♦️فواید نوشیدن آب نارگیل!🥥 🔹آب نارگیل یک نوشیدنی آبرسان است که کربوهیدرات های با کیفیت و پتاسیم را ارائه می‌دهد. نوشیدن آب نارگیل ممکن است برای ریکاوری ورزشی، مدیریت فشار خون و پیشگیری از سنگ کلیه مفید باشد. 🔹افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی و افرادی که برای کنترل فشار خون دارو مصرف می‌کنند ممکن است بخواهند از مصرف آب نارگیل اجتناب کنند یا آن را محدود کنند. با این حال، بسیاری از مردم می‌توانند از آب نارگیل به عنوان جایگزینی با طراوت و طعم دهنده برای آب ساده لذت ببرند. 💊 @my_doctor_v

برای جلوگیری از بیماری چه کار کنیم؟🤔 🌼🔻 جهت جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات و درمان آرتروز زرد چوبه و ادویه کاری را در رژیم غذایی خود قرار دهید🔺 💊 @my_doctor_v

۷ بیماری بیخ گوش کودکانِ دارای والدین سیگاری 🚬 ◽️دود سیگار والدین یا همان دود دست دوم یا دود غیرمستقیم می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت کودکان داشته باشد. در این گزارش به مهم‌ترین عوارض و مضرات آن اشاره می‌کنیم ◽️مشکلات تنفسی ◽️عفونت‌ گوش میانی ◽️سندروم مرگ ناگهانی نوزاد ◽️تضعیف عملکرد ریه ◽️افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ◽️تأثیرات منفی بر رشد مغزی ◽️افزایش خطر ابتلا به سرطان 💊 @my_doctor_v

صبحانه رو با سبزیجات شروع کنید تا لاغر بشید!🥗 ◽️ تحقیق نشون داده افرادی که صبحونه شون رو با سبزیجات شروع میکنن نسبت به اونایی که با غلات و كربوهيدرات شروع میکنن کمتر به دیابت مبتلا میشن ◽️همچنین مصرف سبزیجات و میوه برای صبحانه اشتها رو کم میکنه و در نهایت باعث لاغری میشه 💊 @my_doctor_v

کمبود این ویتامین منجر به سکته مغزی می‌شود! ◽️ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی مهم است که در برخی مواد غذایی یافت می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که دریافت ناکافی ویتامین B۱۲ می‌تواند منجر به سکته مغزی در سنین مختلف، حتی در کودکان شود. ◽️التهاب یکی از عوامل اصلی سکته است و اگر با کمبود ویتامین B۱۲ همراه باشد، منجر به آسیب به رگ‌های خونی و رسوب مواد اضافی داخل رگ‌ها می‌شود. 💊 @my_doctor_v

🍏تسکین درد کمر و یا گردن خرمای بدون هسته و دنبه و زنجبیل و کمی روغن کنجد به موضع درد و بستن آن روی ناحیه کمر ،برای تسکین درد بسیار موثر است و کمر درد شمارا آرام میکند و همین دارو را روی گردن بگزارید درد گردن را ارام میکند. ⁣ 💊 @my_doctor_v

🍏 #خاکشیر خاکشیر را اگر در آب سرد ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال اگر در آب گرم ترکیب و میل شود درمان کننده یبوست خواهد بود !       خاکشیر قاتل کبد چرب است   💊 @my_doctor_v

🍏یک صبحانه چاق کننده شیره انگور مخلوط با پودر کنجد دوستان لاغر هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط شیره انگور و پودر کنجد انتخاب کنید افزایش وزن،حجم،قدرت. 💊 @my_doctor_v

🍏روغن رزماری یکی از بهترین روغنها برای مقابله با ریزش مو است. مقدار مساوی از روغن زیتون و روغن رزماری را با هم مخلوط کرده و کف سرتان را با آن خوب ماساژ دهید. روغن رزماری یکی از بهترین روغنها برای مقابله با ریزش مو است. مقدار مساوی از روغن زیتون و روغن رزماری را با هم مخلوط کرده و کف سرتان را با آن خوب ماساژ دهید. 💊 @my_doctor_v

🍏اگر بیشتر وقت ها احساس سنگینی و ورم معده دارید: توصیه می‌کنیم به غذاهایتان زیره، گشنیز، رازیانه و یا دارچین اضافه کنید تا ورم معده و احساس سنگینی تان کمتر شود. 💊 @my_doctor_v

🍏کاهش فوق العاده قند خون اگر کسی حدود ۵ الی ۶ عدد کلاه سبز بادمجان را در آب بپزد و آب آن را مصرف کند حتی اگر قند او روی ۶۰۰ باشد تا ۱۰۰ پایین می آید نکته: مصرف بیش از حد آن سمی بوده و برای سلامتی مضر می باشد 💊 @my_doctor_v

🍏 #پاكسازي_كبد هر روز صبح ناشتا يك سوم ليوان عرق كاسني يك سوم ليوان عرق شاتره يك سوم ليوان اب جوش + يك ق غ خاكشير +يك ق م ترنجبين باهم مخلوط كنيد ٢١ روز صبح ناشتا بخوريد 💊 @my_doctor_v