🍏 درمان درد کلیه با تخم کرفس: کرفس ادرار را افزایش میدهد و به همین دلیل سبب تسکین دردکلیه میشود. روغن فرّاری که درآن موجود است ،ضدقارچ است ودردرمان عفونت کلیه بسیارمفیداست. 💊 @my_doctor_v

🌱 #عرق زوفا نیرو دهنده تقویت معده برطرف کننده ضعف معده ضد سرماخوردگی و سرفه، خلط آور رفع عفونتهای ریوی و زکامهای نزله ای موثر در درمان آسم موثر در رفع کم خونی غرغره با آن در درمان درد گلو تاثیر دارد 💊 @my_doctor_v

❗️خونریزی مغزی چه نشانه هایی دارد؟ 🔸سردرد شدید ناگهانی و سردرگمی 🔸سفتی گردن 🔸احساس بیماری یا بیمار شدن 🔸حساسیت به نور 🔸دشواری در حرکت و راه رفتن 🔸لرزیدن 🔸تشنج و غش 🔹پیشگیری: ▫️ورزش ▫️مصرف یک رژیم غذایی سالم ▫️کاهش استرس ▫️محدود کردن مصرف نمک و چربی ▫️ترک سیگار و الکل 💊 @my_doctor_v

🌰 خواص آجیل 🔹بادام‌ هندی : چاق کننده 🔹فندق : افزایش ضخامت مو 🔹بادام : کمک به رویش مو 🔹پسته : افزایش نشاط پوست 🔹گردو : افزایش سلامت مغز 💊 @my_doctor_v

🍏فواید جالب اسپند برای مبتلايان سردرد استشمام دود اسپند به طور چشمگیری میگرن را کاهش می دهد و باعث فروکش کردن درد می‌شود همچنین برای رفع سرماخوردگی و کاهش التهاب سینوس ‌ها نیز مفید است. 💊 @my_doctor_v

🍏ادویه ای که شما را از هزینه های سنگین دندانپزشکی نجات میدهد: سماق بصورت خوراکی،دهانشویه و مسواک زدن باعث تقویت لثه و رفع زخمهای بد دهان می شود. 💊 @my_doctor_v

🍏درمان میگرن و سینوزیت با پیاز یک دونه پیاز به اندازه لیمو سنگی چهار قارچ کنید با پوست و دو قارچ از پیاز رو جلو بینی قرار دهید مکش کنید اونقدر مکش کنید که بالای ابرو سوزش میکند اجازه دهید سوزش کند اشک می آید این اشک میکروب است ،دیگر اشک نیست این رو دائم با دستمال کاغذی پاک کنید ودرون کیسه قرار دهید اگر یک قطر از اشک وارد دهان شود مسموم میشوید دقت کنید و مواظب باشید تا اشک وارد دهانتان نشودودو قارچ بعدی پیاز را هم همین کار را بکنید این کار رو یک روز در میان انجام دهید به مدت یک یا دوهفته بستگی به شدت سینوزیت و میگیرن دارد وبا این کار به طور کلی سینوزیت و میگرن درمان میشود واز بین میرود 💊 @my_doctor_v

🍏 موثرترین ماسک برای ازبین بردن جای جوش،زرده تخم مرغ به همراه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون وهمین میزان عسل است.این ماسک را به مدت 20 دققیه،یکروز در میان وبرای حداقل 2 ماه استفاده کنید 💊 @my_doctor_v

خوراکی های نفخ آور 🥦سبزی ها: مثل کلم و مارچوبه و نخود فرنگی که دارای قندی هستند که منجر به نفخ میشود 🍒میوه ها: مثل آلو سیاه، سیب، هلو و گلابی 🥖غذاهای نشاسته دار: مثل گندم و به طبع آن، نان و ماکارونی و سیب زمینی و ذرت 🥛لبنیات: مثل شیر، بستنی و پنیر 💊 @my_doctor_v

چه کسانی بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند؟ ▫️پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است. همچنین سفیدپوستان بیشتر به این عارضه دچار می‌شوند. افرادی که قدی کوتاه و جثه‌ای کوچک دارند، به عبارتی استخوان‌بندی آن‌ها کوچک است هم در معرض پوکی استخوان قرار می‌گیرند. مواد غذایی سرشار از کلسیم 👇🏻 ▫️شیر و محصولات لبنی ▫️سبزیجات مانند کلم بروکلی و اسفناج ▫️مرکبات بخصوص پرتغال ▫️انجیر خشک ▫️گردو و بادام 💊 @my_doctor_v

بدترین کاری که موقع بی‌خواب شدن در نیمه‌شب انجام می‌دهیم ◽️بیشتر افراد وقتی نیمه‌های شب از خواب بیدار می‌شوند،‌ تلاش می‌کنند هرطور شده دوباره به خواب روند و این اقدام از نظر متخصصان خواب بدترین کاری است که تقریبا همه ما انجام می‌دهیم. اما در این مواقع باید چه کرد؟ ◽️متخصصان خواب می‌گویند، برای اینکه تمام خواب شبانه را از دست ندهید، نباید برای خوابیدن تلاش کنید. در واقع انجام دادن برعکس این کار بهتر است. زیرا سعی در خوابیدن، درحالی‌که خواب‌تان نمی‌آید، چرخه خواب‌تان را بهم زده و اوضاع را بدتر می‌کند و به‌مرور از کیفیت خواب‌تان می‌کاهد. بنابراین شرایط بی‌خواب شدن را بپذیرید و در برابر بیداری مقاومت نکنید 💊 @my_doctor_v

خطر ابتلا به سرطان با این گیاه کاهش می یابد! ▫️برگ های رزماری دارای خواص ضد سرطانی قوی هستند. مطالعات تحقیقاتی نشان داده است که ترکیبات رزماری می تواند با توقف فعال شدن مواد سرطان زا، افزایش فعالیت آنزیم آنتی اکسیدانی، کاهش التهاب محرک تومور و سرکوب رشد تومور، به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. ▫️رزماری و سایر گیاهان غنی از آنتی اکسیدان در صورت استفاده در ماریناد برای گوشت های کبابی یا پخته، فواید ضد سرطانی قابل توجهی دارند. نشان داده شده است که ترکیبات فنولی موجود در رزماری مانند رزمارینیک اسید، کارنوسول و اسید کارنوزیک از تشکیل آمین‌های هتروسیکلیک (HCAs) و هیدروکربن‌های آروماتیک چند حلقه‌ای (PAHs) جلوگیری می‌کنند، که ترکیبات سرطان‌زایی هستند که هنگام پختن گوشت در دمای بالا ایجاد می‌شوند. 💊 @my_doctor_v