✅ اگر پاهایتان ترک ترک شده است ✨مخلوط سرکه سفید و آب ولرم یک روش مناسب برای اسکراب کف پا و از بین بردن لایه های مرده پوست است. 💊 @my_doctor_v

اگر در اطراف شما کسی آبله مرغان گرفته و شما قبلا مبتلا شده اید، راحت دور و بر اون قدم نزنید! اگر مقاومت بدنتان کاهش پیدا کرده باشد بیماری وحشتناک تری به نام " زونا " منتظر شماست. ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 💊 @my_doctor_v

هيچ وقت هويج را پوست نكنيد زيرا پوست هويج داراى مواد سرشارى از املاح معدنى و ويتامين هاست و طعم و مزه لذيذى هم دارد. 💊 @my_doctor_v

درمان يرقان (زردى ) با كاسنى افـرادى كـه از بـيـمـارى يـرقان (زردى ) رنج مى برند بويژه در مورد كودكان و افراد خشك مزاج چنانچه چند روز متوالى از عرق كاسنى يا جوشانده يا دمكرده ريشه ، تخم و يا برگ آن استفاده كنند نتايج شفابخشى خواهند ديد . دسـتـور ديـگـر: هـر روز نـيـم مـثـقـال شـيـر خـشـت را در يـك اسـتـكـان عـرق كـاسـنـى حل كنيد و به بيمار بخورانيد. 💊 @my_doctor_v

کاهش وزن اگر میخواهید وزن کم کنید نوشیدن آب ولرم با لیموترش و عسل درصبح ناشتا وزن شما را کم میکند و به پاکسازی کبد و ریه و رفع غلظت و چربی خون کمک می‌کند. 💊 @my_doctor_v

این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمیکند 🔹مرتب احساس خستگی میکنید 🔸دائم افسرده و غمگین هستید 🔹احساس ترس و اضطراب میکنید 🔸پوست شما خشک میشود 🔹با فشار خون بالادست و پنجه نرم میکنید 💊 @my_doctor_v

#سیر از خواص سیر چه میدانید؟ ⚠️ اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانید 💊 @my_doctor_v

🔹ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ 🍃 ﮐﺸﻤﺶ 🔹ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ🍃 ﺧﺮﻣﺎ 🔹ﻧﻘﺮﺱ 🍃 گیلاس ﺧﺸﮏ 🔹ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ🍃 ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ 🍃 ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ 🔹ﯾﺒﻮﺳﺖ 🍃 ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ 🍃 ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ 💊 @my_doctor_v

#سرکه اگر کم خون هستیم کدام نوشیدنی را نخوریم؟ سرکه برای افراد کم خون مفید نیست و مصرف بیش از حد آن به ضعف قوای جنسی منجر میشود ✨افرادی که دچار بیماری‌های اعصاب هستند نباید سرکه بخورند 💊 @my_doctor_v

سرگیجه هنگام بلندشدن می‌تواند نشانه زوال عقل باشد، افراد میانسالی که در زمان بلندشدن دچار سرگیجه و تاری دید میشوند باید بیشتر نگران ابتلا به زوال عقل در سنین بالاتر باشند. 💊 @my_doctor_v

درمان خشكي چشم ماهي سالمون حاوی ۲نوع اسید چربی امگا۳ است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های چشم دارد کمبود امگا۳ سبب خشکی چشم میشود منبع عالی دیگر آن ماهی تن، ساردین و گردو است 💊 @my_doctor_v

راه های افزایش نظم در خواب انجام ورزش مصرف لبنیات کم چرب مصرف سبزیجات به عنوان میان وعده پرهیز از مصرف مواد چرب قبل از خواب 💊 @my_doctor_v

🍀 جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد و 2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو میشود.!! جعفری آهن بدن را تامین میکند و برای زنان واجب است 👌🏻 💊 @my_doctor_v

آیا می دانید ماساژ دادن پا از سکته ی قلبی پیش گیری می کند؟ ماساژ پا قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک می کند 💊 @my_doctor_v

💠فواید کشمش↯ 🔺منبع خوب فیبر ▫️جلوگیری از سرطان ▫️کاهش استرس ▫️تقویت اعصاب ▫️کاهش عصبانیت ▫️دهان را خوشبو می کند ▫️رفع گرفتگی عضلات 🔻درمان یبوست 💊 @my_doctor_v

التهاب معده ✔️ نوشیدن ۲۰ قطره از عصاره میخک همراه با نیم لیوان آب، هر روز صبح با معده خالی یک راه موثر برای مبارزه با نفخ شکم و درمان التهاب معده است 💊 @my_doctor_v

⚛ #روغن_زرده_تخم_مرغ ✳️⇦•خواص درمانے 🔺پرپشتے شگفت‌انگیز مژه ▫️پیشگیـرے ودرمان ریزش مو، مژه، ابرو ▫️تقویت پیاز و فولیڪولهاے مو،ابرو ومژه 🔻مرطوب ڪننده وضدخشڪے پوست صورت وبدن 💊 @my_doctor_v

6 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها : ▫️چای سبز ▫️️چای ریبوس ▫️سرکه سیب ▫️️ماست طبیعی ▫️دم کرده یونجه ▫️️جوشانده گزنه 💊 @my_doctor_v

اگر یک لیوان آب را با کمی روغن زیتون مخلوط کرده و صبح ناشتا میل کنید: 🔹سنگ کیسه صفرا دفع می‌شود 🔸بدن را قوی می کند 🔹سیاتیک و زانو درد تسکین می‌یابد 💊 @my_doctor_v

#توت چرا توت خشک راجایگزین قند کنیم؟ ☜بهترین قندطبیعی ☜کاهنده کلسترول بد خون ☜ضد سرطان و بیماری قلبی ☜سرشار از فیبر و ملین است ☜دشمن اضطراب و عصبانیت ☜حاوی آهن و داروی کم خونی 💊 @my_doctor_v

#دندان_شیری ♦️باورتون میشه با دندان شیری میشه سرطان رو درمان کرد؟! 🔹دندان بچه‌ها را دور نیندازید و آنها را در جای امنی نگه‌داری کنید! این دندان‌های کوچک بعدا می‌توانند خیلی مفید باشند. 🔹سلول‌های بنیادی که در دندان های شیری وجود دارند دارای قدرت شفابخشی هستند. این سلول ها برای درمان بیماران مبتلا به سرطان و بیماری‌های خونی استفاده می‌شوند. 💊 @my_doctor_v

✅ تخم مرغ کاملترین غذای جهان است. چون این ماده غذایی در طول 21 روز تمام موادی که جوجه برای رشد لازم دارد را داراست ( تخم مرغ عسلی به کودک ندهید چون باعث مرگ کودک میشود ☝️🏻 ) 💊 @my_doctor_v

چرا بانوان باید خورش بامیه بیشتر مصرف کنند؟ 🔰مصرف مواد قندی دربانوان 4 برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم هابیشتر است 💠بامیه قند خون راکاهش میدهد 💊 @my_doctor_v

کمبود این ویتامینها در صورتتان نمایان میشود 🔻 کمبود ید و چشم‌های پف آلود و کم‌کاری تیروئید منابع تامین ید: زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست 🔻 کمبود امگا ۳ و خشکی پوست منابع این اسیدهای چرب عبارتند از ماهی، دانه‌های کتان، دانه‌های چیا و گردو. 🔻 کمبود آهن و پوسته پوسته شدن لب‌ها منابع: ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام حبوبات، آجیل، اسفناج 💊 @my_doctor_v

⭕روش خانگی برای درمان شپش سر اسپند را آسیاب و پودر کنید، به اندازه دو تا سه قاشـــــق غذاخوری از آن را در یک قوری دم کرده، بگذارید کمی سرد شود و سپس همان عصاره دم کرده آن را روی سرتان بریزید. بعد از آن به همین صورت موهایتان را شانه بزنید و سپس بشورید 💊 @my_doctor_v