انگور را با هسته اش بخورید خواص هسته انگور: 1⃣داراي آنتی اکسیدان(ضد سرطان) 2⃣محرک جریان خون 3⃣ضدباکتری های مضر 4⃣حاوی کلاژن و مفید برای پوست 5⃣تنظیم کننده چربی خون ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💊 @my_doctor_v

برای برطرف کردن لک های قهوه ای دست یکی ازبهترین ترفندها روغن کرچک است✅ صبح وشب روغن کرچک به روی لکه ها بزنید👌 💊 @my_doctor_v

🔹اگر انگور با گوشت و ماهي خورده شود براي كبد بسيار مضر است و خون مسموم مي‌شود و امكان اسهالهاي شديد دارد. 🔸همچنین خوردن انگور با سبزیجات و شیر هم مضر است. 💊 @my_doctor_v

#قهوه فوايد يك فنجان قهوه (☝️🏻) همچنين استشمام بوی قهوه آرام بخش است و استرس را كاهش می دهد! 💊 @my_doctor_v

#پوست معجزه روغن بادام تلخ برای چروک دو قاشق غذا خوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید.این یک ماسک ضد چروک قوی برای شماست و همانند بوتاکس عمل میکند این ماسک را ۱۵دقیقه روی پوست بزارید سپس با آب ولرم بشویید و از نتایج آن حیرت زده شوید. ‌‌ 💊 @my_doctor_v

معجون پیشنهادی طب سنتی برای جلوگیری از سرماخوردگی پاییزی چیست؟ پوست پرتقال رسیده را در ۳ ليوان آب بجوشانید و آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید + این معجون مقاومت بدن را بسیار بالا می‌برد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 💊 @my_doctor_v

مولتی‌ویتامین‌های طبیعی میل کنید 👈🏻به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی‌اش باعث سنگ کلیه دردناک است، می‌توانید مرکبات، کیوی و حتی توت فرنگی میل کنید. 👈🏻 ویتامین B3 را هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌توانید تامین کنید. اما مصرف طولانی مکمل B3 احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و خونریزی داخلی را افزایش می‌دهد. 👈🏻 به جای مصرف ویتامین E می‌توانید اسفناج مصرف کنید. 💊 @my_doctor_v

♦️معجزه‌ی چای زعفران وقتی که صبح ناشتا مصرف شود! 🔹نشاط آور 🔹ادرار آور 🔹خنده‌ آور 🔹خِلط آور 🔹آرام بخش 🔹پاکسازی کبد 🔹استحکام دندان 🔹تسکین آسم، ضدسرفه 💊 @my_doctor_v

♦️گیاهخواری به کاهش وزن کمک می‌کند؟🥬 🔹پیروی از رژیم غذایی متعادل حاوی مقدار زیادی میوه و سبزی یکی از بهترین راه‌ها برای سالم ماندن و حفظ وزن سالم است. بنابراین، اگر می‌خواهید وزن خود را کاهش دهید، پیروی از رژیم گیاهخواری برای کاهش وزن ممکن است جذاب باشد. 🔹براساس مطالعه‌ای که سال ۲۰۱۷ منتشر شد، افرادی که غذاهای گیاهی بیشتری مصرف می‌کنند، نسبت‌به کسانی که گوشت، لبنیات و تخم‌مرغ مصرف می‌کنند، معمولاً وزن کمتری دارند. 💊 @my_doctor_v

هنگام پخت غذا، از افزودن ادویه‌هایی مانند زردچوبه و زیره سبز غافل نشوید چون تأثیر فوق‌العاده‌ای در رژیم غذایی و درمان کبد چرب دارند !👌🏻 💊 @my_doctor_v

عدس میکروبهای چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند !👌🏼 همچنين تاثیر بسزایی در درمان کم خونی دارد 💊 @my_doctor_v

برای كاهش استرس غذاهای جديد بپزيد !🍲 آشپزی، يكی از راههای كنترل استرس وافزايش شادمانی درونی است به ويژه وقتی غذاهای جديد میپزيد، اگردقت کرده باشید اغلب سرآشپزها انسانهای شادی هستند 💊 @my_doctor_v