عامل گرفتگی در رگ ها چیه؟🫀 💊 @my_doctor_v

پوسیدگی دندان، شایع‌ترین بیماریِ بشر🦷 ◽️مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت:شایع‌ترین بیماری بشر مربوط به پوسیدگی دندان است و ۴۵ درصدِ جمعیت جهان از آن رنج می‌برند. ◽️ایران از نظر شیوع بیماری لثه و بی‌دندانی در سطح متوسط جهانی قرار دارد. به‌طور متوسط هر نوجوان ۱۲ سالۀ ایرانی نزدیک به ۲ دندان پوسیده دارد. 💊 @my_doctor_v

صبحانه رو با سبزیجات شروع کنید تا لاغر بشید! 🥗 ◽️یه تحقیق نشون داده افرادی که صبحونه شون رو با سبزیجات شروع میکنن نسبت به اونایی که با غلات و كربوهيدرات شروع میکنن کمتر به دیابت مبتلا میشن + همچنین مصرف سبزیجات و میوه برای صبحانه اشتها رو کم میکنه و در نهایت باعث لاغری میشه 💊 @my_doctor_v

دلیل اصلی خستگی در فصل تابستان 🍹 💊 @my_doctor_v

♦️علائم شایع کمبود ویتامین D را بشناسید! 🔹ویتامین D نقش مهمی در عملکرد مناسب بدن از جمله سلامت استخوان و ایمنی دارد. حتی ممکن است به پیشگیری از سرطان و محافظت در برابر چندین بیماری مزمن، از جمله: افسردگی، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و اسکلروز چندگانه کمک کند. 🔹شاخص‌ترین علائم کمبود ویتامین D ممکن است شامل: خستگی، مریض شدن مکرر، اضطراب، درد استخوان و دیر خوب شدن زخم باشد. 💊 @my_doctor_v

✅ تقویت کننده چشم 🌀 شلغم 🌀 رازیانه 🌀 بادام شیرین 🌀 دارچین 🌀 زعفران کندر 🌀 بادام ، گردو ، پسته ، فندق ‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌ 💊 @my_doctor_v

🍏اگر معده درد دارید، زنجبیل برای شما مفید است. چون این گیاه خواص ضد درد و آرام بخش است که برای درمان درد‌های شدید معده مانند دیسپپسی یا کولیک و اسهال استفاده می‌شود 💊 @my_doctor_v

🍏نوشیدن یک لیوان آب لیمو شیرین همراه با عسل و آب ِ داغ به از بین رفتن وزن و چربی اضافه کمک می کند. همچنین، کلسترول را پایین میاورد و باعث کنترل فشار خون میشود. 💊 @my_doctor_v

🍏سیر را خرد کرده در آبغوره بریزید و هر روز 1 ق‌ م از آن بخورید این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خـــــون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند 💊 @my_doctor_v

🍏دفع سنگ کیسه صفرا برای دفع سنگ کیسه صفرا روزانه یک لیوان سرکه انگبین را به مدت دو ماه مصرف کنید تا سنگ دفع شود. ‌‌ 💊 @my_doctor_v

🍏رفع تب برای رفع تب‎ ساقه بوته بامیه را خیسانده و آب آن را چند روز متوالی بیاشامید 💊 @my_doctor_v

🍏خوردن1سیب در ساعات اولیه صبح برای سرحال نگهداشتن شما بسیار مؤثرتر ازقهوه عمل میکند سیب حاوی 13گرم فروکتوز است قند طبیعی که با افزایش جریان خون موجب افزایش فعالیت مغزوانرژی بدن میشود. 💊 @my_doctor_v