چطور جوشهای سر سفید را رفع کنیم؟ 🔹را با ضماد دمنوش دارچین 🔹بر مبنای طب سنتی تدبیرش کنیم 🔹دم کرده #دارچین که ولرم شده باشد روی جوش‌ یا دمل های سرسفید بمالید که به رفع این جوش ها کمک می نماید. 🔹البته قبلا در جاهایی که پوست مقاومتری دارند امتحان کنید که حساسیت نداشته باشید 💊 @my_doctor_v

چرا سس مایونز مضر است؟ ▫️ از آنجا که سرعت رشد میکروب در سس مایونز بسیار بالاست، این ماده حاوی مواد نگهدارنده ای «سربات پتاسیم وبنزوات سدیم» است که سرطان‌زا هستند. به تجربه ثابت شده است که در اقلام غذایی هیچ چیز به اندازه سس مایونز موجب صدمه به پوست صورت وجوش صورت نمی‌شود. ▫️همچنین استفاده طولانی مدت از سس مایونز، موجب بروز سنگ‌های صفراوی، ناراحتی‌های کبدی، آلرژی، چرب شدن سریع پوست و مو و گرفتگی عروق می‌گردد 💊 @my_doctor_v

🌄خواص کره برای صبحانه طبع کره کره طبع سرد و تری دارد و آن را می‌توانید در کنار انواع مواد غذایی با طبع گرم (مثل عسل) مصرف کنید. وقتی از کره به عنوان یک ماده پخت‌وپز استفاده شود، مثل تفت‌دادن سبزیجات، طعم غذا را تقویت می‌کند و به سس‌ها طعم بهتری می‌بخشد. ✅فواید استفاده از کره کره در بین افرادی که از رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات یا پرچرب (مانند رژیم کتوژنیک) پیروی می‌کنند، محبوبیت زیادی دارد. این ماده‌ی غذایی همانند سایر غذاهای حاوی چربی سیرکننده است و می‌تواند اشتهای شما را برای مدت طولانی کنترل کند   💊 @my_doctor_v

♦️خواص زیره سبز – زیره سبز برای چی خوبه؟ 🔹زیره سبز اصولا در لاغری و کاهش وزن تاثیر دارد، به‌علاوه اینکه مصرف آن با هدف لاغری باعث کاهش میزان کلسترول بد خون هم شده و میزان قند خون در دیابتی‌ها را هم پایین می‌آورد. دیگر خواص این گیاه خوش عطر و بو عبارتند از: 🔹ضد التهاب و ضد عفونی‌کننده 🔹کاهش التهاب‌ دستگاه تنفسی و گوارشی 🔹آرامبخش و ضد استرس 🔹هضم آسان‌تر غذا 🔹بهبود عملکرد روده 🔹مکمل درمانی برای درمان عفونت‌ قارچی، باکتریایی، سرفه و سرماخوردگی 🔹دردهای عضلانی و مفصلی 🔹و برخی مشکلات گوارشی 💊 @my_doctor_v

✔️ چرا همراه با صبحانه حتما ۵ عدد مویز بخوریم؟ 🟣ضد استرس 🟣کاهش ابتلا به سرطان 🟣مفید برای سلامت مو و پوست 🟣 مویز بهترین دارو برای افزایش حافظه میباشد 💊 @my_doctor_v

کودکانی که برای عصبانیت تبلت و تلفن دریافت می کنند، در یادگیری تنظیم احساسات ناکام هستند! ◽️تحقیقات جدید نشان می دهد که دادن تلفن همراه یا تبلت به کودک در هنگام عصبانیت ممکن است به توانایی او برای مدیریت احساسات آسیب برساند. ◽️بر اساس این مطالعه، اگر والدین به طور مرتب از دستگاه‌های دیجیتال برای آرام کردن فرزندان خود استفاده کنند، آن کودک ممکن است در تنظیم احساسات دچار مشکلاتی شود که می‌تواند منجر به مشکلات مدیریت خشم در زندگی بعدی شود. 💊 @my_doctor_v

جلوگیری از کوچک شدن مغز با مسواک زدن ◽️بر اساس تحقیقات جدید، حفظ بهداشت خوب دهان و دندان میتواند سلامت مغز را بهبود ببخشد و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. ◽️دانشمندان ژاپنی دریافته‌اند افرادی که بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت می‌کنند سلول‌های عصبی بیشتری در هیپوکامپ (بخشی از مغز که برای حافظه ضروری است)، دارند. 💊 @my_doctor_v

علت افزایش سکته در میان جوانان! ◽️افزایش رفتارهایی مانند سیگار کشیدن، بی تحرکی و مصرف بیش از حد الکل نیز می تواند عامل افزایش فراوانی سکته در بین جوانان باشد. این عادات سبک زندگی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش دهد که می تواند منجر به سکته شود. 💊 @my_doctor_v

♦️پیشنهاد شام برای افراد با کبد چرب 🔹در شب چربی خون بالا می‌رود و بنابراین کنترل آن در وعده شام برای کبد چرب بسیار مهم است. 🔹سبزیجات بخارپز مانند کدو، بادمجان، کلم بروکلی به همراه هویج و ذرت و نخودفرنگی برای رنگی تر شدن شام پیشنهاد می‌شود. 🔹همچنین مبتلایان کبد چرب می‌توانند از ماهی گریل شده به همراه کینوا و کلم بروکلی استفاده کنند که فیبر بسیار دارد. 💊 @my_doctor_v

♦️خواص بلال 🔹️بلال آب پز:ضد سرطان 🔹️بلال کبابی:سرطان زا 🔹قسمت های سوخته بلال باعث ورود کربن به بدن می‌شود و فرد با مصرف زیاد آن مستعد ابتلا به سرطان های کبد و معده می‌شود. 💊 @my_doctor_v

♦️چیزهایی که هرگز فکر نمیکردید پیرتان میکنند 🔹️زیاد نشستن 🔹️دير خوابیدن 🔹️ماليدن چشم 🔹️خوابيدن روی شکم 🔹️كنترل نکردن استرس 🔹️تغيير پی در پی وزن 🔹️نوشیدن نوشیدنی با نی 🔹️تمايل به خوراکیهای‌ شیرین 💊 @my_doctor_v

♦️خوردن پسته قبل از خواب 🔹خوردن دو عدد پسته قبل از خواب باعث میشود باخیال راحت بخوابید. 🔹پسته حاوی ملاتونین یا هورمون خواب است. 💊 @my_doctor_v

♦️چه کسانی در معرض ابتلا به اگزما هستند؟ 🔹نتیجه پژوهشی نشان می‌دهد، افراد بزرگسالی که از رژیم‌های غذایی پرنمک استفاده می‌کنند ریسک بیشتری برای ابتلا به اگزما دارند. 💊 @my_doctor_v

♦️علت و علائم قلنج 🔹 زمانی‌که فردی دچار گرفتگی‌های عضلات اطراف روده می‌شود می‌گویند دچار قلنج یا اسپاسم شده است. 🔹 عصبانیت‌های شدید، خوردن غذاهای سنگین و دیر هضم، سرمازدگی‌های شدید و خوردن غذاهای مخالف طبع شخص موجب ایجاد قلنج می‌شود.  🔹قلنج هم در عضلات اطراف روده و هم در میان دو کتف ایجاد می‌شود، سفت شدن عضلات به طوری‌که با دست زدن به آن احساس می‌شود، ایجاد برجستگی در قسمت احشای شکم، دردهای شدید شکمی و عدم هضم غذا از علائم ابتلا به قلنج است. 💊 @my_doctor_v

♦️مصرف قارچ به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک میکند ! 🔹نتایج تحقیقات نشان میدهد مصرف روزانه ۱۸ گرم قارچ میتواند تا %۴۵ خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. به علاوه خانم‌هایی که در وعده‌های غذایی خود قارچ مصرف میکنند کمتر در معرض سرطان قرار میگیرند 🔹قارچ بالاترین منبع غذایی ارگوتیونئین است. به دلیل آنتی اکسیدان بالایی که دارد سلول‌ها را در مقابل سرطان محافظت میکند. درواقع آنتی اکسیدان میتواند خطر ابتلا به سرطان را به شدت کاهش دهد. 💊 @my_doctor_v

چطور سکسکه را بند بیاوریم؟ ◽️نفس عمیق بکشید، آن را برای ۱۰ ثانیه نگه دارید، سپس بدون بازدم، هوای بیشتری بگیرید و آن را برای ۵ ثانیه دیگر نگه دارید ◽️در آخــر، باز هم بدون بازدم تا جایی که میتوانید هوای بیشتری به دهان بگیرید و دوباره برای ۵ ثانیه دیگر آن را نگه دارید و سرانجام هوا را بیرون دهید و به صورت نرمال نفس بکشید ◽️این کار باعث میشود تا دیافراگم (عضلات زیر ریه) بی حرکت شود و از اسپاسم جلوگیری میکند ؛ دکتر لوک موریس و همکارانش در دانشگاه پزشکی نیویورک این آزمایش را روی ۳۰ بیمار تست کردند و سکسکه همگی آنها بند آمد 👌  💊 @my_doctor_v

📌برای ناخن هایی که بعد از بلند شدن کج و شکننده میشوند چه باید کرد؟ 👈 کم خونی می تواند عاملی برای شکنندگی و پوسته پوسته شدن ناخن ها باشد. ✨↫ مخلوطی از پودر شنبلیله و تخم کتان مخلوط با عسل به ناخن ها به مدت چند روز بمالید. ✨↫ شربت عسل وشربت شیره انگور هر روز به طور مرتب بخورید. ✨سویق سنجد وسویق گندم بخورید 💊 @my_doctor_v

درمان تصفیه خون بمدت 15روز هر روز دو لیوان آب انار دمکرده عناب هروز یک لیوان هر کس صبح ناشتا یک عدد سیب بخورد بهترین داروی تصفیه خون را مصرف کرده است 💊 @my_doctor_v

🌾 قرص هایی را که وسط آن خط ندارد نباید نصف کرد. 🔻زیرا با نصف کردن دوز کامل دارو به بدن نمی رسد و تاثیری نخواهد گذاشت. 💊 @my_doctor_v

آیا کسانی که بیماری قلبی دارنندبخشی از عضله خود را از دست میدهند؟🤔 . بیمارانی که دچار سکته قلبی می شوند بخشی از عضله قلب را از دست می دهند. به علاوه نوعی استرس اکسیداتیو باعث کاهش قدرت عضلات باقیمانده می شود. دانشمندان نشان دادند ماده ای به نام کورمورین که در زردچوبه یافت می‌شود با پیشگیری از استرس اکسیداتیو در سطح عضلات قلب به کاهش علائم نارسایی قلب و بهبود حال بیمار کمک می‌کند. 💊 @my_doctor_v

✅ یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است. ✅ قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است. قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند. 💊 @my_doctor_v

🍏 #درمان_بریدگی_و_خونریزی مرهم برگ تازه آلوئه‌ورا بر روی بریدگی از خونریزی جلوگیری می‌کند همچنین اینکار اجازه عفونی شدن را به زخم نمی دهد 💊 @my_doctor_v

🍏اگر مبتلا به عفونت هستید، #زرشک را فراموش نکنید زرشک در رفع عفونت های گوارشی، تنفسی، ادراری و عفونت های قارچی پوست موثر است. 💊 @my_doctor_v

🍏#درمان_آلرژی چرب کردن پیشانی با روغن‌های گرم مانند بادام تلخ، بابونه و سیاه‌دانه برای افرادی که به آلرژی مبتلا هستند می‌تواند نقش مؤثری برای درمان این عارضه ایفا کند 💊 @my_doctor_v

🍏خواص درمانی چای سبز کاهش تری گلیسیرید حفاظت از قلب جلوگیری از پوسیدگی دندان کاهش وزن و چربی سوزی جلوگیری از دیابت بالا بردن ایمنی بدن ضد فشارخون 💊 @my_doctor_v