شستشوی کلیه ها 🔸پایین آورنده درجه اسیدی خون 🔸منظم کردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم 🔸دارای فسفر و کلسیم و مفید برای رشد کودکان 🔸دارای آهن و مفید برای کم خونی 💊 @my_doctor_v

♦️۱۰خاصیت گوجه فرنگی 🔹سلامت قلب 🔹تنظیم قندخون 🔹ضدپیری 🔹تقویت مو 🔹سلامت استخوان 🔹تمیزکردن پوست 🔹ضدسرطان 🔹تقویت بینایی 🔹ضدالتهاب 🔹ضدلخته شدن خون 💊 @my_doctor_v

مواد مصرفی موثر در افزایش قد 🔻آب 🔻شیر 🔻سیب 🔻سبزیجات 🔻آمینواسیدها 🔻سفیده تخم مرغ 🔻ویتامینها و مواد معدنی 🔻ماهی های غیر پرورشی 💊 @my_doctor_v

برای درمان تاول از بابونه استفاده کنید اگر کفش پاهایتان را زده باشد، بابونه مسکن بسیار خوبی برای پاهای درد کشیده ی شما خواهد بود. این گیاه یک ضدعفونی کننده طبیعی هم هست و به درمان سریع تر تاول کمک می کند. روش استفاده: گل بابونه یا چای کیسه ای اش را به مدت ۱۵ دقیقه درون یک فنجان آب گرم قرار دهید، سپس مایع درون فنجان را به تاول بمالید یا چای کیسه ای را روی آن قرار دهید و آن قسمت را با گاز استریل بپوشانید. گاز باید یک شب روی تاول بماند. 💊 @my_doctor_v

🔻خواص 7 ادویه مهم با اثرات ضد التهابی فلفل سیاه _  اثرات ضد التهابی زنجبیل _ بهترین ادویه برای مبتلایان به آرتروز  و موثر بر دیابت و آلزایمر فلفل قرمز _موثر بر  التهابی مرتبط با سرطان  و تسکین درد و کاهش کلسترول دارچین _کاهش قند خون، کاهش کلسترول، مدیریت بیماری های عصبی میخک ها_ مهار مسیرهای التهابی و درمان دیابت و افسردگی رزماری _کاهش التهاب مغزی و تعادل مجدد باکتری های روده، در درمان افسردگی زردچوبه _درمانی برای آلزایمر 💊 @my_doctor_v

❕زیاد نفخ میکنی اینها رو رعایت کن❕ ⬅️پرخوری نکن ⬅️حبوبات کمتر بخور ⬅️حساسیت های غذایی و بشناس ⬅️بیشتر آب بخور ⬅️لبنیات پروبیوتیک بخور ⬅️نوشیدنی‌های گازدار رو حذف کن 💊 @my_doctor_v

" ۱۰ روش برای جلوگیری از بروز حالت تهوع در داخل ماشین" ⬅️1-پنجره ها باز کنید ⬅️2- عصبانی نشوید ⬅️3- قبل سفر غذای سبک بخورید ⬅️4- سیگار نکشید ⬅️5- چای زنجبیل بنوشید ⬅️6- از خواندن و نوشتن درون خودرو بپرهیزید ⬅️7- قرص حالت تهوع مصرف کنید ⬅️8- در صورت بیماری سفر نروید ⬅️9- روی صندلی جلویی بنشینید ⬅️10- از موبایل یا تبلت استفاده نکنید 💊 @my_doctor_v

با گوجه سبز آب بخورید ! 👌🏻 ▫️ترکیب گوجه سبز مقادیر زیادی پتاسیم و فلورهم وجود دارد که فلور در سلامت دندانها موثر است و پتاسیم هم در کارکرد بافت عضلانی و عضله قلب تاثیر بالایی دارد ▫️گوجه سبز به عنوان میوه ای که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد خاصیت ضد سرطان و پیشگیری از پیری سلولی و حتی مقداری اثر کاهنده در چربی های خون دارد + گوجه سبز، مقدار زیادی اگزالات دارد و میتواند در سیستم کلیوی بدن تجمع و سنگ های ادراری تولید کند، کسانیکه سنگ کلیه دارند بهترست گوجه سبز نخورند 💊 @my_doctor_v

✔️ آبمیوه های کاهش دهنده ی کم خونی 🍹آب سیب 🍹آب گوجه 🍹آب آناناس 🍹آب طالبی 💊 @my_doctor_v

♦️خواص دم کرده برگ مو 🔹اسهال خونی را برطرف می‌کند 🔹رفع واریس 🔹برای شستشوی چشم در ورم ملتحمه استفاده کرد 🔹هنگامی که پوست صورت قرمز و ملتهب است، خوردن دم کرده برگ مو مفید است 💊 @my_doctor_v