#سلامتی ازجمله خواص #عناب: 🔹 مفید برای پوست و مو 🔹 افزایش توان و قدرت ماهیچه‌ها 🔹 آرام بخش و ضد اضطراب 🔹 درمان بی خوابی 🔹 درمان اسهال و یبوست 🔹 درمان آلرژی پوستی 🔹 درمان سرماخوردگی 🔹تقویت حافظه 🔹 مفید برای کبد و کلیه 🔹 کاهش چربی و قند خون 🔹 کاهش فشار خون بالا 🔹 کاهش تنگی نفس 🔹 رفع سرگیجه و سر درد 💊 @my_doctor_v

آبریزش بینی کلافه‌تان می‌کند؟! کافیست روزانه ۲ فنجان چای گشنیز بنوشید تا به سرعت آبریزش بینی ناشی از سرما خوردگی پاییزی درمان شود. 💊 @my_doctor_v

خواص نمک‌ دریا 🔹تسکین درد مفاصل 🔸جوانسازی سلولهای بدن 🔹خاصیت ضد عفونی کننده قوی 🔸مانند نمک معمولی باعث افزایش فشار خون نشده، باعث بروز بیماری قلبی نمیشود. 💊 @my_doctor_v

✨مصرف روزانه 3 عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند همچنين مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد 💊 @my_doctor_v

پیری_پوست ❻☜گزینه غذایی که روند پیری پوست را به تأخیر می‌اندازد👇 ⓵↶سیر ⓶↶پونه کوهی ⓷↶زردچوبه ⓸↶جینسنگ ⓹↶زغال اخته ⓺↶آووکادو 💊 @my_doctor_v

💚 خواص آب زرشک🍷👇 🔹کاهش فشار خون 🔸روند سفید شدن مو را کاهش میدهد 🔹مو ها را درخشنده و براق میکند 💊 @my_doctor_v

مضرات مصرف زیـــاد بادمجان از نظر طبی چیست؟ 🔺 سردرد ✨ بواسیر ✨ درد پهلو ✨ چشم درد ✨ جوش های دهان 🔻 زرد شدن پوست 💊 @my_doctor_v

#سلامتی سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود. تحقیقات جدید نشان می دهد که سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود! ▫️ له کردن یا خرد کردن سیر و ۱۰ دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود. ▫️آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد. 💊 @my_doctor_v

#روغن_زیتون_آب_ولرم ⚜مسهل قوی ⚜دفع سنگ مثانه ⚜درمان درد سیاتیک ⚜دفع سنگ کیسه صفرا 🔺آب ولرم یک لیوان 🔻روغن زیتون50گرم ✍با هم مخلوط،صبح ناشتا میل کنید 💊 @my_doctor_v

تخم شربتی خارق العادست❗️ 👈تخم شربتی موجب کم شدن اشتها میشود بنابراین در طول روز احساس سیری میکنید 👈از طرف دیگر باجذب آب فراوان کمبود آب بدن را جبران میکند هم رفع تشنگی,هم گرسنگی 💊 @my_doctor_v

🌾🍃جوانه ها سرشار از ویتامین Bو E (ویتامین هاي جوانی) هستند و باعث تقویت مو،جلوگیری از ریزش مو,رفع یبوست،بی حالی و خستگی مي شوند و به عنوان اكسير جواني😍 شناخته مي شوند. 🌾يك يا دو استكان جوانه گندم(يا عدس) را با عسل،كشمش يا خرما و مقداری روغن زيتون ميل كنيد. 💊 @my_doctor_v

👈 دل مرغ سرشار از آهن است و نقش قابل توجهی در درمان کم خونی دارد و نیز حاوی پتاسیوم ، روی و فسفور است 👈 هم چنین به علت داشتن فیبر به بهبود گوارش کمک میکنید. 💊 @my_doctor_v