#پوست
برای روشن شدن و از بین رفتن لکههای پوست:
ماست را با سفیده تخم مرغ مخلوط کرده
با قلمموی تمیز روی پوست بمالید.
این ماسک برای پوستهای ترکیبی بسیار مناسبه
💊 @my_doctor_v
🍏افراد لاغر برای چاق شدن
صبحانه موز کره بادام زمینی بخورند
کره بادام زمینی طعم شیرینی دارد.
انرژی این صبحانه خوشمزه را با افزودن موز و کنجد به آن تا ۲ برابر زیاد کنید.
💊 @my_doctor_v
🟣 اگر دائم احساس خستگی میکنید منیزیم بدنتان کم است ...
منیزیم منابع مختلفی دارد از جمله 👇
🔸آجیل
🔻پسته
🔸بادام
🔻فندق
💊 @my_doctor_v
🍏بخور بابونه سینوزیت و سرماخوردگی و همچنین سردرد را درمان میکند
به این منظور میتوانید حدود پنج گرم بابونه را داخل آبجوش ریخته و روی آن نفس بکشید تا سینوزیت و سردرد شما درمان شود
این بخور باعث شفاف شدن رنگ پوست نیز میشود.
💊 @my_doctor_v
🍏مسکن میخاید کندر دود کنید
دود کندر یک مسکن طبیعی برای درمان استرس، افسردگی و سردرد است
همچنین این دود مفید نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده وهوای خانه را ضد عفونی می کند
💊 @my_doctor_v
🍏 #کبد_چرب
صبح ها به صورت ناشتا یک ق.غ روغن زیتون را با یک ق.غ آبلیمو مخلوط کرده و میل نمایید
اینکار کبد چرب را درمان و آن را نیز سم زدایی می کند
💊 @my_doctor_v
🍏درمان قارچ پوستی
سرکه سیب را بر روی یک تکه پنبه بریزید و به آرامی بر روی محل قارچ،بمالید اینکار را۳ تا۴باردر روز انجام دهید
روغن سیر،روغن درخت چای و روغن پونه کوهی نیز مفید است
💊 @my_doctor_v
🍏لاغری با دمنوش هل
یکی از دمنوش هایی که چربی های شکم را از بین میبرد #دمنوش_هل است،پیشنهاد میشود این دمنوش خوشمزه و مفید را حتما امتحان کنید.
💊 @my_doctor_v
🍏 #کاهش_کلسترول_و_فشارخون
مقداری برگ میوه بِه را به مدت ۲۰ دقیقه در آب در حال جوش بخیسانید
سپس آن را صاف کرده و هر روز یک استکان میل نمایید
💊 @my_doctor_v
🍏رفع_جوش
برای رفع جوش و لک های پوستی استفاده از ریحان بسیار مفید است
این گیاه خاصیت ضدباکتریایی وضدالتهابی دارد
💊 @my_doctor_v
🍏مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفابخشی در درمان کبد چرب دارد و عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاه تره نیز مفید است.
💊 @my_doctor_v
🍏 تقویت استخوان ها
برای درمان پوکی استخوان و ساییدگی مفاصل ارده ، عسل و پودر هسته سنجد هر کدام یک قاشق ، شیره خرما دو قاشق و مغز بادام ۱۴ عدد ، یک لیوان شیر یا آب را با هم ۵ دقیقه میکس کنید و ۴۰ روز به جای صبحانه میل کنید .
💊 @my_doctor_v
بلال کبابی : سرطان زا
بلال آب پز : ضد سرطان
قسمت های سوخته بلال روی آتش باعث ورود کربن به بدن میشود و در نهایت فرد با مصرف زیاد آن مستعد ابتلا به سرطان های کبد و معده میشود.
💊 @my_doctor_v
🍏 #هشدارهای_پزشکی
نوشیــدن چای پررنگ مخصوصا در صبح باعث کم خونی میشود
کم خونی باعث ریزش مو، کاهش حواس و قوای جسمانی، خستگی، کم اشتهایی، بی حوصلگی و عصبانیت میشود
💊 @my_doctor_v
🍏شیربرنج اگر خوب پخته بشه برای افزایش وزن کودک و افراد لاغر معجزه میکنه و ضمنا باعث افزایش بنیه بدنی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب کودک و خوش رنگی پوست هم میشود
💊 @my_doctor_v
🍏ارده شیره بخورید براے صبحانه مقوی
گرم ڪننده بدن
از بین برنده استخوان درد و درد مفاصل
درمان ڪننده ڪمخونی
انرژے بخش
از بین برنده ے زخم هاے چرڪے و درمان گر اختلالات ڪبد و ڪلیه میباشد
💊 @my_doctor_v
🍏 #درمان_سنتی_سردرد
عرق بیدمشک را با گلاب ترڪیب ڪرده و سپس به آن شربت آبلیمو اضافه ڪنید این ترڪیب سردرد شما را تسڪین میدهد
💊 @my_doctor_v
♦️مسکنهای طبیعی درد
🔹مسکنهای طبیعی راهکارهایی برای کمک به کاهش درد و تجربهای متفاوت با مسکنهای رایج مثل قرص، تزریق و... هستند؛ اما همه راهکارها لزوماً ریشه و علت درد را هدف نمیگیرند و یافتن علت درد بسیار مهم است.
💊 @my_doctor_v
خوابیدن در آخر هفته، کمبود خواب را جبران نمیکند !
- محققان فرانسوی با انجام یک پژوهش دریافتهاند کسانی که تصور میکنند کمخوابی وسط هفته را در آخر هفتهها جبران خواهند کرد، عموما در انجام این کار ناموفق میمانند
+ تحقیقات نشان میدهد حدود ۷۵٪ افراد دارای کمبود خواب نمیتوانند در آخر هفتهای که فکرش را کردهاند به اندازه کافی بخوابند
💊 @my_doctor_v
یبوست (مادر تمام بیماری ها )عوامل ایجاد یبوست :
🔹️آب بین غذا خوردن از نیم ساعت قبل تا دو ساعت و نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید
🔹️مواد افزودنی و نگهدارنده ها
🔹️غذای مانده شده شب و روز قبل
🔹️چای، قند، شکر
🔹️فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است
🔹️ پرخوری
💊 @my_doctor_v
⭕️ جوش هورمونی
⭕️ رازیانه معمولا برای برطرف کردن انواع جوش های هورمونی مفید است. برای استفاده از رازیانه می توانید آن را با آب جوشانده و یا به صورت عرق رازیانه مصرف کنید.
💊 @my_doctor_v
☘کرم روشن کننده زردچوبه
👌 شما به کمی بادام (پوست کنده) نیاز دارید و یک قاشق چای خوری از زرد چوبه، کشک، عصاره لیمو، زعفران و پودر چوب صندل.
همه چیز را با هم مخلوط کنید و در یخچال بگذارید. هر شب مخلوط را بمالید و آن را در صبح بشویید.
💊 @my_doctor_v
🍃 #چاقی_صورت
⇦✨یک خیار رنده کرده و به مدت 20 دقیقه روی پوست خود ماسک کنید
⇦✨خیار از میوه های آبرسان سلولهای پوست بوده و سبب افزایش آب میان بافتی پوست و پرتر شدن صورت می شود
💊 @my_doctor_v
عسل درمانی 👌
بسیاری از بیماریها با ترکیب مقدار خاصی از عسل با مواد دیگر به طرز معجزه آسایی درمان میشود !
به همه موارد فوق 1 فنجان آب خنک اضافه و سپس نوش جان کنید☝️
💊 @my_doctor_v
خوردن 10 عدد زيتون قبل از يک وعده غذايی می تواند 22 درصد ميزان اشتهای شما را كاهش دهد
💊 @my_doctor_v